情绪劳动攻略

人生里重要的一课就是如何与自己相处，但这并非一件容易的事。

20多年前，美国有一本书预测了社會与经济的高速发展与失控，而我们正处在被证实的高速变化的社会之中，生活很可能会偏离预期，通向从未准备的方向。

有人没有安全感，心心念念要把一切都抓在手里。有人担心工作被取代，把时间精打细算，从不停歇超负荷运转。

当被工作控制、被情绪左右时，生活不在自己手中，想休息却停不下来。当身体发出信号让你停下来时，才真正意识到了不对劲，更有甚者又矫枉过正拼命控制那些失控，陷入了“越自控越失控”的怪圈。

人都是在失控与控制之间成长，情绪付出是体力劳动、脑力劳动外的又一项精神劳动。给自己一点儿空间，在大界限里实施小放纵，也是对劳动的一种尊重。如果实在无法操控失控时刻的修炼场，那就允许原则内的小失控。因为每一场小失控，都像是一场小重生，把你生活的某一部分打乱，也让新的可能性萌发。

本刊编辑部