运动疗法在糖尿病康复中的应用效果观察

盛峰

[摘要] 目的 探究运动疗法在糖尿病康复中的应用效果。 方法 该文将2017年1月—2018年1月该院的糖尿病康复患者作为研究对象，共70例患者，将其随机分为两组，对照组与观察组各35例患者，对照组常规进行治疗与护理，观察组则对运动疗法进行应用，将两组患者的血糖情况以及血脂情况进行记录以及对比。 结果 观察组患者的空腹血糖明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05），观察组患者餐后2 h血糖明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05），并且观察组患者的甘油三酯、低密度脂蛋白以及总胆固醇均明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。 结论 康复运动疗法在糖尿病康复中进行应用的效果十分显著，能够较好的帮助糖尿病患者改善其血糖情况、降低血脂，因此在今后糖尿病康复过程中应该加强运动疗法的应用，更好地帮助患者稳定情况并进行恢复。

[关键词] 运动疗法;糖尿病康复;效果观察

[中图分类号] R59          [文献标识码] A          [文章编号] 1672-4062（2019）01（a）-0008-02

糖尿病是一种十分常见的代谢性疾病，该疾病主要表现为胰岛素分泌异常，患者血糖较高并难以控制，该疾病不仅会给患者带来生理上的不适，需要定时对降糖药物进行服用，避免食用糖食，必要时需要注射胰岛素，还会给患者带来心理上的影响，造成患者情绪较为消极，对自身的健康失去信心[1]。糖尿病会引发较多的并发症，并合并一些其他类型的疾病，例如高血压等，并且糖尿病患者出现伤口后较难愈合，容易造成感染情况的出现[2]。运动疗法是近年来新推出的一种疗法，随着医学方面的不断发展，人们对糖尿病的重视程度进一步得以提升，因此运动疗法得以应用与推广，该方法是基本治疗方法之一，可以对糖尿病起到预防以及控制的作用[3]，具体的运动量要结合患者的实际情况进行制定，该文结合运动疗法在糖尿病康复中起到的作用展开了探究，分析2017年1月—2018年1月间该院收治的糖尿病康复患者70例的临床资料，报道如下。

1  资料与方法

1.1  一般资料

该文将该院收治的糖尿病康复患者作为研究对象，共70例患者，将其随机分为两组，对照组与观察组各有35例患者，对照组常规进行治疗与护理，观察组则对运动疗法进行应用，对照组中18例男性患者，17例女性患者，患者的年龄区间为60～78岁，平均年龄为（68.34±7.98）岁，患者的病程为（4.98±3.42）年，观察组中19例男性患者，16例女性患者，患者的年龄区间为61～79岁，平均年龄为（67.98±7.53）岁，患者的病程为（5.01±3.38）年。两组患者的性别、年龄以及病程差异无统计学意义（P>0.05）。

1.2  纳入标准与排除标准

以上70例患者通过初步检查确定为糖尿病患者;患者的年龄区间在60周岁以上;患者不患有脑部疾病;不患有精神疾病;排除残疾以及重症患者;患者在治疗过程中能够较好的听从医护人员的要求，与医护人员进行配合;患者的家属了解患者的治疗方法，并签署了知情书。将以上患者的档案进行记录以及对比，并由专门人员统计对其进行保管。

1.3  方法

对照组采用常规的治疗方法，即通过药物的方法对患者的血糖进行控制，并进行饮食方面的控制，但不进行运动干预。观察组则对美国糖尿病指南糖尿病诊疗标准进行参考，对患者进行运动治疗，成人每天保证进行150 min的有氧运动，每周至少运动3 d，并且不能够连续2 d不进行运动，老年患者应根据患者的实际情况对患者的运动量进行个性化的设定，运动中包括运动程度、运动类型、运动量以及运动时间等方面。运动类型主要以有氧运动为主，可以结合患者的偏好进行选择，患者每日步行或者做韵律体操来达到锻炼的目的，交替或配合使用效果较为显著。运动程序也有一定的要求，需要前5 min先进行准备活动，慢速步行，之后进行30 min～1 h的快速步行，为使得身体适应这一情况，快速步行结束后应慢速步行五分钟后再结束运动。运动过程中患者应根据自身的情况对时间以及强度进行设定，快走为120～150步/min，慢走为80～100步。若进行老年韵律操，则需要先活动开后再进行运动，通常时间保持在30 min～1 h，不产生疲劳感为最佳，最后整理运动5 min，帮助患者恢复自身状态。运动强度应从低至高的循序渐进，保证患者运动过程中保持正常的心率，运动过程中的心率控制在最大脉率的70%左右。运动时间通常应该安排在饭后的1 h以后，可选取早餐时间进行运动。运动频率应保证在合理的区间，应做到坚持运动，运动若中止时间较久会造成得到改善的胰岛素敏感性降低，因此需要保证每周运动的时间以及频率，停止运动时间也不能够超过2 d，否则达不到应有的效果。

1.4  观察指标

将两组患者进行治疗前后的空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及糖化血红蛋白情况进行检测、记录以及对比。

1.5  統计方法

该文采用SPSS 19.0统计学软件对数据进行统计学分析，计量资料通过（x±s）表示，采用t检验进行分析。P<0.05为差异有统计学意义。

2  结果

比较两组患者的运动前后空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及糖化血红蛋白情况。两组患者空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及糖化血红蛋白指标治疗后均明显优于治疗前，差异有统计学意义（P<0.05），观察组患者治疗后的情况明显优于对照组治疗后的情况，以上指标均明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。

3  讨论

血糖稳定是至关重要的，糖尿病患者由于胰岛素分泌异常，因此会造成血糖过高，血糖高会给患者带来不适，以及生理上的异常。严重情况下患者的血糖过高会给患者带来生命危险，并且引发一系类的并发症，给患者造成不便，因此就需要加强对这一疾病的重视程度[4]。随着当前时代的不断发展，人们的生活习惯随之改变，因此患有糖尿病的人数进一步有所增多，患有该疾病之后需要加强对饮食方面的重视，按时服用降糖药物，一些患者还需要注射胰岛素来对血糖进行稳定。

国外学者通过研究发现运动可以促进细胞内葡萄糖转运蛋白-4转位到细胞膜，从而加强骨骼肌对其的转位，增强骨骼肌对葡萄糖的摄取，从而使得血糖稳定，改善患者的血脂以及血糖代谢水平，从而进一步影響到患者的空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及糖化血红蛋白水平[5-7]。

运动能够改善患者内分泌紊乱情况，通过适量的运动能够促进葡萄糖的吸收，但需要长久的坚持，因此需要患者对运动的频率进行控制，每周至少运动3次，不能有连续两天的休息。并且患者应该结合自身的兴趣爱好对慢走以及有氧操进行选择，结合自身的实际情况对运动强度进行控制。

近年来中国糖尿病患病率提升的较为显著，已经位居世界第1位，糖尿病的影响因素除了遗传因素外，还受到患者不良的生活方式以及经济情况的影响，该文将患者分为两组，对普通的治疗方法以及运动疗法的效果展开了探究以及对比，通过探究得出结论为观察组患者治疗后的空腹血糖、餐后2 h血糖、血脂、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及糖化血红蛋白情况明显优于对照组，（P<0.05），因此在今后糖尿病患者回复的过程中应该加强对运动疗法的应用，更好地对糖尿病患者的血糖以及血脂情况进行控制，提升患者的综合生活质量。

[参考文献]

[1]  许凯迪.运动疗法对2型糖尿病患者的情绪及其睡眠质量疗效研究[J].糖尿病新世界，2017（17）：47-48.

[2]  黄毅，刘敏，何平.康复运动疗法对老年2型糖尿病患者的干预作用[J].中国老年学，2017（23）：5830-5831.

[3]  任蕾，王年，杜井波.无创通气结合有氧运动治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征合并2型糖尿病[J].内科理论与实践，2017（2）：123-128.

[4]  肖红伟，于凡，余进红.应用运动疗法与食物交换份理论进行指导对妊娠合并糖尿病患者血糖的影响[J].特别健康，2017（15）：248-249.

[5]  徐展铄，李丹萍，黎金伟.不同运动治疗对糖尿病患者糖脂代谢水平的影响[J].海南医学，2017，28（1）：47-50.

[6]  杨杰华，刘蔚艳 ，甘志梅.心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用[J].实用临床护理学电子杂志，2017，2（30）：145.

[7]  柳海霞.心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用[J].世界最新医学信息文摘，2017（71）：238-239.

（收稿日期：2018-09-25）