“互联网+”时代背景下的大学生体质调查及分析——以无锡职业技术学院为例

□李 鑫

一、“互联网+”时代大学生体育锻炼的现状

在这互联网高速发展的时代，因其传播速度快、信息量大、方便快捷等特点，使得人们的生活水平逐渐提高。根据统计得出，我国互联网用户的平均年龄为35岁，而这其中又有45%的人群为25岁以下的青少年，所以大学生先成为了上网热潮中的主力。在互联网为大学生生活提供极大便利和更多娱乐的同时也在剥夺着其业余时间，削弱其自由活动的意志力。久而久之，一些从未有过的坏习惯也在不知不觉中养成了。一天中大部分的精力都被用在了电子荧屏里的社交和娱乐当中，长期以往所带来的视力问题、身体机能退化、新陈代谢率下降等身体健康问题都可能在未来生活中成为人们所困扰的问题。平时的课业繁重、自身的锻炼意识薄弱以及缺乏专业教师的指导监督等众多原因都直接导致大学生们忽视了至关重要的体育锻炼，从而身体素质逐渐下降。

近年来由于信息化时代的快速发展，大学生的体育课程中，手机娱乐反而占据了大多数的课堂时间。网上冲浪、游戏厮杀代替了绿茵场上的汗水挥洒，此时学生们就好似置身于温水中的“青蛙”，体育运动的积极性逐渐被消磨，身体健康素质也随之下降，进而体育课本身所蕴含的意义和价值对于他们而言也就逐渐消失了。这种现象的发生正是因为互联网的普及，那为什么不能合适的利用互联网，更好的让学生们学习到更多的体育知识，体会到更多的运动乐趣，把互联网变成引导学生们积极主动进行体育锻炼的促进力量，而不是继续让其成为“温水”。

二、现阶段大学生体质状况调查分析及概述

近些年中，在各地高校按照教育部所规定的“国家体制健康标准”测试中得到的数据中显示：大学生的体测成绩明显呈下降趋势。从各职业院校中的体育课教学统计反馈中得知，学生们上体育课时的精神状态不佳，并且在各项体育活动中均表现出较差的积极性和纪律性，综上得知大学生的身体素质正呈现下滑趋势，所以高校体育课程的创新必将成为大势所趋。

针对现在大学生上课时精神状态不佳，较差的课堂表现和积极性等问题，进行了反思并设计了一套调查问卷，并针对本校部分学生进行了问卷调查，调查主要集中在如下几个方面：您对体育的认知、您心目中理想的体育课的样子与您希望的上课模式是怎样的等。

从7个班245位学生的问卷调查中得到反馈：第一，学生对体育的认知一题，将近87%的学生回答是玩、放松，而接近14%的学生回答是锻炼身体，从中可以看出学生们对体育的认识是很空洞的。在近现代的教育中，学生们因为忙于应试从而重智轻体，在这样教育环境下生存的学生们不能够去充分认识和接触最真实的体育，也不知如何去建立一个正确的体育价值观。在缺乏正确体育价值观的情况下，学生们又怎么会拥有良好的身体素质呢？第二，对于心目中理想的体育课这一问题，83%的学生反馈是“自由活动”，做自己喜欢的运动，17%的学生反馈体育课是为了学习一门技能。把体育课当成是一门放松娱乐的课的学生占大多数，可往往是在自由活动的时候，却鲜有看到同学活动在场上，更多的是坐在一旁三五成群，嬉戏打闹或聚众玩手机这样的场景。这样的现象不禁让人深思，是同学们大都没有自己喜欢的运动项目还是对体育运动压根没有多大兴趣呢？原因究竟出在哪里呢需要深入思考。第三，对于所希望的上课模式这一问题，相较于前两个问题相对开放一些，有55%的学生反馈希望教学时间少一点，训练时间少一点、多一些自由活动时间。而剩下45%的学生则反馈希望体育课可以多一些选修内容，增加多样性。

三、大学生体质下降解决对策

(一)“互联网+”背景下教学理念的创新。受传统教授理念的影响，高校体育教学依然是以最传统的方式存在，课堂分为理论和实践。理论课中以教师向学生们大量传输理论知识为主。实践课中以教师先行示范相关动作，学生随后进行动作模仿。这样的教学方式看似妥当，实际上却严重忽视了学生其自身的发展，助长了厌学情绪的产生。

以“互联网+”为背景的创新教学方式，以互联网为基础，使所有体育教学活动都可以在网上进行。例如：尔雅通识课自主学习平台，为大学生提供更多优质校外课程资源。网络通识课程的模式以学生线上学习为主，教师线上辅导为辅。

在教学过程中，教师和学生们可以通过平台上针对某些问题进行探讨，探讨过程中，学生们就相当于参与到了教学管理中，从而积极互动的学习氛围也就形成了。教师们根据学生的问题反馈可以更全面的思考教学所缺并加以改善，这样不仅增强了师生之间的互动性，教学水平方面也能得到更良好的提高。

(二)因人而异。传统体育教学中以教师传授知识为主，所以很难顾及到学生之间的个体化差异，因此就会产生学生群体中的两极分化现象。并且随着教学内容的增多和教学时间的推移，这样的现象通常会更加严重。基于“互联网+”背景下的体育教学可以通过网络平台向大学生授课，在打破传统教学时间和空间上的限制的同时也可以有效减轻两极分化的现象。

因此，教师可以更好地把握课堂节奏，例如在足球课上课之前，教师可以先将一些足球的基本内容和方法等相关教学内容通过网络上传到平台上，学生通过平台可以预习课堂内容，并对足球的相关知识有一定的了解，从而使得教学内容能够更好的开展。实践课中，经由教师的口头讲解和动作示范后，学生通过切身实践进行学习。教师在旁观察指导并记录下学生不足之处，课后将上课记录上传至平台中。课后，学生们自主登录网络平台浏览课堂信息，并与自身比对，寻求差距，从而可以更好的审阅自身，查找不足之处，如此才能更好的完善自己。在这样的教授和学习过程中，教师可以更好的把握课堂节奏，让学生们也能更好的吸收和消化课堂内容，并且教师能够通过平台对基础薄弱的学生进行一对一的指导和教学，进而更有效的减轻两极分化的现象。

(三)“互联网+”背景下自主学习能力的加强。高职体育教育作为大学生学习生涯的“末班车”，其不仅是要使学生们在体育方面有更良好的发展，更要培养学生们自主学习的能力，使学生们建立起终身学习的观念，做到好学习、会学习。

置身于“互联网+”时代背景下的高校，可以自主研发微课、体育视频公开课和优质资源共享课，倡导大学生们运用手机、电脑等网络工具自主进行学习。例如：体操老师可以将正确的体操动作练习录制下来，将动作要领等以文字叙述或口叙等讲解方式融入其中，通过网络平台组成一门课程，这样学生通过平台就可以更好的将两者相结合并进行练习，尽快且更完善的体操动作。

四、结语

尽管全面的互联网体育教学还未开展，但现有的教学成果已让人们看到了其价值所在。要想以“互联网+”为背景进行高校体育的创新，就需要以大学生为中心，让学生更多的参与其中、乐在其中。运用移动互联网激发起学生们体育锻炼的兴趣，培养学生们自主学习的能力。在今后的教学中，更好的应用互联网，不断创新进取，更好的促进提升学生们的身体素质。