这样“立规矩”更有效

■文/刘嘉整理

刚上小学的果果喜欢用手机玩游戏。爸爸妈妈和他做了约定，每天玩游戏的时间不能超过半小时。可是每次半小时到了，果果就又哭又闹地耍赖皮，他爸妈无奈之下只好让他接着玩。果果的家长非常苦恼：“长期这样下去，规矩都不能奏效，该怎么管孩子？”

现在，很多家长通过学习，努力想当好爸爸、好妈妈，于是一股要释放孩子本真天性的教育思潮在家长中间泛滥，认为孩子的成长需要充分的自由。但当看到孩子在地上撒泼打滚、成绩不理想、作业不好好完成的时候，家长们又束手无策——管严了怕孩子没有快乐，管松了孩子就“上房揭瓦”。怎样和孩子立界限立规矩、怎样和孩子在立规矩后相处，成了家长们头疼的一件事儿。

在孩子还小的时候（13岁前），父母该做的就是为他设限、立规矩，告诉孩子行为准则与规范是什么，并要求他做到。这样，孩子的秩序感、安全感、自信心才会产生。等到孩子逐渐长大了（13岁以后），能为自己的行为及选择负责，“放手给予孩子自由与空间”，才是父母应该有的教育态度。

关于“立规矩”，有几条原则想和家长们分享。一是“有些事，不能惯”。孩子不遵守规矩，常常以哭闹、不吃饭等手段来“要挟”父母。这很大程度上是由于父母一而再，再而三地降低底线。二是“有的事，必须孩子自己做”。在孩子每个年龄段，都有他们自己力所能及的事情。家长可以根据孩子的特点，告诉孩子什么事情是他自己要做的。爱从来不是大包大揽，教会孩子解决问题的方法，而不是帮他（她）解决问题。三是“有些责任，必须孩子自己承担”。如果孩子的行为结果是安全的，如迟到、东西乱扔找不到、作业忘带等，即使面对他并不好受，父母还是应该放手让孩子去承担这个结果，孩子才能有所领悟，从而主动修正行为。

“立规矩”的几种方法

1.眼神要有交流，态度要尊重，口气要坚定。跟孩子说话时，一定要直视孩子的眼睛。许多家长跟孩子说话时都用一种居高临下、愤怒、挖苦的语气，即使不是故意的，孩子也能敏锐察觉到。和孩子“立规矩”，要用引起他注意力的方式直接表达意思，以尊重的态度、坚定的口吻告诉他应该怎么做，然后保持眼神交流，让他做一件具体的事，如“请马上开始收拾玩具”“作业应该开始写了”等等。

2.非语言交流要严肃、沉稳。这里的非语言交流，主要是指姿势、手势、表情、语气及语速、音量等。家长可以背着手站在孩子面前，表情要严肃、正经，语气要坚决、沉稳、慎重。如果已经很努力、克制，孩子还没认真听你说话，可以稍稍给孩子一点压力，比如双手扶着他的肩头，再蹲下来和孩子说话。

3.不要互相争执不休。孩子如果想“讨价还价”，通常你只需给孩子一个简明扼要的理由即可，如“因为到了吃饭时间了”或“因为我们要出门了”。

4.一次只讲一件事。如果你希望孩子完成几件事，可以先让他做第一件，完成以后来“打卡”，然后再做第二件。对孩子来说，做一件事远比做几件事容易得多，抵触情绪也不会太严重。

5.让孩子复述规矩。如果孩子经常注意力不集中，重复会大有帮助。在孩子重复“规矩”时，家长可以纠正他说错的地方，然后坚定地说：“真棒，那现在去做吧。”