高校啦啦操专项学生艺术表现力的影响因素与培养

(武汉体育学院研究生院 湖北 武汉 430000)

一、啦啦操艺术表现力的构成

(一)丰富自信的面部表情。面部表情是通过眼、鼻、口、脸颊部分的肌肉变化来表达情绪的状态，是一种十分重要的非语言交往手段。研究显示面部表情分为八大类：兴奋、喜欢、惊讶、痛苦、恐惧、羞辱、厌恶、愤怒，这些都是影响专项学生展现啦啦操艺术表现力十分重要的因素，丰富的面部表情能够充分表达内心的情绪，才能更加细腻的将啦啦操比赛作品要表达内容细节更好的诠释出来，能够使观众和评委达到与参赛队员共鸣感。

(二)完美流畅的动作和身体姿态。动作和姿态都属于肢体语言的一部分，肢体动作是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、跨、足等人体的各部位活动来表情达意的一种沟通方式，然而啦啦操强调的是身体的协调性，身体的这些每一个部位在啦啦操运动中都是必不可少，缺一不可的，可见肢体语言的表达对啦啦操艺术表现力的重要性。流畅的动作是啦啦操艺术表现力的最直观最基本的要求，动作质量的完成度直接影响表现力的发挥程度。身体姿态包括形态与体形两个方面，是一个人动作姿态的好坏与否最易显现的方面，良好的体态与优良的形体可以使裁判和观众在欣赏人体美、运动美的过程中获得审美的满足感，从而达到艺术表现力的观赏性效果。

(三)富有情感的音乐与节奏。一方面，优秀的啦啦操舞蹈作品必然离不开富有感情的音乐与强烈的节奏感，音乐的风格直接决定了啦啦操作品的风格，节奏的快慢直接决定了动作的快慢，因此音乐的选择是影响专项学生艺术表现力十分重要的因素之一。另一方面，能够充分理解音乐所包含的情感，仔细聆听并能够准确理解音乐的层次，如前奏、高潮、结尾等部分的区别，才能将动作套路与音乐很好的融入在一起，两者相辅相成，音乐通过动作的幅度、快慢、完成质量使艺术表现力更加准确的展现出来，而动作通过音乐的节奏、层次、情感使艺术表现力更加具有感染力更加富有灵魂。

(四)啦啦操的专业素养和内在修养。专业素养包含专项基本素质、专项技术技巧等方面，直接显露出专项学生的专业能力的水平，专业技能水平越高表现力才能更容易被释放出来。内在修养包含专项心理素质、艺术素养、文化修养、团队意识等方面，一个优秀的啦啦操团队的组建是离不开这些因素的，它虽然不能直接表达出与艺术表现力的关系，但却是影响艺术表现力重要的一部分内在因素。内在修养所达到的高度决定了对作品理解的深度和对艺术理解的程度，决定了整个团体奋斗目标的高度，因此学生的专业素养和内在修养是影响啦啦操艺术表现力不容忽视的一部分原因，时刻引导艺术表现力的发挥程度。

二、啦啦操专项学生艺术表现力的影响因素

(一)专项学生因素。学生在啦啦操比赛中占主体地位，也是影响表现力的最直接和至关重要的因素。艺术表现力是一个抽象的概念，要想将其表现出来必须通过人体这一中介，而啦啦操专项学生则是唯一的中介，因此专项学生在比赛过程中的各方面表现直接最大层度的影响艺术表现力。学生的自信心、表现欲望、表演能力、专项技能、舞蹈动作等都在不同方面影响艺术表现力，其次包括学生的性格、情绪、意志、生活经验、赛场经验、文化程度、艺术修养等方面也与所流露出来的艺术表现力有很重要的关系。为了能够更加清晰的划分与区别这些因素，研究将专项学生因素主要以外在和内在两方面来分析与艺术表现力关系，分别为外在直观因素和内在联系因素。

1.外在直观因素。身体形态与动作姿态、专项技术技巧水平、舞蹈基础的影响，这些属于外在的最直观的影响因素，与学生的专项水平有紧密的联系。

首先，与啦啦操相关的身体形态包括视觉形态如身材、长相等；动作形态如行、坐、站、卧等，这些基本的形态都会影响着整体的动作效果，一部分是先天因素影响，还有一部分则是后天自觉习惯的养成。而动作姿态则是以身体形态为基础的，包括动作的舒展、力度、空间感、动感、幅度、快慢、姿态等，本身的形态条件越优秀则会给动作姿态加分如肌肉的线条美，使动作连贯优美，也促使动作的柔美与阳刚、力量美与形态美很好的融合，形成一种独特的艺术表现力。

其次啦啦操学生对专项技术与技巧的掌握程度是保证啦啦操能够顺利进行的重要物质基础。学生的基本专项能力如柔韧度、灵敏度、协调感等，学生的专项技巧如踢、跳、转等技术动作所达到的水平都会对动作的完成和精准发生影响。

再次学生的舞蹈基础也很重要，除舞蹈基本功中最基本的柔韧与协调之外，舞蹈的感觉和所接触的不同舞蹈风格也很重要，这些都影响着学生能否正确理解作品所要表达的含义，只有掌握不同舞蹈风格的特点才能灵活的运用，进而才能理解其含义才有可能正确的释放艺术表现力。另外舞蹈感觉和风格可以在视觉上满足观众的欣赏力，激发观众的激情从而达到艺术表现力的目的。

2.内在联系因素。学生的性格与表现欲望、音乐节奏感及理解能力、心理素质、团队意识、艺术素养等归结为内在因素，它在很大程度上影响着学生的艺术表现力。

性格越活泼外向的学生越容易流露出强烈的表现欲望，根据巴甫洛夫的相关研究得出,可以将不同的性格划分为胆汁质类型、和忧郁质类型和多血质类型。据相关调查显示,性格特征属于胆汁质类型的学生能够在学习和练习中充分地展现自身的特点,促进啦啦操艺术表现力的发展。

在一个完整的啦啦操套路中音乐与节奏是必不可少的，而且在舞蹈方面艺术的表现也是离不开音乐的。因此，学生对音乐的理解能力越强越能激发出内心的情绪表达，音乐的节奏感越强越容易爆发出震撼的动作或编排效果，从而更容易展现出惊人的艺术表现效果。

啦啦操是一项团体运动项目，每一个学生的心理素质、团队意识都影响着整体，强大的心理素质能够抵抗外界的干扰不被影响，拥有坚硬的团队协作精神才能使集体坚不可摧，两者具备才能为艺术表现力的发挥奠定坚实的基础与精神支柱。

艺术素养是对艺术的欣赏能力和表现能力的综合体现，是含于内而形于外的存在，包括艺术经验、艺术认识以及对艺术的感受力、理解力和创造力。艺术素养也存在生理方面的基础，如相应的感觉器官，这些因素都在一定程度上影响着艺术表现力。

(二)教练员因素。教练员也是影响专项学生艺术表现力非常重要的因素，包括专业知识的深度、创新创编能力水平、对音乐节奏的理解、对团队风格与水平的了解、训练方式的正确性等。

教练员所拥有专业知识的深度在很大程度上直接影响学生的专业知识，优秀的参赛作品才能使选手展示出很好的艺术表现力，那就必然要经过构思创编与反复修改才能完成，这就要求教练员必须具备良好的创新创编能力。除此之外，教练员具备良好的音乐素养，要求对音乐有很强的理解能力，要充分去了解每一个队员的水平和整个队伍适合的舞蹈风格，才能结合正确的训练方法进行最有效的训练，在编排中才能将学生的优势特长充分的凸显出来，才能在比赛中使队员发挥出最佳的艺术表现力。

(三)其他因素。除以上两种因素还有各种方面的因素都对专项学生的艺术表现力在一定程度上产生影响。例如学生的文化修养促使其对艺术的理解程度不同；家庭环境的熏陶或培养使学生能够从小受到艺术氛围的感染，以及长期对艺术素养的累积；比赛中靓丽的服装与精致独特的妆容能在很大程度上激发参赛选手的自信心和内心情绪；比赛场地与环境如场地的质感、空间、音响的音质、周围环境的嘈杂等都会影响参赛选手的现场发挥；生理与天气如学生的健康状况、女生的经期等以及天气的好坏都会影响选手的正常发挥。这些因素往往会被忽略，但是根据多次的实践经验表明，这些因素往往会在最后时刻影响学生的发挥状态和比赛成绩，从而是影响艺术表现力不容忽视的众多因素。

三、啦啦操专项学生艺术表现力的培养方法

(一)专项技术技巧的训练。从基本的专项素质到专项技术再到专项技巧，逐次进行提高性的训练，要循序渐进不可急于求成，巩固专项学生的基本专项素质如柔韧度、力量、平衡、灵敏等，对身体综合素质训练要求逐渐提高，再进行精准的手位脚位、力度、幅度、动作路线、动作框架等方面的反复训练，增强动作的质感和爆发力，在此基础上将比赛的成套作品进行高强度的训练，直至达到所制定的专项水平，才能顺利的完成艺术表现力最基本的要求。

(二)表情的训练。面部表情中最基本也是最常见的就是笑容练习，眼神的训练也是十分重要的，要时常对照镜子观察自己的各种表情，生气时、高兴时、悲伤时等多种面部状态，由夸张到自然反复寻找最生动的一面定格，并形成脸部肌肉的记忆，有助于快速的利用面部表情来表达内心的情绪。

其次肢体表情也很重要，它表示人在紧张、兴奋、低落时的身体姿态表情，可在日常的与人交流过程中刻意去注意自己的细节动作，然后将其放大，同样对照镜子反复练习，有助于激发各种舞蹈感觉。

(三)舞蹈基础的训练。在舞蹈基础方面应包含多方面的内容，芭蕾基础训练、古典舞基础训练、现代舞基础训练，应制定相关的训练计划，定期练习可促使学生身体各方面能力的快速提高，训练四肢的协调能力，促进优美动作姿态的形成，加强动作造型美的培养

(四)不同舞蹈风格的训练。对学生进行民族舞、爵士、街舞、芭蕾、现代舞、体操等各种风格舞蹈的训练，培养学生的舞蹈感觉，如民舞的柔美与丰富情感表达；爵士的热情奔放与性感；街舞的动感与爆发力；芭蕾的开、绷、直、立、轻、准、稳、美；艺术体操的柔韧与技巧等，这些都能够促使学生在舞蹈方面全面的发展，最大限度的激发学生的舞蹈感觉与对舞蹈作品的理解。

(五)音乐素养的训练。组织学生经常听不同风格的音乐，如民族、爵士、街舞、现代、古典等，还有国外优秀的音乐作品。要时常引导学生如何去理解音乐的层次和内涵，进行基本的乐理知识学习，从而增强学生的音乐素养。

(六)结合正确的教学方法。教练员应先深入了解每一位学生的技术水平和性格特点，寻找最适合这个团队的训练方法，遵循科学的训练方法制定正确合理的训练计划，在最短的时间内达到事半功倍的训练效果。若急于求成则容易使学生发生反抗心理。

(七)提高学生心理素质的训练。训练学生要学会克制负面情绪、面对困难要迎面而上的品质，培养学生树立坚定信念、自信心，培养团队之间的默契程度，经常对学生进行反应速度的训练有助于学生在遇到紧急情况时以最快速度做出防御，将影响艺术表现力的外界因素降到最低。

(八)模拟比赛现场训练。在比赛之前应调动学生进行比赛前模拟，按照比赛的顺序和规定严格按照比赛程序进行完整套路的训练，缓解学生在比赛时的紧张心理，能够提前预知在比赛中遇到突发状况，在模拟比赛训练时应发现自身以及团队的不足并进行及时的修正，可以进行多次的反复模拟，有助于专项学生在比赛现场发挥出满意的水平和艺术表现力。

四、结论与建议

研究结论表明，影响啦啦操专项学生艺术表现力的重要因素是内在精神和外在动作表现的完美统一。要提高各高校啦啦操专项学生的艺术表现力就必须建立在学生良好的专项技术能力之上，逐渐提高动作质量的要求，进而培养专项学生在自信心、表现力和艺术素养等多方面内在精神的发展。

建议，其一在研究过程中发现缺乏对学生心理及艺术素养的解决办法，因此应多加强心理学知识的扩展以及如何快速提高学生的舞蹈基础等问题进行更深入的学习研究；其二对于艺术表现力应进行更深层次的探讨与更加全面的发掘，为更好培养学生专项技能的全面发展提供真实有力的理论依据。