解决数学学习心理障碍的有效方法探讨

张诺

【摘要】数学一直与日常生活有着密切的联系，这也就使得数学学科成为学校教育中不可缺少的基础学科。但是，目前许多高中生对于数学知识的学习存在着一定的心理障碍，严重影响了其学习的效果。因此，本文将分析高中生数学学习中存在的心理障碍，并对解决数学学习心理障碍的有效方法进行探讨，希望可以提高学习的能力与效率，从而促进高中生更好的发展。

【关键词】数学学习

心理障碍 解决

进入新时代后，随着数学教学的不断开展，高中生在数学学习中存在心理障碍的问题逐渐暴露出来。因此，作为社会未来建设型人才的高中生，我们必须充分了解自己的心理障碍，并通过具有针对性的解决措施来克服心理障碍，提高数学学习能力，从而为未来的发展奠定良好基础。

一、高中生存在的心理障碍

（一）依赖心理

在数学学习中，高中生既希望教师可以对数学知识进行详细的讲解与总结，又希望教师可以把解题的步骤详细的归纳出来，这样其在解题过程中就可以模仿教师的解题步骤。依赖心理的存在，使得高中生很难产生主动学习的动力，也就无法使其感受到学习与探究的快乐，严重降低高中生对于数学的学习兴趣。

（二）消极定式心理

定式心理指的就是高中生在长时间的学习下，习惯用固定的思维与方式来解决相关数学问题。消极的定式心理会限制高中生思维的发展，让其向着固定的模式发展，从而无法有效提高高中生的分析问题与解决问题的能力。

（三）厌学心理

数学学科的学习对学生的抽象逻辑思维有着很高的要求，但是高中阶段的学生有很多都是处在由具体形象思维转向抽象逻辑思维的过渡阶段，这也就使得其无法有效理解数学知识，降低了学习的兴趣与热情，在课堂上经常表现出不安、紧张、焦虑等现象，同时还十分害怕教师的提问与作业检查。

（四）畏惧心理

在高中数学学习中，部分高中生还存在着一定的畏惧心理。在学习数学知识的时候，必然要做一定数量的练习题，但是由于学习能力的不同，部分学生会在解题过程中遇到很多的困难，严重打击其自信心，从而对数学知识产生畏惧心理。

二、解決高中生数学学习心理障碍的有效办法

（一）提高自主学习能力

依赖心理严重影响着高中生的创新精神与主动学习能力，因此，高中生必须消除对数学教师的依赖，提高自己的自主学习能力，从而有效克服依赖心理。首先，高中生要重视教材的作用，在上课前要对相关知识进行预习，标出自己难以理解的知识点，并在课堂上着重听老师对这一知识点的讲解。其次，高中生在学习的过程中，应该主动把数学知识与日常生活联系在一起，从生活中常见的问题人手，激发自己的学习兴趣与积极性，从而更好地投入到数学学习中去。最后，高中生在学习数学知识的时候，还要学会学习的方法与应用的方法。应该在教师提出问题的时候，积极进行思考与探究，不能看一眼题目之后就等着教师进行讲解。同时，高中生还要重视教师讲解的过程，学习教师的解题思路，并通过不断的练习，熟练掌握数学解题方法。

（二）与教师建立起和谐的关系

与教师建立起和谐的关系，可以有效克服高中生学习的心理障碍。通过与数学教师的平等、有效交流，高中生可以把自己难以理解的知识点告诉给教师，并通过教师的适当点拨，从而加深对数学知识的理解与掌握。同时，高中生还可以把学习中遇到的困难告诉给数学教师，并通过教师的开导与指点，激发自己的学习热情与兴趣，感受到数学学习的乐趣，从而发挥自己的主动性，对数学知识进行深入的探究与思考。

（三）养成良好的学习习惯

高中生产生厌恶心理的原因有很多，其中最主要的就是缺乏良好的学习习惯。因此，高中生必须养成良好的学习习惯，提前预习书本知识，上课认真听讲，下课及时复习，并对自己的学习目标进行明确的划分，可以通过小目标的制定，来提高自己的学习兴趣，还要适当地进行自我鼓励，提高自己的自信心，从而增强自己的意志力，有效克服厌学心理。例如，在学习集合的时候，高中生可以把学习目标设置为理解集合概念、了解集合基本关系以及运用集合间的运算等，通过一个个小目标的完成，高中生的自信心会得到提高，从而会更主动地投入到后续学习中去，有效提高其数学学习能力。

（四）加强基础知识的学习

当前，很多高中生认为数学知识学起来十分困难，并对其产生畏惧心理，但是这种问题有很大一部分原因是高中生的数学基础不牢靠造成的。因此，高中生要想克服畏惧心理，就必须加强对基础知识的学习与掌握。一方面，高中生要改变传统的机械记忆的方法，应该加强对数学知识的理解，并通过分析与探讨，加强对其的运用。另一方面，高中生要对基础知识进行复习，通过完成教师布置的复习题或者是章节测验，在实际的解题过程中，加强对基础知识的理解与运用。例如，在学习椭圆的时候，高中生可以通过把椭圆的几何图形与生活中的椭圆进行对比，从而加深对其定义的理解。同时，高中生还可以充分发挥自己的想象力，把数学定义、公式等编成顺口溜，从而加深对其的记忆，如在学习等式的性质的时候，高中生就可以把其编成“等式性质如天平，同减同加不变化，同乘同除也允许，除数不可以是零”这样一句话，这样不仅可以加深对其的记忆，还可以充分调动学习积极性，从而有效提高数学学习效率。

三、结论

目前，高中生存在的心理障碍已经严重影响到了其对数学知识的学习。因此，作为社会未来建设型人才的高中生，我们必须通过提高自主学习能力、与教师建立和谐关系、养成良好学习习惯以及加强基础知识的学习等方式，克服心理障碍，提高对数学的学习效率与质量，从而促进高中生更好更快的发展。