护肤 10步打造健康“水光肌”

文/爱 葆

“水光针”大行其道的时尚界，令肌肤越来越倾向于走自然健康的路线：如表面有一汪水一般水润而富有光泽的自然健康色泽会让肌肤美得更加真实。“水光肌”当道，保养秘诀不仅仅是保湿，其实隔离、防晒、美白、补水、控油一个都不能少！

“水光肌”第一步 用好隔离霜

误区：隔离霜不需要选颜色

隔离霜的颜色很多，皮肤稍黄可用紫色，痘痕肌肤用绿色，偏黑肌肤用白色，泛白肌肤用蓝色，正常肌肤用自然色，黑眼圈用黄色，修容用深咖啡色。选对颜色才能让肌肤看起来更健康。

误区：隔离霜是万能药

隔离霜只是为皮肤提供一个温和的环境，是抵御外界干扰的排头兵，标榜修复、遮瑕、抗衰老功能的隔离霜并没有想象中的神奇，它可以隔绝部分污染伤害，但没法完全替代其他美容产品。

“水光肌”课堂：

“水光肌”以健康为前提，欧美的产品较倾向于强效隔离外界污染，日韩系比较倾向于修饰肤色和隔离同时进行。粉扑蘸上隔离霜按压，在鼻翼等阴影处强调加厚，会让肌肤状态更好。

“水光肌”第二步用好防晒霜

误区：防晒霜在出门时涂抹

厚厚的防晒霜也没法阻止阳光的伤害，高温下防晒霜和汗水混合后极易堵塞毛孔，过多的防晒霜会刺激皮肤引起过敏。所以，在出门前30分钟涂抹，一次用上牙膏管3厘米左右用量。

误区：防晒霜一种就OK

对于混合型肌肤来说，一次都得用两种不同的防晒，T区油腻，选择稍微清爽的防晒霜；两颊干涩，SPF值高的防晒可以有效保护，之前先用润肤露补水会更好。

“水光肌”课堂：

晒伤是最让皮肤头疼的问题，想要健康的“水光肌”，平时用SPF10左右的防晒产品就OK，太阳下SPF30更保险，和乳霜相同的量就足够。除了用防晒产品，还得用遮阳伞等其他防晒工具。

“水光肌”第三步用好修复霜

误区：晒伤后立即护理

冰水冷敷，给皮肤降温。用含有大量化妆水的化妆棉做面膜减轻症状。等肌肤状态稳定后再涂抹修复霜。“心急吃不了热豆腐”，晒伤后立即护理只会造成“二次伤害”。

误区：晒黑后赶紧美白

晒后肌肤非常缺水，美白心情太急切，会让肌肤炎症更严重。先用舒缓面膜补水，再涂上强效保湿功能修复乳，等到肌肤恢复到晒前饱满水润后再进行美白。

“水光肌”课堂

晒伤肌肤根据程度不同分为轻微发红、发热、疼痛。轻微发红可直接涂抹修复霜。发热肌肤很敏感，修复前先给肌肤用化妆水“镇静”。疼痛已经重度灼伤，先冰敷，再用化妆水，最后修复。修复过程是最受“水光肌”青睐的步骤。

“水光肌”第四步用好保湿水

甜而不腻，水润而不缺光泽，想拥有和打了水光针一般的肌肤少不了水的滋润。当皮肤的水分含量在20%以上时，皮肤就会光滑、娇嫩。当皮肤含水量少于10%，干涩、紧绷绝对来得强大，1个月用掉1年的美容液不在话下。所以说，“水光肌”不能和水润脱离。

“水光肌”第五步应急保湿喷雾

误区：最好的水哪比得上矿物温泉？

温泉中可与矿物质抗衡的还有可恶的盐分，水停留在皮肤表面，风一吹，水蒸发了，却带不走残留的盐粒，盐结晶本是个爱水若命的主，哪有水奔哪儿去。最倒霉的莫过于皮肤，水分的短暂停留根本来不及吸收，盐粒却带走了本就属于它的水润，这到底是补水还是脱水？

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误区：水喷雾在脸上停留的时间越长越好？

1分钟足够，停留不可取，应拍打至吸收。停留在皮肤表层的水分，根本穿不透厚厚的表皮，补水只是空口白话。如果1分钟还没能吸收彻底，就用棉片擦掉剩余的水分。

“水光肌”课堂

随身带瓶喷雾，让“水光肌”更加光滑、水润。在正面10厘米均匀喷洒，化妆棉吸收多余的水分，肌肤毛孔张开，需要涂上一层保湿产品牢牢锁住水分。

“水光肌”第六步深层补水面膜

误区：“水光肌”靠保湿面膜天天敷

每天敷面膜的神奇功效只是传说，真正改善肌肤干燥的功臣是后续的保养步骤，没有保湿精华和面霜加持，暂时提高肌肤水润度也是枉然。面膜中的营养成分太高，反而会刺激皮肤，造成营养过剩。

误区：边泡澡边做面膜

泡澡做面膜，多惬意。水蒸气将毛孔打开，补水效果翻倍。但水汽也让面膜和肌肤的贴合度降低，果冻面膜代替无纺布，倒可以一试。

“水光肌”课堂：

用蜂蜜般的质地养出“水光肌”，面膜中媲美蜂蜜的精华液，使用时间超支，会让皮肤处在缺水的边缘。无纺布应在15分钟左右卸掉，水晶面膜可以稍微延长时间。超过1个小时，再坚强的肌肤也会让干掉的面膜吸走大量水分。

“水光肌”第七步滋润锁水乳霜

误区：过于干燥的肌肤让乳霜加把劲

干燥的肌肤很难让乳霜的大分子进入，当肌肤过于敏感、干燥，与其让乳液停留在肌肤表面，还是用分子较小的保湿精华液代替效果更好。

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“水光肌”课堂：

养成“水光肌”的关键在于锁水，做完面膜、拍完化妆水别忘了用乳霜锁水。用乳霜在手上挤直径约1厘米的圆，在脸上推开，太多也没有必要；偏干性的肌肤，可以稍作增加，但要适量，用量太多只会让皮肤难以承受。

“水光肌”第八步用好洁面乳

误区：皮肤紧绷是营养流失

特别是用完泡沫型洁面乳后，会感觉面部肌肤紧绷，其实是因为洗去了油脂，泡沫深入毛孔深处，带走油脂，便于丰富的滋养成分进入毛孔，并不会造成体内营养流失。就算是无泡沫型洁面乳，最好也和泡沫型混合使用，便于彻底清除积累在皮肤下的油脂。

误区：仅靠洁面乳去油光

洗脸次数过多，会打破脸上的水油平衡，导致皮肤拼命分泌油脂补充，所以，仅用洁面乳只会让油脂越来越多。去油光除了靠洁面乳打头阵，还得靠滋润霜补水保湿。

“水光肌”课堂

洁面乳让皮肤残留的脏物不再成为困扰。干性皮肤在使用洁面乳时，可以在T区按揉，彻底去除残留油脂，但每天使用次数不用太多。油性皮肤，使用频率增加，但用过后一定得补水。

“水光肌”第九步用好吸油纸

误区：油性肌肤大量吸油保持清爽

吸油纸是造成皮肤水油失衡的罪魁祸首之一，频繁吸油的后果是毛孔越来越大，油光是控制住了，但脱皮掉屑等严重现象也会出现，让水光肌变成干燥肌。一般情况下，使用吸油纸一天不能超过2张。

“水光肌”课堂：

T区、额头油脂分泌旺盛，需要优先照顾。使用吸油纸时应轻轻温和按压，大力搓揉只会让皮肤受损，细纹出现，光泽感十足的水光肌绝不能让细纹成为败笔。另外吸油纸不要单独使用，可以随身备一些无油保湿凝露，用完吸油纸后，随时涂抹一些。

水光肌特别贴士

用性质温和的洗面奶，PH值中性的温水做好每日的彻底清洁，尤其要注意清洁的力度。如果肌肤有用防晒或隔离，都应先用卸妆类产品做卸妆，之后再用洗面奶清洁，肌肤清洁够彻底，毛孔内不藏污纳垢，才能焕发出健康自然的水光肌。

“水光肌”第十步用好控油霜

误区：清爽控油霜比膏状控油霜好

液态和啫喱状控油霜吸收性好，涂在脸上清爽舒服，但持久性不够，外出来不及补妆，膏状控油霜会让你一整天见不到油光。

“水光肌”课堂

“水光肌”最高境界是让肌肤干净一整天，以油控油是去油最好的办法，控油霜让油光不敢“强出头”，打造一个干净清爽的“水光肌”，肌肤晶莹剔透，却不见油脂踪影，像打了水光针一般。