亲密养育：展示问题行为的自然后果胜过实施惩罚

王佳怡 雷雳

每隔几年就会有一本书或一篇文章来指责极其没有骨气的父母。但如今学者们警告说，孩子们正处于失控状态，因此无法控制。利奥纳德·萨克斯（Leonard Sax）在他的著作《父母的崩溃》（The Collapse of Parenting）中指责家长造成了一些社会弊病，包括肥胖和精神疾病。

事实上，当涉及到日常饮食和睡眠时，父母会倾向于采用灵活性的方式而不是作出刚性的要求。尽管更多的刚性要求有助于父母维护自己的权威，但同时也会增加心理成本。不过，正如《坏行为的好消息》（The Good News About Bad Behavior）的作者凯瑟琳·刘易斯（Katherine Lewis）所指出的，现今父母的刚性要求似乎不起作用。

1.告别“父亲知道最好的”

刘易斯在书中说明了今天孩子们的自我调节危机。今天的孩子倾向于作为独立个体漫游世界，并被教导更多地关注个人成就，而不是他们对家庭、社区和朋友的贡献。现今，许多家长会从重新思考对于纪律的态度中受益。对此，刘易斯解释说，其中的第一步就是将父母权威观念与“父亲知道最好的”的时代分开。虽然这种专制方式在过去有效，经常帮助孩子在学校里表现得更好，并避免麻烦，但这往往会让孩子感到“伤痕累累”。所以，根据工作场所、家庭和学校更多以委员会做决策的变化，父母正在寻求建立一种“亲密的养育关系”，让孩子在一种可感受到的民主平等的家庭文化氛围中成长。科学表明，这种方式有助于父母幸福感的提升，而且也会更易于得到孩子的尊重。

让今天的孩子守规矩的关键是放弃昔日以恐惧为基础的方法，并帮助他们学会进行自我调节。刘易斯的书中分析了许多方法来帮助孩子学会自我控制以及让言行合乎场合。其宗旨是找到一种方式向孩子展示问题行为的自然后果（越自然越好）而不是对孩子实施惩罚。刘易斯认为，惩罚是一个更强大的人强加给不太强大的人的东西，它会让孩子渴望权力和控制；而自然后果可以让孩子从中汲取教训，视情况而学习。

2.创建后果协议

如果家中不只有一个孩子，正如刘易斯提议的，父母可以与孩子们创建后果协议。在这一过程中，父母可以与孩子们共同识别不良行为，而孩子们可以提出其认为应該承担的后果。如果两个孩子年龄差距较大，那么父母更应该与之创建后果协议。因为年长的孩子在力量等方面会有着先天的优势，而父母直接的惩罚和奖励可能收效甚微。父母可以和孩子约定“积极休息”，即单独在房间里待一段时间，恢复平静。每当孩子有冲动行为时，父母可以用协议进行提醒，由于是孩子自己作出选择，所以会自然地接受后果。

尽管小孩子并不总是能够进行自我管理，但他们理解自我管理的需要。孩子总是在变化，其成长是需要时间的，所以父母要多一些宽容和耐心。

资料来源：https：//edition.cnn.com/2018/06/13/health/consequence-contract-parenting-strauss/index.html

（责任编辑 张慧籽）