我的高中生物记忆法

苏瑞华

【摘要】  生物要记忆的知识点非常多，是理科中的文科，但是如果只是傻瓜式记忆，只关注记忆知识本身，而不会运用，这就忽略了学习生物学的真谛。因为生物是一门自然学科，我觉得高中生物学习，记忆知识要在理解的基础上进行记忆;生物学知识点多，容易记忆混淆，因此要辨析记忆;生物学知识，记忆了新的知识，容易忘记了旧的知识，因此要循环记忆。

【关键词】  高中生物 记忆法

【中图分类号】  G633.91            【文献标识码】  A     【文章编号】  1992-7711（2019）01-277-01

一、我坚持理解性记忆

高中生物知识点多，内容的相互联系性较强，如果单纯地进行知识点记忆，容易混淆，并且，如果实际问题出现变式，自己就手足无措了，理解性记忆，把握知识的本质，从而用自己的思维进行记忆。怎么进行理解性记忆呢？我跟着老师的步伐进行理解记忆，老师上课时，先跟我们讲解知识点，接着分析其中的科学原理，进而举例子让我们思考，经过这一个过程，就是对知识理解的过程。还有，由一些结构流程图提示关键的信息，然后以自己的理解和思维进行串联起来记忆，也把生物学知识记忆活了，是理解性记忆。所以，我在进行生物学知识记忆时也如此，和实际生物学现象联系起来记忆，并分析生物現象发展过程进行记忆。就像在学习《有氧呼吸和无氧呼吸》这一节课时，在第一阶段，两者是一样的，但在第三阶段，无氧呼吸中丙酮酸在不同的酶催化下，分解成酒精和二氧化碳，或者转化成乳酸。而我平常剧烈运动时小腿会感觉酸痛，这是一个典型的无氧呼吸产生了乳酸的例子，这样在我自己的经历中去理解生物学知识，就把它记住了。就像在学习生命系统的结构层次这个知识点，老师为我们总结了这一过程：细→组织→系统→个体→种群→群落→生态系统，在记忆时，我就盖上书本，分别自己在脑海里回忆这些生命系统的结构层次的特点，形成过程和内容，有哪里不熟悉的，卡壳的，就翻书看，这样，让理解帮助我记忆。另外像“神经调节的基础”，这个知识点，很抽象，但是老师提供的课件呈现了动态化的过程，我就结合老师的课件进行记忆，按照课件中的变化，一边看书一边记忆，这样使得生物学知识也不是那么枯燥了，相反是一个生动有趣又具有科学性的过程。

二、我坚持辨析性记忆

生物学中有很多只有一字之差的知识点，但就是这一个字的差别使得两者有着本质上的区别，就像：有氧呼吸和无氧呼吸，反射跟反射弧，抗原和抗体等等，在理解了知识点之后，难免因为知识太相似而混淆了，那么就要进行对比，捉住关键点，特别进行记忆，这样在运用时就能够准确进行运用，我每学完一个章节，就利用列表、画图等形式将相似的知识，相关联的知识点列在一起，特别注意本质区别，从而将生物学知识准确记忆。就拿“抗原和抗体”来说，抗原一般是外来物，或者人体中坏死变异的细胞、组织。而抗体是由抗原刺激产生浆细胞，是由浆细胞产生的，进而由抗体和抗原结合产生细胞集团或者沉淀，吞噬细胞可以将其吞噬掉。而且抗原和抗体都不是绝对的对人体有害或者有益，在记忆中，将这两者的相同点和不同点对比起来记忆，就容易多了，同时我感觉到，由于是我记忆整理，我的记忆更加深刻了，也比一般单纯地进行知识记忆有效多了。复习时，我根据这些资料进行复习，条理清晰，不至于不知道做什么。

三、我坚持循环记忆

我发现一个知识点，久不去看，就容易忘记，因此时不时地进行回忆是十分有必要的，而且，随着学习的不断深入，之前本来不太理解的知识点更加容易理解了，有了新的体验和感悟，一些抽象的知识点更加需要多次进行记忆，循环记忆才能够记得牢固。首先，当日记忆。当日上新课，当天就安排一些时间进行记忆，同时浏览一遍上一节课的知识，接着就做配套的练习进行巩固;接着，当周记忆。当个星期学习的新知识，抽一到两个小时进行连续记忆，让零散的知识归结起来，也能够呈现知识的相互联系性;还有，当月记忆。学校会组织月考，也相应地给我们一些复习的时间，这时候就将一个月以来学习的知识连起来一起记忆一遍。这样，保证在学习新的内容时记忆旧的内容，也就不会“捡了芝麻，丢了西瓜”。且这样循环记忆，我就养成了良好的学习习惯，及时复习，并能够坚持不懈，这对我的各个学科的学习都有帮助。

四、我坚持朗读记忆

朗读要出声，很长一段时间，我都是看书，单单是看，这个过程是粗略的，常常因为习惯性而忽略关键的点，导致对一些知识只知其尾，不知其头。所以我后来尝试了朗读，对一些关键的知识朗读出声，并且一边朗读一遍在脑海中想象，并在关键的地方：课堂上老师提点要标记的地方，自己不太理解的地方，容易混淆的地方，一字一句朗读，把握其中本质的特征，我最大的感受就是在朗读中，我的注意力更加集中，沉浸在生物世界中，慢慢地，我投入了感情，感受到生物的神奇。就像在朗读体液免疫的过程时，我仿佛化身为抗原，被吞噬细胞摄取和处理，再呈递给T细胞，再呈递给B细胞，这下就产生了效应B细胞，一部分B细胞分化成记忆细胞，提供了一定的后援保障：就是在同一抗原再次出现时快速地发挥效应，效应B细胞产生抗体与相应的抗原产生特异性结合，发挥免疫效益。在朗读中，因专注而记忆更加深刻。

高中是十分难忘的时期，生物学科带领我遨游在神秘的科学世界里，在学习过程中理解生命运动的轨迹，探究生物学界科学真理。