如果你不善于安慰， 请献出自己的耳朵

当有人跟你倾诉时，不知道如何安慰也没关系，耐心倾听就够了。倾听就像一个真人的树洞，不去评判TA对不对，也不试图给建议，只是帶着同理心去认真听TA说话，关心和保持TA当下的感受。让TA在你这里可以安心地讲出自己的烦恼，舒服地缓解掉压力和焦虑，感到被尊重，被理解，被关心。好的聆听者是一面镜子，放弃自己，就是让自己成为好的镜子，反射倾诉者的情感。你会让TA明白，你随时都在这里，永远不会抛弃TA。这样TA就会有安全感，也有了面对现实的勇气。