巧吃妙治老年病——高血压

张拓伟

病状指数自己掌握

自疗 头昏、头痛、心悸、乏力、烦躁。

就诊 突发性眩晕、严重烦躁、呕吐、口齿不清、视力和意识逐渐模糊。

就诊 严重感到头痛、恶心、眼前模糊、意识模糊或是记忆力丧失等。

名医解读

高血压是以动脉血压升高为主要表现，并伴有脑、心、肾功能障碍和病理改变的全身性疾病。若成人收缩压大于140毫米汞柱（1862kPa）或舒张压高于90毫米汞柱（1197kPa），除继发性高血压外，即可确诊。现代医学认为，本病与中枢神经系统及内分泌、体液调节功能紊乱有关。

保键原则

1.保持情绪稳定。2.生活规律，睡眠充足。

您不可不知的药膳

夏枯草黑豆汤

组成：夏枯草30克，黑豆50克，白糖1匙。

做法：夏枯草除去杂质，快速洗净，滤干;黑豆洗净，用水浸泡半小时;将夏枯草、黑豆倒入小钢锅内，加水3大碗，小火烧煮1小时后，加白糖，继续煮半小时，至黑豆酥烂，豆汁剩下约1小碗时，离火。

用法：汤豆同食。每日1～2次，每次1小碗，1个月为1个疗程。

功效：對高血压有辅助治疗作用。

苹果皮蜜茶

组成：绿茶1克，苹果皮50克，蜂蜜25克。

做法：将苹果皮洗净，加450毫升清水煎煮，煮沸5分钟后加入蜂蜜、冲泡绿茶，即可。

用法：每日1剂，分3次温服。

功效：对高血压有辅助治疗作用。

随手奉上小偏方

枸杞汁 高血压患者的食疗佳品

枸杞的茎、叶各500克。将枸杞茎、叶加适量的水煎煮取汁。每日1剂，分2次服用，坚持服用1-2个月即可见效。