泡杯下午茶 饮来好心情

朱闻慧

昏昏欲睡来杯姜红茶

办公室内总是闷闷的，不透气，在这样的环境里工作几小时，很容易昏昏欲睡。这时候，一杯姜红茶也许能让你感觉舒服点。

生姜与红茶泡在一起，能预防感冒、振奋精神、健康减肥等。在繁忙的工作中，暂时告别电脑的摧残，泡上一杯简单易制的姜红茶，一切的疲惫就能消失得无影无踪。

感冒就喝葛根粉红茶

葛根粉本身有抗感冒病毒的功效，也比较黏稠，所以不容易凉，喝到最后仍然是热茶。因工作压力大引起的心烦气躁、情绪紧张，喝点葛根粉红茶能起到帮助身体放松的作用。白白的葛根粉很像杏仁霜，用开水才能充分使之溶解，变成半透明的糊状。如再加入一些冰糖和柠檬，不但能让茶更好喝，还能为身体补充一些维生素。

脸色差常饮玫瑰红茶

女性长时间坐在电脑前，极易导致脸色蜡黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑爬上脸庞，这是爱美的女人最不能忍受的事情了。一杯玫瑰红茶，可以帮你改善这些情况。

玫瑰红茶飘着甜甜的玫瑰花味，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。当工作压力过大，引发胃痛时，玫瑰红茶还能柔肝醒胃活血，缓解胃痛，使口气清新。

烦躁试试薰衣草红茶

工作、家务，一大堆事情经常会壓得女人头昏脑涨、烦躁不安。薰衣草的香味令人安神、缓解调节神经。这道茶的浓香使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛的作用。对预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛也有帮助。

口臭最宜桂花红茶

桂花入药能化痰止咳、止牙痛、清心明目、解口燥，对口腔炎、牙周炎、皮肤干裂、声音沙哑等具有良好功效。桂花红茶香味清新迷人，能安心宁神，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，平衡神经系统。桂花红茶芳香辟秽，还能用来去口臭和牙痛等。

战“痘”就饮柠檬红茶

忙碌的生活经常使人晕头转向，出虚汗、头晕、肠胃不适等症状一股脑儿出现了，甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上你的脸庞。

柠檬红茶有助消化、滋润肌肤、促进血液循环、活化细胞等作用。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。易生发粉刺的年轻人，坚持食用还能消除粉刺，保持脸部光洁。

血糖不稳喝些苹果红茶

苹果红茶可以养颜美容，促进肠胃消化，预防心脑血管疾病，改善肺功能，促进体内毒素排出，预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降，而且有益于心脏，可以抗皱，具有降血脂、舒张血管的功效。

“三高”常饮枸杞红茶

随着生活水平的提高，高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群越来越多，而且趋势越来越低龄化。

枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善视力模糊症状，延缓衰老，同时有促使血管畅通、预防心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、养胃、养颜瘦身等功能。

食欲差常饮山楂红茶

山楂红茶具有理气、开胃之效，适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用。它最突出的功效就是健胃、消积，特别能帮助减轻消化肉食类引起的不适。据说，山楂还可以降低胆固醇、降血脂、增加冠脉血流量及心肌血流量。