让宝宝更快乐—通过区域活动缓解幼儿分离焦虑

李英

摘要：人的降生就必然离不开教育，而教育的起点就是幼儿园，但是幼儿由于没有离开过父母、亲属的怀抱，初到幼儿园这种陌生的环境之中，很容易会产生极大的负面情绪，致使幼儿出现入园焦虑的问题。所以，现代的幼师就需要采取有效的手段，消除幼儿的负面情绪，让幼儿可以在幼儿园快乐的学习和玩耍。本文将首先分析幼儿出现分离焦虑的原因，详细阐述如何缓解幼儿的分离焦虑，希望给广大幼师提供有用的帮助。

关键词：幼儿园;幼儿;分离焦虑;原因;解决措施

中图分类号：G610文献标识码：B文章编号：1672-1578（2019）01-0246-01

幼儿进入幼儿园学习和生活，就犹如成年人第一次出远门一样，来到陌生的地方，远离了亲人和熟悉的朋友，必然出现不安、焦虑等不良心理，幼儿的这种心理则更加强烈。因此，幼师就有必要通过区域活动的方式，让幼儿的这种负面情绪获得极大的缓解，让幼儿可以自由的探索、玩耍，随意交朋友，认识新的小伙伴，组织幼儿开展各种游戏活动，就可以极大的缓解幼儿的不良情绪，让幼儿可以很好的度过焦虑期，适应幼儿园的学习和生活。

1.幼儿出现分离焦虑的各种原因

1.1环境变化的原因。

幼儿基本上都是在自己的家庭中生活，这就使得他们更熟悉自己的家庭环境。而幼儿园对于他们来说是一个十分陌生的环境，这就使的他们在这种陌生的环境中，很容易会出现各种负面情绪。特别是身边又有着很多没见过的“陌生人”，各式各样的家具、玩具，这就会让幼儿的陌生和恐惧心理更加强烈，从而会十分紧张，一点点刺激就会放声大哭，这就会使得出现连锁反应，一个孩子哭一群孩子都在哭[1]。

1.2生理变化的原因。

幼儿在家中生活的时候，都是自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷在无微不至的照顾着，都是家里的小皇帝、小公主。而他们离开了家庭之后，很多事情都要自己做。并且，幼儿来到了这样的新环境之中，很容易由于心理的变化，产生各种生理上的问题，比如会拉肚子、尿床以及呕吐等等各种问题，这就会加剧学生的不良情绪，致使幼儿产生分离焦虑。

1.3心理变化的原因。

幼儿在幼儿园这种新环境中，没有熟悉的亲人陪伴。这就会给幼儿带来很大的压力，他们就会不愿意接受甚至是排斥这个新的集体，导致他们不愿意来幼儿园，对幼儿园产生畏惧感，从而出现分离焦虑。

2.通过区域活动缓解幼儿分离焦虑的具体措施

游戏是幼儿的第二生命，没有一个幼儿是不喜欢游戏的。通过让幼儿开展游戏，就能够很好的转移他们的注意力，让幼儿可以迅速的融入到新环境之中，可以更加熟悉身边的“陌生人”。

2.1培养幼儿的自理能力。

幼儿基本上已经拥有了一定的自理能力，幼师通过引导幼儿“自己的事情自己做”，就可以让幼儿更快的熟悉幼儿园。但是，幼儿由于之前都是接受亲人的照顾，没有这种自理意识。这就需要让幼师通过引导幼儿进行游戏，让幼儿通过游戏拥有良好的自立意识。比如，“过家家”这种游戏，让学生模拟生活，自己“做菜”、“做饭”、“打扫”，让幼儿模拟成人的生活，让幼儿的自立意识可以激发出来。还可以通过自我装饰的方式，让幼儿学会如何简单的自理。比如，可以为幼儿准备各种装饰性服装，如小帽子、小手套、小鞋子等，让幼儿自由的选择合穿戴这些装饰物，让幼儿评选谁的帽子最漂亮、谁的手套最好看，通过这样的方式不仅可以让幼儿缓解分离焦虑，还可以让幼儿养成良好的自理习惯[2]。

2.2组织幼儿开展各种户外游戏。

户外游戏是幼儿很喜欢的一种游戏形式，通过让幼儿开展各种户外游戏，也可以让他们更好的熟悉幼儿园的环境。特别是新入园的幼儿，可以多让他们进行各种户外游戏，避免在封闭的环境中，加深他们的焦虑心理。幼儿的户外游戏要经过三个步骤。第一个步骤就是要组织幼儿通过一些群体游戏，能够互相认识，消除幼儿之间的陌生感，让他们可以交朋友。第二个步骤则是在幼儿相互任何之后，就可以让他们组成各个小队，探索幼儿园、认识幼儿园，去玩各种设施。第三个步骤就是让幼儿自由活动，幼儿在经过之前的活动之后，就可以很好的熟悉幼儿园，这时候就可以让他们自由的活动、玩耍，进一步的消除他们的焦虑情绪。

2.3组织学生开展音乐游戏。

音乐游戏是幼儿一种比较喜欢的游戏形式，通过组织幼儿进行音乐游戏，不仅可以让游戏缓解幼儿的焦虑情绪，良好的音乐也可以起到缓解幼儿焦虑情绪的作用，起到1+1大于2的作用。并且，音乐游戏十分适合初入园的幼儿，幼儿在刚一入园时是最为紧张的时候，通过播放音乐，就可以很好的吸引幼儿的注意力，教师就可以组织幼儿进行相关的游戏，可以使幼儿积极的参与到游戏之中[3]。

3.结束语

总而言之，通常幼儿接触的第一个陌生环境就是幼儿园，幼儿园对幼儿也有着至观重要的作用，也是幼儿成长的起点。通过让幼儿在幼儿园学习和生活，可以很好的培养幼儿的自理能力，使其可以快速成长。因此，幼师就要帮助幼儿环境分离焦虑，为幼儿建立良好的环境，降低幼儿的不良情绪，让幼儿可以更快的适应幼儿园的学习和生活， 让幼儿可以很好的适应这种新环境，积极的参与到玩耍和活动之中。

参考文献：

[1]張新芳. 玩转小纸杯——在实践中探究小班幼儿自主游戏的支持策略[J]. 幼儿100（教师版）， 2017（6）：38-41.

[2]王烨. 有效缓解小班幼儿分离焦虑浅谈——以“娃娃家”角色游戏为例[J]. 新教师， 2016（5）：70-71.

[3]孙钰. 关注分离焦虑 共同快乐成长——浅谈新入园幼儿分离焦虑应对策略[J]. 好家长， 2016（47）：220-221.