别拿低血压不当回事

■文/徐晗溪

在生活中，大家对高血压往往比较重视，但是对低血压少有关注。海口市人民医院心内科主任陈漠水提醒，低血压的危害不亚于高血压，患有低血压的人也并不少见，一定要引起重视。

吃不好或可导致低血压

尽管低血压可导致心、脑、肾等重要脏器的血液灌注不足，存在发生脑卒中、心肌梗死等危险，但陈漠水表示，并非所有低血压都是疾病造成的。

首先，低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，医学上又将低血压分为生理性低血压和病理性低血压两大类。生理性低血压患者中最庞大的人群就是中青年女性。这类人群中，青春期的少女想减肥、年轻白领工作忙压力大，都会导致吃不好。

“跟高血压防治相反，低血压患者可适量多吃高脂、高胆固醇的食物，因为胆固醇是人体内多种激素的原料。”陈漠水表示，生理性低血压一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷，一般可通过食疗加运动来改善。

低血压也需要治疗

“病理性低血压就不一样了，除了血压较低以外，还常伴有不同程度的不适症状及某些疾病。”陈漠水说，病理性低血压俗称低血压病，除动脉血压低于正常值外，常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状，当长时间站立或者由卧位（或坐位、蹲位）转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。

其中，低血压病又分为急性低血压和慢性低血压，急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍。慢性低血压有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时，常伴有相应的不适和检查异常，要及时就医。

“尤其是血压偏低的老年人，因血流缓慢无力造成供血不足，致使脑部缺血缺氧而诱发缺血性中风。”陈漠水认为，对低血压病绝不能大意，老年人平时要加强体能锻炼，注意劳逸结合，保持良好的心理状态，还要戒除烟酒。另外，不能坐着和趴着睡觉，起床时动作要从容缓慢，以免发生意外伤害，还应避免长时间低头或下蹲。

低血压或致孕妇流产

在怀孕期间，准妈妈血压低也很常见，一般来说，孕妇从怀孕第4个月起，全身血容量大增，需要制造大量红细胞来补充。加上胎儿、胎盘发育也需要大量的铁，因此，在妊娠期若得不到足够的营养，特别是得不到足够的铁，就容易造成血压低。

“很多人都觉得高血压是病，低血压不是病，殊不知血压低对孕妇和胎儿的危害特别大。”陈漠水说，孕妇血压低出现了休克，就很容易导致胎儿缺血缺氧，会引起宫内窘迫综合征，这样就会对胎儿造成相当大的威胁，很有可能会出现流产等意外风险。

长期低血压还会出现贫血的症状，孕妇贫血会影响胎儿的健康发育，容易造成胎儿先天性不足，病情严重的还会造成胎儿畸形。陈漠水建议，孕期低血压女性要给心理“减压”，给身体“加压”，定期到医院进行检查，别拿低血压不当回事。