蜂蜜麻油汤能解决便秘吗

王小梅

近年涌现不少“神奇食物”，声称能治百病，而食用最频繁的，非蜂蜜莫属。传闻每天吃一匙蜂蜜能止胃痛，又说蜂蜜水可消鼻炎，网上更有偏方指蜂蜜混合麻油饮用，能对付都市人常见的问题。

不少人都受过便秘之苦，有的属短期便秘，有的则是数星期的长期便秘。坊间流传不同的解决偏方，而蜂蜜麻油汤是其中一种。

经常便秘，对身体究竟有没有影响？当病人每次排便相隔3至4日，而维持周期长时，即可视为长期便秘，虽然从中医角度认为长期便秘不会使身体产生严重问题，但可能出现肚胀、心烦，甚至头晕、失眠等，部分病人更由于粪便过硬，引致肛裂出血或出现痔疮等。

蜂蜜及麻油都是日常可接触到的食物，究竟能否达到通便效果？古书提及两者都是中药，蜂蜜有补肺、润肺及润肠作用。至于麻油，也会用在中药上，主要是将芝麻放入中药内同煮，有补肺、益肝肾、明目、润肠及坚筋骨之效。由于两种均可润肠，因此有一定的通便效果。

便秘大致分为实症及虚症两种，当中又细分为5种不同成因。

实症：

热便秘：主要是由肠热引发便秘，当感冒时热由肺下移至肠的便秘，以及因经常食辛辣、浓味食物和饮酒引起的便秘。

气便秘：成因是多思虑引起的气郁和缺少活动导致气滞而引起的便秘。

冷便秘：主要是由于进食生冷食物入肠所引致的便秘。

虚症：

阳虚便秘：大部分出现在年纪大、身体弱的人身上，他们会有怕冷、易出汗、吹冷风易泻等征状。

阴虚便秘：大多是做完大手术、产后的人，因血气不足而出现便秘问题。

饮用蜂蜜麻油汤对阳虚或阴虚的人士会有通便作用；但对于实症病人，由于还有其他因素引致便秘，所以不宜内服，适合外用，将蜂蜜或麻油涂于肛门，会有效通便。尤其是对于热便秘的人士，由于會有大便干结的问题，更需要外用。

虽然蜂蜜属常见食材，但不建议免疫能力不全、化疗后、新产妇、1岁或以下幼儿、糖尿病患者、服抗凝血药的人士服用。

另外，蜂蜜麻油汤只能针对便秘情况较轻微的人，如果便秘较严重，应用针对性的中药，虚症通常使用含较高油分的中药，例如麻子仁、郁李仁、白芍、当归等；至于实症则会用到芒硝、大黄、枳实。而对于年纪大的病人，会使用肉苁蓉，有补血、补肾及润肠的功效，药力较为平和。当服用后便秘问题减轻，便可减少用药量或停用。值得留意的是，这些中药必须根据病症的轻重程度决定分量，所以，使用前最好咨询中医的意见。