微养生

微养生

专家推荐最有益于眼睛健康的五种食物

据营养学家索菲 伯特兰（Sophie Bertrand）与英国Optegra眼科医院合作研究，列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物，如鲑鱼可有效预防失明，而绿茶可防止紫外线侵害。目前，营养学家揭示最有益于眼睛健康的五种食物：大马哈鱼、鳄梨、鸡蛋、胡萝卜及绿茶。

缺乏维D，新生儿成年后患精神分裂症的风险增44%

每日科学网（Science daily）报道，澳洲、丹麦科学家研究发现，新生儿体内缺乏维生素D，成年后患有精神分裂症的风险比正常新生儿高44%！另外，研究还发现，新生儿维生素D缺乏可能占丹麦精神分裂症病例的8%左右。

跷二郎腿易致骨盆歪斜

南方医科大学珠江医院康复医疗中心郑彭医师介绍，有两个人们日常常见的站、坐动作，其实是导致骨盆倾斜的祸首。

最常见的就是坐时跷二郎腿，这是造成骨盆歪斜的最常见因素。另一个常见动作是重心靠一侧腿站立。

新年到，这四件健康事值得你坚持做一年

新年到，现在开始做对这些健康事，坚持一年会有意想不到的效果。食，吃好每一頓早餐；住，晚上11点前一定要睡觉；行，健身只需“15分钟”；乐，良好“家风”很重要。

微笑话

我买单

A和B在饭店吃饭，吃完以后谁都不想结帐，只好用掷骰子猜单双的方法决定。A：“好了，骰子盖在桌子上了！ ”B：“买定离手，你先来。”A：“我买双，你呢？”B：“我买单！ ”A：“去吧。”

做什么工作

“请问你是做什么工作的？”

“哦。我的工作是杀僵尸。”

“嗯？可是这个世界上没有僵尸啊！”

“你以为它们是怎么没有的？”

吉尼斯纪录

a：“我觉得我们几个也该发散一下思维，创造个吉尼斯记录什么的。”

b：“好提议”

a：“我砍一棵树，两头削尖，申请世界上最大的牙签记录。”

b：“你讲点实用的行不行。”

a：“我在地上挖个坑，灌点水，申请世界上最小的湖。”

b：“那我干脆在地上刨三个洞，三个手指伸出去，申请世界上最大的保龄球。”

是这个理

陪老婆回娘家，恰逢小姨子23岁生日，我发了23块钱红包，她说我抠门。

后来丈母娘在厨房对小姨子说：“以后不要这样说你姐夫，他抠门是因为没钱，而他没钱是因为娶了你姐唉。”

微言论

烈火试真金，逆境试强者。

——塞内加

你的心灵常常是战场。在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。

——纪伯伦

明智者创造的机会比他发现的要多。

——培根

男儿不展风云志，空负天生八尺躯。

——冯梦龙

只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。

——罗曼·罗兰

在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

——爱因斯坦