保护和帮助在体操课教学中的重要性

李嘉凌

【摘要】在社会经济高速发展的时代背景之下，群众生活质量得到了明显的提升，教育工作也在这一环境下受到了较多的关注，尤其是在体育教学这一方面。体操教学作为体育教学中的重要构成，也是培养学生身心健康发展的关键，而本文则主要是对保护和帮助在体操课教学中的重要性进行了分析，希望以此来进一步提高体操课教学效果与质量。

【关键词】保护和帮助 体操课教学 重要性

【中图分类号】G83 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）03-0210-02

引言

在素质教育理念下，体育教学受到的重视程度正在不断提升，体操作为其中的重要内容，相比较于跳远、跑步等体育课而言，明显更加受学生所喜爱。在体操课教学过程中，如果教学方式不够恰当很有可能会促使学生出现受伤等情况，所以说，如何做好保护与帮助措施是预防学生受到伤害的关键，同时也能让体操课教学活动得以有序实施下去，真正将体操课教学价值发挥到最佳。

1.保护和帮助在体操教学中的重要性

体操课教学活动在实施过程中会涉及到较多的项目，像是跳马、双杠等都是其中需要训练的项目，也是学生较为喜爱的体操训练内容。在对学生进行体操课教学的时候，要想确保教学效果和传统课程教学相同，依然还是要提高学生对于课程内容的兴趣，让其主动的参与到其中，可是在这一过程中需要注意的是，体操课教学不同于其它课程，学生在参与的时候会面临一定的危险，一不小心很容易会受到伤害。也正是因为如此，部分学生在学习体操课的时候会存在一定的心理压力，害怕自己不能独立完成体操动作，没有信心能够完成那些具有难度的体操动作，在这种紧张以及害怕的心理下不仅无法保障教学效果，还有可能会因此而出现受伤等情况。在这种现状下，要想确保体操课教学活动有序的实施下去，教师就必然要在教学过程中保护、帮助学生，避免学生在体操训练过程中受到伤害，通过帮助和鼓励让学生能够消除自身的心理障碍，这样他们就会主动积极的去试着完成所有的体操动作，从而帮助学生形成较为良好的学习自信心。由此可见，保护和帮助在体操课教学中有着十分显著的价值，教师在教学活动中如果能够保护、帮助学生，学生在完成双杠、 跳马等项目的时候自信心也会更高，这样就会更加愿意去试着完成所有的动作，并且从中获得较大的成就感，进而保障教学效果的同时有效的激发学生对于体操学习的积极性与兴趣。

2.保护和帮助在体操教学中的重要性发挥措施

在上述分析中我们能够了解保护和帮助在体操课教学中有着较为显著的价值，而要想真正发挥出其价值，教师就一定要将保护和帮助有效的落实下去。针对这一点，教师在教学过程中一定要做好以下几点来实现保护与帮助在体操教学中的有效应用：

2.1確保保护和帮助站位的合理性

在体操课教学过程中要想将保护和帮助的重要性有效的发挥出来，正确的站位是其中的关键，在教学过程中如果教师站位都出现了错位，不仅无法保护学生，还很有可能会促使学生受到伤害，亦或者是直接对体操动作标准型造成影响。为此，教师在进行体操课教学的时候，一定要注意自己的站位，在教学过程中按照每一个项目要求来选择出正确的位置，像是在对学生进行单杠与高、低杠项目进行教学的时候，因为这三个项目动作主要是以摇摆为主，而在摇摆过程中要求运动者本身处于垂直状态，假设在这一过程中垂直摆动的速度超过了垂直的部位，也就很容易会出现脱手的情况，这个时候就需要教师做好保护与帮助工作。即在学生向前摆动的过程中，教师的站位最好是保持在运动设备前侧，在学生向后摆动的时候，教师的站位则最好是在运动设备的后侧，只有这样才能真正有效的保护与帮助学生。另外，假设学生是在进行双杠训练，因为这个项目主要的动作是以摆动、空翻以及脱手再握等动作为主，相对而言难度较高，这个时候教师在进行教学的时候关键还是要教会学生掌握好支撑、悬垂以及挂臂撑这三个动作，尤其是对于刚刚学习的学生，教师在学生动作训练的时候，站位最好是在双杠外侧，保护与帮助方法也最好是从杠下实施下去。总之，在进行体操课教学过程中，保护和帮助还是需要结合学生实际训练项目实施情况进行具体的保护，确保站位的合理性，这样才能真正起到保护和帮助的效果，让学生能够安全的进行动作训练。

2.2确保用力时机以及保护帮助部位的合理性

教师在进行体操课教学过程中，要想做好保护和帮助工作，还需要掌握合适的助力时机，确保助力时机能够达到相关动作技术规定与标准，因为如果助力时机一旦出现错误的话，学生在动作实施过程中自然而然也会受到影响，严重的话不仅会出现动作失败的情况，还会促使学生受到伤害。为此，教师在对学生进行体操课教学的时候，一定要对每一个体操动作进行仔细的分析，在教学过程中把握好助力时机，比如说在对学生进行低单杠训练教学的时候，因其主要的动作就是单挂膝悬垂摆动上成骑撑，而对于这一动作最佳的保护时机就是在学生腿达到最高点并且开始向后摆动的时候，在这个时候教师可以帮助学生用力下拨摆动腿，这样就能让学生节省一定的力气，从而有效的实现保护和帮助的效果，避免学生受到伤害。除此之外，教师在进行体操课教学的时候不仅要把握好助力时机，还需要在教学过程中保护帮助学生身体部位，具体而言就是在学生进行体操训练的过程中，教师可以帮助学生保持正确的身体部位，这样就能促进学生助力效应部位得以有效的发挥，真正将体操课教学质量发挥到最佳。

2.3对保护与帮助的助力大小手法进行控制

在体操课教学过程中，教师在对学生进行保护和帮助的时候还需要对保护与帮助的助力大小以及手法进行控制。其中，对于助力大小一定要确保其恰当性，在教学过程中结合学生动作实际情况来对助力方向进行明确，对于刚进行训练的学生，教师可以给予较大的助力，让学生在教师的帮助下更好地领悟到动作要领，在学生动作能力得到有效提升的时候，教师则可以将助力大小适当降低，让学生循序渐进的进步与发展。在这一过程中需要注意的是，教师在对助力大小进行选择的时候，一定要结合学生实际情况来进行合理的选择，毕竟如果学生自身技术水平有限，亦或者是缺少体育锻炼细胞的话，在训练的时候也就会缺少助力，这个时候教师就需要给予学生较大的助力；反之则可以适当降低。除了助力大小之外，教师在保护与帮助学生进行体操课训练的时候，还需要注意帮助和保护的手法是够恰当，因为体操动作本身就十分的复杂，学生很难在短时间内就掌握相关的技术与要领，这个时候就需要教师在教学过程中做好保护与帮助工作，通常情况下，学生只能在体操课上学习一些基本的动作要点，可是对于自我保护以及帮助的方法还是不会太熟练，这个时候教师就需要结合动作实际来选用不一样的手法对学生进行保护与帮助，比如说借助于拉、送、挡、推、扶等手法来帮助学生完成体操动作，这样就能让学生在教师的保护下更加具有安全感，同时确保体操课教学活动的有序实施。

结语

综上所述，在体操课教学过程中，保护和帮助在教学之中有着十分显著的效果，能够有效地消除学生恐惧心理，让学生养成能够挑战自我的勇气和毅力，对于学生身体健康也能够起到较大的促进作用。为此，教师在进行体操课教学的时候，一定要做好保护和帮助工作，确保保护与帮助方式的效果得以实现，以此来促使学生得以更为良好的发展。

参考文献：

[1]郭君.体操教学课程中保护与帮助重要性的调查研究[J].体育时空，2016（15）.

[2]季航.浅谈体操教学活动中保护与帮助的重要性[J].成功（教育），2010（7）：287.

[3]田玉萍.浅析体操教学中保护与帮助的重要性[J].青年时代，2016（5）：232.