惊蛰一声春长驻

上海市静安区永和小学 黄悦圆

栏目主持人：上海市少先队辅导员带头人、上海市青浦区少先队教研员 马国勋

节气提示：惊蛰

昆虫入冬藏伏土中不饮不食称为“蛰”，“惊蛰”意指天上的春雷惊醒蛰居的动物。惊蛰，一般在每年的3月5日或6日，这时天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。

【活动对象】

小学中高年级队员

【活动目标】

1.了解惊蛰节气的时间、气象、民俗和养生等相关文化习俗，知晓关于惊蛰的谚语、诗词和歌曲。

2.激发少先队员对中华优秀传统文化的兴趣，培养他们自主、自动传承的意识，增强他们的文化自信。

【活动准备】

各小队通过收集资料、探究、寻访等方式，了解惊蛰的来历、气象、民俗和养生等文化习俗，并确定以不同方式来展示所收集的资料。

【活动过程】

主持人：队员们，“二十四节气”是我国古代劳动人民通过观察太阳周年运动而形成的时间体系。今天，就让我们走进“二十四节气”中的惊蛰。

⊙惊蛰知识我知道

主持人：在今天的少先队活动课前，我们已经分小队收集了有关惊蛰的知识。比如：惊蛰的时间、气象特点、民俗习惯等。接下来，有请各小队的小队长上台抽取展示序号，为大家介绍惊蛰的相关知识。

（小队长上台抽取展示顺序）

小队展示1：繁花流水知春到

队员1：一阵催花雨，数声惊蛰雷。诗句中，又是打雷又是下雨。那么，惊蛰到底拥有怎样的气候特点和物候特征呢？

队员2：给大家两分钟时间，请大家完成“惊蛰知识大冲浪”。

（发放“惊蛰知识大冲浪”答题卡）

队员3：时间到！下面就让我来为大家公布正确答案。

（公布答案）

队员4：惊蛰时气温逐渐回升，南方雨水逐渐增多，天气乍寒乍暖，偶有春雷鸣响，标志着万物生长，仲春时节开始。

小队展示2：寸草春晖意盎然

队员1：惊蛰对指导农事耕种有着重要意义，惊蛰节气在民间也拥有很多习俗。

（情景剧《惊蛰习俗我来演》，队员互动——敲鼓面）

队员2：为什么刚刚我们要敲鼓呢？因为惊蛰有个习俗——“惊蛰蒙鼓皮”。古时候，人们认为惊蛰是雷声引起的。他们想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神，一手持锤、一手连击环绕周身的许多天鼓，发出“隆隆”的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人们也利用这个时机来蒙鼓皮。

队员3：看完了伙伴们的表演，才知道惊蛰的习俗源远流长，象征着古人对于美好生活的向往。

小队展示3：惊蛰时节诵诗词

队员1：惊蛰预示着树木开始发芽、生长，春播作物开始播种。古人对惊蛰颇有感触，不少诗词中穿插着对此时万物的描写，请看幻灯片。

（根据幻灯片显示内容，队员们一起诵读《观田家》《秦娥月》等描写惊蛰节气的诗句）

队员2：大家读得真好！这些优美的诗词，都是先人留给我们的“财富”。作为少先队员，我们有责任让它们流传开来！

小队展示4：惊蛰掠影阳春月

队员绘制的关于惊蛰的图画

队员1：“一候桃始华，二候黄鹂鸣，三候鹰化为鸠。”多美妙的节气啊！我们小队用镜头捕捉到了惊蛰时的大自然美景，请大家跟我们一起来欣赏吧。

（展示惊蛰时，万物复苏的摄影作品）

队员2：“桃花红，梨花白，黄鹂歌唱燕子飞。牛儿壮，马儿肥，花草摇曳人自归。”让我们一起用眼睛、镜头、画笔去发现、记录下万物复苏的大自然美景吧。

小队展示5：惊蛰养生民福康

队员1：惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病，就要多吃清淡食物，比如，糯米、芝麻、蜂蜜、豆腐、蔬菜等。

（与队员分享惊蛰养生食物）

队员2：在陕西、山西以及苏北一带，流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神”的谚语。也有人说惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，保全年的好收成。其实，惊蛰时节，乍暖还寒，因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。

队员3：惊蛰时节是流行性感冒高发时期，我们可以熬葱白萝卜汤喝，还要根据自身体质差异，调节情绪、多做运动。

⊙惊蛰展示来挑战

主持人：各小队刚才都展示了惊蛰知识。接下来，请大家拿出手中的点赞贴纸，为自己最喜欢的小队进行投票吧！

（队员们进行投票）

主持人：点赞环节每位队员都积极参与，推选自己心目中最棒的小队。下面有请辅导员为我们的活动作点评。

辅导员：在刚才的展示中，我不仅看到了各小队活动形式上的创新，也发现活动内容丰富而有趣。古时候，惊蛰之雷可以惊醒农人，开始用勤劳的双手去创造自己幸福的生活。如今，让我们也趁着一年中最美的时光勤奋学习，创造属于自己的美好未来吧！

节气提示：春分

春分是春季九十天的中分点，一般在每年的3月20日或21日。春分的“分”是平分的意思，表示昼夜平分：太阳直射赤道，全球日夜时间相等，同为12个小时。春分时节，我国大部分地区气温达到10℃以上，草长莺飞、杨柳青青，正式进入明媚的春季。