夫妻关系的密码

文馨

本栏目由本刊与“母亲大学”联合开办

《婚姻与家庭》杂志多年来倡导以女性自身的学习成长带动家庭的改变，收获婚姻的幸福;而“母亲大学”专注中国家庭教育，以提升女性素质为核心，系统化课程使学员在学习和蜕变中变得更加幸福。我们通过本栏目分享一些女性学习蜕变的案例，希望更多朋友共同成长。

通过在母亲大学的学习，我的体会颇多，发现夫妻关系有着核心的秘密。

1.夫妻需要亲密行为。许多夫妻视经常亲昵为黏黏糊糊，但亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用，而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“皮肤饥饿”，进而产生感情饥饿。因此，家庭生活最好能多点儿亲昵的举动。

2.情话绵绵是夫妻间必不可少的。心理学家认为：配偶之间每天至少得向对方说3句充满感情的情话，如“我爱你”“我喜欢你的某某优点”。然而，不少国人太过含蓄，更希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但如果只有行动，没有情话，会不会给人以“只有主菜，没有作料”的缺陷感呢？

3.沟通是夫妻间理解的桥梁。相互闭锁只能导致误会加深，长期压抑等于蓄积恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。一些平日相处不错的夫妻一旦吵起架来就翻陈年旧账，把陈谷子烂芝麻一股脑儿地倒出来，结果“战争”升级，矛盾激化，有的甚至劳燕分飞。正常的做法应该是加强沟通，有意见、不快应诚恳、温和、讲究策略地说出来，并经常主动地了解对方有什么想法。

4.学会用欣赏的眼光看待夫妻间的那些事儿。人们常用欣赏的眼光看自己的孩子，总觉得“孩子是自己的好”;常用挑剔的眼光看配偶，总认为老婆（丈夫）是别人的好。例如，一方全身心扑在工作上，你可以说他是事业心强，也可以指责他忽视家庭。用不同的眼光去评价同一件事，结论会大相径庭。如果你不假思索就能数出配偶许多缺点，那么，你多半缺乏欣赏眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。

母親大学：中国家庭教育引领者。以提升母亲素质为核心，以实现中国亿万家庭幸福为己任！目前拥有科研、培训、咨询、出版、传媒等全方位家庭教育服务。

母亲大学主要开设的课程有《好父母成就孩子一生》《为人父母必修的十堂课》《生命重塑》《家庭教育讲师班》《咨询专家孵化班》《模拟人生亲子互动营》等。