艺术特色高中学生体能训练的策略分析

吉利

【内容摘要】近几年，浙江省教育厅对每年的全省高校学生体质健康状况进行了汇总和通报，这份体测的数据是根据全省一百多所高校（包含独立学院）所有的大学一年级新生的体质健康测试数据，除去部分信息不全和省外的生源数据，实际采集的浙江省籍大一的有效数据，然后按照生源所在的高中学校进行统计，根据我对这份数据的分析，全省的普通中学的成绩明显好于职业高中的学生（合格率高四个百分点左右），然而由于我校是省艺术特设高中，美术音乐及舞蹈所占学生的比例将近达到在校学生的一半左右，这样在普通中学中的体侧排名不太理想。因此在应对我们在校学生的特殊构成特点，如何在日常體育课堂教学中合理的因材施教，有效的提高学生体能，成为我们体育教师课堂体育教学的突破口。

【关键词】体质健康 艺术特设 心理特点

一、合理运用恰当的方式来激发学生体育学习的积极性和兴趣

积极探索特殊学生群体的组成方式，如何合理的运用恰当的方式来激发学生体育学习的积极性和兴趣。

1.首先分析我们艺术特色学校的学生情况，在我们学校各个年级有一半的班级是美术学生和少量的舞蹈生及音乐生，其他的一半的班级是普通学生。而通过我长期对学校美术生的跟踪调研和与部分美术生的谈话中了解到：每周美术特色生都有大量的专业课程安排，而且随着年级的升高，美术专业课程更多，而美术专业课程的特点和我们体育健康课在课堂的教学特点上可以说是两个极端。体育课堂要求学生更多身体活动与运动技巧，通过运动和技能的掌握收获身心的愉悦，达到体育健身和健康的目的。而美术专业课的特点是时间长，一半连续三节课，学生长时间坐在位置上处于相对静止的情况，更多的是构思和对色彩及线条的运用，长时间的锻炼，身体的惰性便慢慢形成，导致在体育课堂教学中的表现就是运动的自动性和积极性不高。

2.对症下药，因材施教，在分析和了解学生在体育课堂及体能训练问题产生的原因后，针对我们学校学生特点采用不同于以往面向全体的普通学生的教学策略，才能更加有效的提高学生在体育课堂特别是各项体能训练的积极性和主观能动性。

二、合理运用多媒体教学

在体育课堂教学特别是涉及到大负荷的体能来练习时，尽可能多的安排一定课时进行多媒体教学。多媒体的教学在现阶段各科的教学中都是主要的教学手段和教学方式，但是在中小学的体育课堂教学中运用却不广泛，在不大愿意参与运动锻炼的艺术学生来说，体育课就是枯燥无味的。其实体育课堂教学和学生的体能训练如果能合理的运用多媒体教学，会起到意想不到的效果。

1.课前多媒体内容导入：这与普通文化课前的导学案是一个道理，而且运用多媒体的体育课导学案有着普通文化课没有的先天优势。特别是艺术学生，对于有色彩的，有音影效果的教学更具吸引力，在一堂技能课或是体能训练课前运用半节课或一节课的时间观看视频技能讲解和大赛录像，要知道再不爱运动和锻炼的同学都不会放弃观看体育赛事的机会。通过让学生看，评，和教师的引导“如果是我去做，技术动作能做好吗/会有怎么样的效果”，一步步进入到下一步的教学计划中。

2.中学体育教学多媒体运用还是存在很多的局限性，一般开展就只能在教室里进行。但是在课堂教学中，我们可以摒弃以往在课堂中示范和纠正学生的技术动作，而是运用手中的手机等工具，将学生在比赛中，运动中以及课堂教学中的影像录制下来，在每次课的导学中播放讲解，表扬赞美好的动作和风貌，及时纠正不规范的动作，也把学生运动的风采搬上了屏幕，即充分调动了学生的积极性又有效的开展了教学。

三、符合学生特色的针对性教学

1.针对我校的学生特点，在各项的体能训练的时间及项目安排上竟可能的符合学生的特色，目前根据国家对学生体质健康测试项目的安排和要求来看，我们学生的问题和差距是全方位的，在力量耐力速度柔韧等的身体训练中，要通过每次课的课堂教学有目的有意识有针对性的嵌入，让学生在学习运动技能的同时又有效的进行了相应的体能训练。这样的安排方式是需要在每节室外的课堂教学中都要贯穿始终的，这样才能让学生形成潜意识的课堂习惯，而不去排斥。

对于专门性的各项体能训练课程安排：一定要做好充分的准备，根据各个班级的特点和在平时运动技能掌握情况，结合班级和学生特点，开展与课堂教学内容相结合的体能训练项目，必要的时候也要运用多媒体进行导学案，多采集网络中有趣的积极向上的并能有效的调动学生积极性的体能训练游戏视频，让学生先观看和学习，一步步引，并让学生积极参与修改符合自己班级特点的游戏训练。这样既能提高学生的主动性有能在实际的课堂教学操作中起到好的效果。

2.例如对耐久跑的教学，在教学中，耐久跑教材相对比较乏味、枯燥，在一定程度上影响了学生的练习积极性，而且时下中学生课下作业负担过重，缺乏必要的锻炼时间，还有学生大多数是独生子女，娇生惯养，缺乏对体育锻炼和全面提高身体素质的正确认识等。因此，要想提高耐久跑的教学效果，不仅仅是学生技术训练和身体训练问题，更重要的是让学生克服厌跑、怕跑的心理，挖掘每个能引发学生学习兴趣的因素。在课堂教学中教师要让每个学生都能从教师身上感受到一种期待，一种力量。教师与学生一起跑，可以随时发出不同的信号，做出正确的提示，有利于教师掌握运动量和运动强度，也有利于师生思想感情的沟通和教师对学生的了解。

艺术特色学校的学生，特长明显，同样也个性鲜明。但是在我们的日常教学中只要能认真仔细的分析学生特点因材施教，有效的结合教学大纲和体能训练的关系，并合理的运用各种教学方法和教具，在教学中一定会有意想不到额收获。

【参考文献】

[1]林崇德.发展教育心理学[M].人民教育出版社，1995.

[2]赵焕光，洪振杰，林长胜等. 关于中学课程教学内容改革的构想[J].浙江师范大学学报.1999，No2.