论康健体育对中小学生教育的重要性

赵丽

【摘 要】列夫·托尔斯泰曾说过“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。”达·芬奇也曾说过“运动是一切生命的源泉。”伟人告诉我们一个真理：体育运动对我们的重要性。

【关键词】小学生教育;康健体育

【中图分类号】G633.96       【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）06-0137-01

作为祖国的未来，学生身上承载着我们民族的希望。在未来的国家兴盛中，靠的是综合素质全面过硬的人才，而不是单纯的会读书，能读书的专才。作为学校，教书育人之地，是为祖国培养人才的基础之地。我们更应该保持清醒的头脑，让我们的教育立足现实，让每一名老师认清我们教师行业的伟大，认清我们教育的方向。让每一位老师懂得孩子的教育不仅仅是学习上的教育，更多的是全方位的教育。

康健体育这一理念的提出，也正是为我们的教育方向点了一盏明灯。我深深的反思过，对于孩子来说身体健康和学习哪个重？固然，学习是每个孩子的本职，也是每个学生应肩负的责任，但身体健康真的可以忽视吗？我们是否可以另辟蹊径，找到两者的平衡点，让孩子综合成长，让德、智、体、美、劳不在是一句口号，让孩子真正做到全面发展。

结合我的教育本职，我有几点不成熟的考虑：

一、提高上课学习效率，在保证学习成绩的基础上，增加孩子的体育活动时间

如何提高学习效率一直是我们基层老师研究的课题。在这一方面，我们选择各科优秀教师参与专题研究小组，从各学校甚至社会上查方法，找方法，总结方法，使之成为我们学校独特的教育方式。

学生上课，面对课本大部分学生都能认真听，少部分感觉没意思，我们的课堂能否变得更生动？其实，每一个孩子都是聪明的孩子，不过，学习的枯燥让孩子的思想从愿意学逐渐转化成被动学。我们能否让孩子认识到学习的重要性很关键，提高课堂的趣味性更关键。只有孩子认真听才能有收获，才能节约出更多的时间来让孩子们参与体育活动。怎样提高孩子的趣味性呢？作为语文老师，我曾经不止一次的想过，带着孩子到操场，坐在草坪上，仰望着蓝天白云体会碧空万里的广阔;坐在池边，静听小桥流水的欢畅，让孩子的心放开，在放松中学，在交流中成长。孩子愿意学了，知识面宽了，心里有体会了，一些好词好句自己就有了，我想这样比让孩子去读去背要有效率的多。孩子的学习效率有了，体育时间自然就多了。

二、在保证安全的前提下，让能与体育结合的学习课程与体育尽量多挂钩

我是个语文老师，立足我本人的教学科目，比如作文课能否与体育项目挂钩呢？我想是有可行性的。作文一直是孩子的难题，而素材又是作文的根本。素材从哪里来？在于我们的日常生活的点点滴滴，让孩子去实践去观察总比在教室中闭门造车强。每次一提起春天的柳枝那就是嫩绿的，一说秋天的树叶就是枯黄的，孩子只是从书本上了解没有过实际观察，能否在作文课上带着孩子去操场上好好的看一看呢？即增长了孩子的见识，又增加了孩子的素材，即教会了孩子观察，也锻炼了孩子的身体，一举多得，同时孩子愿意学，乐于学，对学习的兴趣也更高了，如果真的实践了，连操场上都是我们孩子的读书声，欢笑声，也会成为我们学校一道独特的风景。

三、做身体的主人光靠读书行吗

今天的孩子有许多的心理问题，例如：敏感、脆弱，稍受挫折便深受打击，有的甚至严重到得抑郁症、自杀，这都是缺乏承压能力、抗挫折能力造成的。所以，体育运动能提升耐力与毅力。大家都知道，在对抗性体育运动中，随时会面临对手与挑战，因此需要承受很大的压力。孩子们在每天面对同学与老师这些不同对手的运动中，面对、接受及化解压力的能力就在不断地练习中形成。同时，也学会了“承担责任”。如果做不好，就是自己的問题，需要改进，因此也要学习如何改进，反省和提高自己，而不是怪东怪西，抱怨别人。他们会反省自己，会认识到所有的问题都要从自己身上找原因。

在体育运动中，孩子们要用思维随时关注自己的身体各个部位的运行，找到身体运行中的不协调的地方，并不断调整使之柔顺和连贯。在体育运动中，孩子们提升了专注力、反应速度、思维能力。

四、让康健体育的理念快速的落实展开

由于生活水平提高了，我们的下一代营养充足了，肥胖也与我们的孩子愈来愈近了，让每一个孩子的患病几率增加了，作为老师来说，每一个孩子就像自己的孩子一样，看着孩子们日渐肥胖的身体，逐渐增厚的眼镜，即急又悲。是什么造成了这一现象？缺乏运动绝对是第一要素。所以，增加孩子的体育锻炼，让孩子们在健康的基础上好好学习也是现在我们刻不容缓需要解决的事。在这时，提出康健体育这一理念真是非常及时。每一名老师都应该本着自身实际，快速领会精神，迅速制定方案，将这一理念变成现实，让我们身边的每一名孩子都能健康成长。

五、要做到知行合一，让康健体育融入我们的教育与生命

有一句话说得非常的好：“我听到的会忘掉，我看到的会记住，我做过的才真正明白”。例如：在一次武术表演会上，我亲眼目睹了一个10岁的小女生与我们学校的一个男同学PK，她在前期热身的基本功时就遥遥领先，把这个男同学轻易地抛在后面，她有着非凡的体能与勇气，能以一对十。这些在平时看起来文静温柔的小淑女，一上场就展示出威严的气势，把我校的男孩子吓得得喊出声来：“哇，她怎么那么凶啊！”面对体重是将近自己二倍、个子也更高大的对手，她毫不逊色，不给别人下手的机会。

为什么这么小的女孩子在运动场上会这么冷静、敏捷、身手不凡。她的老师告诉了我们答案：这些小姑娘学校给她们特别待遇，学习时间比别的孩子少，运动时间多，她们半天学习半天练武。她们用大量的时间来进行运动，反而促成了她们在学习上更加努力、专注、更有感受力、思维更敏捷，原来是体育运动使这些孩子们变得更加的优秀。

所以我希望自己以及看到这个故事的大家，听到，看过之后，真正地去做去理解体会，找到适合自己与孩子的体育运动，做一个知行合一的人，让体育融入我们的教育、生活与生命。

康健体育短短的四个字，包含了太多太多，我们的接班人能否肩负起祖国兴盛的重任？在未来能否成为祖国的栋梁之才？祖国究竟需要什么样的人才？只有知识吗？绝对不是。作为培养祖国花朵的花园，我们究竟应该怎样做？发展体育，刻不容缓。注重健康，迫在眉睫。