运用游戏开展立定跳远教学

陈树森

1 教学背景

由于应试教育的影响，当前的高中生这都重视文化课程的学习，忽略了身体锻炼，造成了学生身体素质较差和接受能力较差的现象，学习能力也不是很集中。但有些同学活泼好动，好奇心强，学习积极性高，自我表现欲强，这为教学的顺利开展创造了有利条件。想要学生在体育教学中积极参与到课堂中，需要教师选择学生感兴趣的教学模式，因此，在立定跳远的教学中，教师要合理安排教学课程，运用学生喜欢的教学情境，激发学生的学习热情，让他们主动投入到教学课堂中，在游戏中学习，在情境中锻炼，从而开展有效的体育教学课堂。

2 案例过程

（1）热身阶段：利用十到十五分钟让学生进行热身。具体过程为：首先进行课堂常规环节，让学生先慢跑两圈，然后师生问好，带领学生进行热身运动包括头部运动、肩部运动、振臂运动、扩胸运动、腹背运动、腰部运动、弓步压腿、膝关节运动、踝腕关节运动、跳跃运动，使学生调整好心态，让身心进入兴奋状态，集中学生注意力，之后教师宣布本节课的教学目标和任务。

（2）讲解阶段：大概用时十分钟，讲解立定跳远的基本动作。教师在讲解中示范动作要领，先是起跳，身体半蹲，双臂后摆，身体前倾，双腿蹬地。然后身体腾空，两腿蹬离地面的同时，两臂向前上方摆动，展体，收腹。最后是落地，收腹成蹲踞，膝缓冲，双臂后摆。教师通过分解示范，让学生对动作有直观的了解。将学生分成几个小组，让学生相互练习，相互观摩，教师在旁边进行动作指导，纠正学生的错误。

（3）游戏阶段：大约用十到十五分钟，进行“勇攀高峰”游戏，先讲解游戏规则，提前做好准备工作，在操场用粉笔画若干条直线，距离由小到大排列，最小的距离为一点三米，最大的为二点三米，学生从起点开始进行立定跳远，每跳过一条直线就可以继续往前跳，天熬不过去的可以出来想老师报告成绩。教师说完规则后，学生自主闯关，教师在一旁进行指导，闯关成功的同学可以帮助没有闯关成功的同学练习，最后统计游戏成绩。游戏的教学目的是教师进行完整的示范，让学生了解完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习等，锻炼学生自主学习能力，让学生自愿的进行活动，让学生从被动学习转变为主动学习，同时使学生获得自学、互学、合作互练的学习方法。在教学过程中给学生充分的自主学习、练习的时间和空间，让学生互相指导、讨论，发挥学生间小团体的作用，用个人学习和团体合作结合的学习方法，使学生在互帮互学中掌握动作要领，突破教学难点。教师及时对学生进行評价，让学生体会到体育的乐趣。

（4）巩固阶段：大约用五到十分钟，进行沙坑练习和学生自主活动。让学生在沙坑练习立定跳远和辅助练习，分组练习，男生在沙坑练习立定跳远，女生在一旁自主练习，男女生交替练习，教师在一旁进行指导并讲解动作要领，要求学生在立定跳时两腿要快速蹬地，髋、膝、踝关节充分伸直，落地时要注意缓冲动作，避免身体受伤。剩下的时间让学生进行自由活动，如打羽毛球、排球、跳大绳等。

（5）恢复阶段：大约用四到五分钟，具体过程为：体委整队集合，带领学生进行4X8拍的放松运动，之后教师讲评本节课的教学情况，对教学中发现的优点进行表扬和鼓励，增强学生的自信心。安排值日生收回体育器材，培养学生勤劳的习惯，最后师生说再见。

3 案例问题

立定跳远对学生来讲是一项枯燥的体育项目，在教学过程中加入游戏可以增强学生的学习兴趣，提高教学效率。但有的学生还是会出现动作变形的情况，有的学生还会坐在地上偷懒，教师在讲解过程中的语言比较繁琐，不够精炼，会分散学生注意力。在游戏环节每位同学都积极加入，最后的测验成绩比较理想。

4 教学反思

这节课思维教学重点是使学生掌握立定跳远的动作要领，注意学生对起跳和落地动作理解，培养学生对立定跳远的兴趣，激发学生的想象力和创造力，加强学生合作学习的能力。

（1）在教学过程中加入学生喜欢的游戏活动可以激发学生的兴趣，让学生在游戏中学习，学生间的合作练习既调动了学生的学习积极性，提高了学生的学习参与度，也打破了传统的教学模式中学生听教师口令一遍又一遍练习的教学方式，促进了学生自主学习能力的发展。

（2）本节课的教学基本上达到了教学目标和教学任务，课堂教学与教学设计相符，教师在教学中分运用示范、启发、引导、游戏、合作、练习、评价、鼓励等教学方式，重视学生运动兴趣的培养，激发学生的学习自主性和积极性，充分发挥了学生的空间想象力，积极融入到教学活动中，是学生真正体会到了运动的乐趣。

（3）课上给学生留出讨论和自由练习的时间，学生通过自我评价、互相评价、教师评价等多样化的评价方式，让学生积极参与到评价活动中，达到培养学生合作学习的目的，让学生通过伙伴的动作表现进行正确的评价，弥补双方动作中出现的问题，提高了教学效率。

（4）本节课的不足之处也有很多。首先，教学活动没有把握好教材的重点，教师在进行示范动作时不到位，没有充分发挥出教师的示范作用。其次教学时间分配的不够合理，有的学生没有深刻掌握立定跳远的动作，没有突出体育课的特色，还需要教师在今后的教学中不断完善改进。

（作者单位：浙江省平阳中学）