健康视野

常喝茶有助大脑健康

由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说，茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接，经常喝茶有助于脑部抵御由年龄引起的结构改变。

团队以36名年龄在60岁以上的人为研究对象，在2015年至2018年期间收集他们的身体状态、生活方式、心理健康状态等信息，并对他们进行神经心理学测试和核磁共振成像。通过分析他们的认知表现和成像结果，研究人员发现，不管喝绿茶、乌龙茶还是红茶，25年来每周喝茶至少4次的人脑部区域间的连接比不喝茶的人更为高效。

研究人员解释，以道路交通为例，道路规划得好，车辆和行人出行就更为高效；而脑部区域连接结构更好时，大脑对信息的处理也就更高效。

——摘自新华网

眼部扫描可预测Ⅱ型糖尿病

英国埃克塞特大学的一项研究显示，测量眼球晶状体相关物质水平的变化，可预测一个人未来患上Ⅱ型糖尿病的可能性。不过，相关技术还需要更深入的临床研究来验证。

此前有研究显示，Ⅱ型糖尿病从发病到确诊可能会有长达10年的延迟，因此，早发现和及时干预很有必要，有助于避免糖尿病并发症的发生。

埃克塞特大学研究人员利用一种新开发的生物显微镜，通过光线的反射来测量眼球晶状体中的自体荧光水平，从而衡量出眼部晚期糖基化终末产物的水平。晚期糖基化终末产物水平的上升会助推多种疾病发生，其中包括糖尿病的并发症。

在这项研究中，研究团队让20名Ⅱ型糖尿病患者、20名糖尿病前期患者以及20名年龄相近的健康人士接受包括上述晶状体自体荧光水平测量在内的一系列检查。结果显示，Ⅱ型糖尿病患者眼部的晚期糖基化终末产物水平显著升高，而糖尿病前期患者眼部的晚期糖基化终末产物水平出现一定程度升高。研究人员认为，测量眼球晶状体晚期糖基化终末产物水平的变化，能够用于评估哪些人未来会患上糖尿病。

——摘自健康报网

白天偶尔打盹者心脏病风险较低

瑞士研究人员发现，白天偶尔打盹者关联心脏病发作或中风的风险较低。

瑞士洛桑大学医院研究人员随访35岁至75岁的3462名研究对象超过5年，得出上述结论。研究人员发现，相比白天从来不打盹的人群，每周白天打盹一至两次、每次打盹5分钟至1小时的研究对象心脏病发作、中风或心力衰竭的风险低48%。不过，研究没有显示打盹频率更高或时间更长与心脏健康有关联。

研究报告由最新一期英国心血管病学会《心脏》杂志刊载。不过，这项观察性研究只显示日间偶尔打盹关联心脏病发作较低风险，没能揭示两者之间的因果关系。

——摘自北京日报