“老年健康管家”软件的开发和应用

毕晓君?武锐霞

摘要：项目以我国老龄化为背景，以老年常见慢性病的研究为基础，开发“老年健康管家”软件，设定基本功能、饮食推荐、娱乐推荐、运动推荐、养老服务、知识讲堂6个功能模块，方便老年人及其家属通过关键词检索出合适的健康食谱及相关服务。软件操作简单，内容实用，不管对患病老人还是健康老人均具有一定的参考价值。

关键词：老年;健康;膳食;软件

随着我国老龄化程度的不断加深及社会经济的快速发展，养生与保健在人们生活中的比重逐渐增大，老年营养与膳食成为了很多家庭关注的焦点。项目以老年常见慢性病的研究为基础，分析其在饮食方面的禁忌，并根据禁忌制定出适合老年人的健康食谱及烹饪方法，建立相关数据库，设计出“老年健康管家”软件，方便老年人及其家属通过关键词的搜索寻找出适合老人使用的健康食谱，并根据电脑软件的相关提示烹饪出有利于老人身体健康的饮食。软件操作简单，内容实用，不管对患病老人还是健康老人均具有一定的参考价值。

一、“老年健康管家”软件的开发

项目以西南科技大学城市学院健康事业管理系和信息中心为依托，组建研发团队。核心团队成员6人，研究方向涵盖了膳食营养、护理、中医针灸、软件工程等。团队以小组讨论、专家指导的形式，确定软件的基本功能及板块设计，并通过后期的老人及子女需求调研，开发软件原型。最终通过用户体验反馈，进行调试，完成软件的开发。

二、“老年健康管家”软件的设计

随着互联网技术的普及，越来越多的老年人开始转向网络获取健康或实时资讯。但由于年龄渐长、生理机能衰退，在实际操作过程中存在诸多障碍。如视线模糊、重影、视觉疲劳;理解力下降、无法有效辨识信息等。因此，软件在设计过程中，必须充分考虑老年人在数字环境中的视觉和听觉感知能力，信息的认知能力和数字媒介的控制运用能力等。即要求软件界面简单明了，操作方便简易，内容精简而实用。

三、“老年健康管家”软件的介绍

综合团队讨论结果，专家建议及老人及子女需求调研，“老年健康管家”软件最终设定了6个功能模块。

1.基本功能模块。

基本信息模块包括患者基本信息及健康评价、指导。老人需要先注册登录，通过输入个人信息，即性别、年龄、所患慢性病，获得一个总体的健康评价和健康指导。

2.饮食推荐模块。

饮食推荐板块包含了季节健康饮食、患者健康饮食、营养搭配、养生药膳四个部分，分别为使用者提供了四季营养注意事项及饮食推荐;高血压、糖尿病、冠心病、老年痴呆等老年常见疾病的饮食原则及食物推荐;一般人群膳食搭配原则;针对老年人腰膝酸软、目暗昏花、贫血头晕、大便秘结、风湿、关节疼痛等症状的养生药膳食谱。方便老人及子女根据具体需求选择不同内容。

3.娱乐推荐模块。

老年人退休之后，社會角色和生活状态发生重大转变，自生产者变为享用者，自忙碌转为赋闲，需要重新形成规律的生活，在新的领域中确定自己的价值，提高生活质量。基于老年人特殊的生理和心理特点，在娱乐项目方面，宜选用较为舒缓的方式，且鉴于老年期的生活方式在很大程度上会受到中年期个性及生活方式的影响，因此，本模块为老人推荐了动静相宜、独群结合的几种娱乐方式，如书法、围棋、音乐、听新闻、交友、钓鱼、旅游等，以供参考。

4.运动推荐模块。

老年人的运动项目需要综合健康情况、客观条件、兴趣爱好等因素进行选择，一般来说，应避免强度过大、过于激烈的运动项目。本模块根据老年人普遍心理及生理状况，推荐了太极拳、太极剑、广场舞和散步三种能够充分锻炼到各个关节、各部分肌肉的运动量适宜、适用范围较广的运动项目，并重点介绍了其健身功效和科学练习方法。

5.养老服务模块。

本模块主要分为三个部分：社区志愿者服务、医疗保健服务、心灵驿站。社区志愿者服务部分旨在信息普及，方便老人结合地区实际情况和家庭需求选择或参与合适的服务项目。医疗保健服务和心灵驿站部分则主要面向老人子女，提醒其老年人所需要的医疗照护及心理维护服务内容。

6.知识讲堂模块。

根据老年人兴趣调研，知识讲堂模块重点为老年人介绍一些国家的养老政策、养生保健知识、娱乐知识，并根据老年人的时代特点，为其推荐部分阅读书籍。

四、“老年健康管家”软件的应用评价

“老年健康管家”软件从老年人的心理及生理特点出发，为老年人提供科学膳食指导，界面简单明了，操作方便快捷，内容丰富详实，老年人及其家属通过关键词便可以搜索出适合老人使用的健康食谱，及其他娱乐、休闲建议。不管对患病老人还是健康老人均具有一定的参考价值。但由于人力物力有限，目前老年健康管家软件的开发及应用还属于初期阶段，有很大的完善空间。

结合我国互联网发展趋势，未来升级和改进方向主要有：

1.丰富数据内容，使食谱推荐能够结合地区及时令特点，因时因地而异，提高老年人的接受度。

2.开发移动智能终端，方便用户随时使用。

3.实现软件的云备份管理功能。

4.建立大数据平台，为后期开展老年特色送餐等基于社区的居家养老服务奠定基础。

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