浅谈三论与我国乒乓球模式训练的关系

广州体育学院乒乓球专业 苏 盈

一、前言

在现代运动训练的过程中，我们经历了自然发展、新技术的采用和大运动量训练这三个阶段。从六十年代的后期开始，“系统论”、“控制论”、“信息论”（以下简称三论）被引进体育领域，人们逐步地从传统训练经验中改进为现代式科学训练。模式训练是“三论”在运动训练中的高度体现，它把训练看做是一个可控制的系统，以优秀运动员的模式转化为依据，采用相应的训练模式，从而获得最佳的效果，苏联在1968年就开始采用模式训练，曾先后在田径等多个项目中获得成功。我国著名的乒乓球元老李富荣在1983年曾根据我国乒乓球运动项目的传统特点对国家乒乓球队试用“模式训练”同样取得良好的效果。本文就“三论”与乒乓球模式训练的关系要素问题进行探讨式的浅谈。

二、问题的提出

乒乓球训练是一项具有挑战性和趣味性的工作，举国体制对我国乒乓球运动的开展和推广效应巨大，纵观整个中国乒乓球运动发展的历史，我们不难发现训练的“三论”理论与技战术的创新对中国乒乓球的起步、发展和辉煌起到了关键性作用。

辩证唯物主义告诉我们：事物的发展除了数量积累到了一定的程度发生质量的变化外，常常也会由于事物内部要素构成的不同而产生不同质的变化，即由不同的要素按不同的结构组成的系统会具有不同的功能。研究乒乓球“模式训练”要素的构成问题，是研究要素对乒乓球模式训练构成的具体影响及各要素之间的相互连接与关系问题。

放眼世界，着眼未来，随着中国乒坛崛起的背后，乒乓球项目在不断地改革、竞争，更要将“国球”的水平进一步提高和普及，这就是对从事这项工作的教练、裁判等人员提出了更高的要求: 如何认识“三论”与乒乓球训练模式的关系，如何运用其理论并且指导现代乒乓球训练，使之实现“体育强国”的目标，是现代科学训练发展的趋势和必要。

图一：乒乓球模式训练与三论关系结构图一览

三、现状分析和我国乒乓球训练工作的主要任务和对策

1. 现状分析

当前运动训练在新技术革命的影响下正发生着新的变革，运动训练方法和手段又有了新的突破，运动技术水平也有了新的飞跃。纵观世界各体育强国的发展，它们都有一个共同的特点，就是十分重视运动训练科学化，现在各国乒乓球水平的趋势是整体水平在普遍提高，随着乒乓球攻防矛盾的频繁转换，对抗的激烈程度日益增加，加之“海外兵团”不断冲击和国际兵联最近“瘦身计划”的影响。我国乒坛称雄世界的大业也一度受到干扰，但从换位思维的角度来思考，这对推动和提高各国的乒乓球运动水平不免说是成全了一种好事，探索竞技乒乓球在各个时期的内在规律，寻找新的制胜法宝开发新的技战术是我国乒乓球的最重要的科研之一，锐意创新攻克难关，优化训练占领技术最高峰始终是我们工作的方向，面对干扰和危机，我国乒坛高层人士提倡“亮剑”精神，对从事这项工作的各层人士又一次唤醒了决战的斗志。

2. 我国乒乓球训练工作的主要任务和对策

我国乒乓球训练工作的主要任务是：

（1）提高个人打法所需要的技术、战术和乒乓球的理论知识水平；

（2）发展和提高乒乓球训练和比赛所需要的心理品质和智力。

（3）发展提高一般及专项身体素质。

（4）进行爱国主义思想教育，培养运动员高尚的道德品质和优良作风。

我国乒乓球队在众多体育项目中是首屈一指的金牌大户，要使我国乒坛水平能长盛不衰，称雄全球，还得下功夫重视技战术的质量和个人独特风格的形成，要领会执行好这四个主要的工作任务精神，统一步伐，相互促进，相互提高，利用现代高科技的方法和训练手段，广开思路，形成多样化的模式训练套路，集思广益，百家争鸣，适合我国乒坛适用的对策是目前工作的当务之急。

四、建立和运用模式训练要素群的设想

国外从70年代初期就在部分专家中开始着手研究未来运动员的模式，以及依据身体机能和其运动素质的状况达到模式化的问题。目前已在部分项目中初见成效。我国近年来的一些体育科学工作者和教练员也已开始对“模式训练”从理论到实践进行了一系列有益的探索。但从目前所了解掌握的材料来看，美国、俄罗斯、德国包括我国等国家对模式训练的看法、观点以及操作办法都不一致，给进一步推广实施“模式训练”带来了一定的困难。当前，建立有中国特色的“模式训练”法则在我国各项目中已有建树，走出去请进来，古为今用，洋为中用的一套适合我国体育领域的训练法则在实践中不断运用。

当前，国内外“模式训练”的模式要素群可分为“理论型”和“实践型”两种，理论型均为权威机构和体育院校的专家所提出。“实践型”主要是由多年实践经验的教练员和科研人员所提出,从我国的具体情况来看，即经济又实用的还是综合型为好。

图二 我国乒乓球运动综合型“模式训练”要素群

五、我国乒乓球竞技制胜因素模式

乒乓球运动是我国的传统优势项目，在世界乒坛保持长盛不衰，这种成功的实践过程与我国对乒乓球项目的制胜因素、制胜规律的正确认识过程紧密相连。我国乒乓球界关于制胜因素的理论著述之丰富，也是世界各国所不及的。在中国乒乓球队参加第25—28届世乒赛的技术总结中，都把这个问题列为最主要的内容，在《现代乒乓球技术研究》一书中对制胜因素进行了大量的阐述。我国众多乒坛人士认识到乒乓球比赛中运动员的技术，战术和身体，心理、智力等所的对抗，必须最终是通过击出球的性状表现出来，这种隔网运动的技术、战术是表现的活动形式，而击出球的运动速度，球的旋转程度，球的力量与变化性，球的运动方向路线、落点等，才是竞争对抗的内在实质，这种知识进一步揭示了乒乓球竞技的内在规律，从而把乒乓球竞技归纳提炼到一个可测量和分析比较的科学体系之中（见表一）

表一 乒乓球项目制胜因素及球的特性模式

六、系统论和乒乓球训练模式的关系

任何事物都是有相互联系、相互依赖、相互制约、相互作用的相关部分或要素的过程组成。系统是具有整体功能和综合行为的统一体。系统的内部组织是协同的，相对稳定而又有一定只需和规律和谐组成的。乒乓球模式训练作为一个系统，它主要是由技术训练、身体素质训练、专项训练、战术训练、心理训练、智力训练、恢复手段、营养保证、管理教育、意志和作风的培养等等许多部分所组成，它是多因素、多层次、多阶段结构的复杂动态系统。它要经过多次、多年分阶段才能完成。那么怎样正确认识和处理这些复杂的关系和矛盾，合理地安排和有效地控制各有关因素和部分的变化，使整个训练过程科学而系统的进行，也就是说怎样才能使一个五、六岁的儿童经过多年的努力而成为一个优秀运动员，从训练和竞赛的角度来认识，没有系统的训练和竞赛就没有运动的保证，任何竞赛都是在系统训练和运动员之间的规则下制约的，运动水平越接近竞争越是激烈，那么运动员就需不断地改进技术和系统训练，向自身的潜在能力挑战，不断用新的成绩来展示自己的运动才能，是当今乒乓球运动员积极向上的一种具体表现，例：世界冠军孔令辉的父亲孔祥智在说到其子孔令辉的成才与在早期阶段培养教育和系统训练有着密切的关系，孔令辉六岁时就开始进行乒乓球训练，从打球的第一天起就从不迟到，无论刮风下雨、冰天雪地也从不间断训练，从而保证了训练的系统性。对于这个问题，虽然所有的教练员和管理工作者都能各自做出一套方案来，但不是所有的方案在付出实践后都能取得成功的。因为事物的发展除了数量的积累到了一定的程度而发生质的变化之外，常常还会由于事物内部要素构成的不同而产生不同性质的变化，而具有不同的功能作用。在整个乒乓球训练过程中，要想达到科学、合理、多效能，必须从整体来考虑，必须有计划按比例有机地进行设计，合理地使用局部、协调好整体各要素之间的关系，并注意各阶段、各层次和个年龄段之间紧密衔接，最终才能求得整体效果和最佳方案。

七、控制论与乒乓球模式训练的关系

控制论是研究系统中的控制过程和信息过程。它可以针对本系统、本项目任何一个方面来进行人为地“制约”，训练控制的方式可分为直接和间接两种，二者的区别在于控制作用的机制不同，就直接控制而言，控制手段是对被控对象直接发生作用，而间接控制则是通过控制者与被控对象有着密切关系的中间环节来达到宏观控制的目的。

乒乓球训练是一个复杂的系统。运动员机能在各种训练手段的影响下，从初始状态走向预期状态要持续多年的训练过程，在这个过程中需要细分许多阶段，每个阶段中又有许多因素的部分。很显然各阶段的训练方向、重点、任务和要求是不同的，在某个阶段，一些因素和部分是重点而另一些则是非重点。待到了另一阶段、重点、非重点又会转移，这说明最终控制的作用在乒乓球训练过程中显得更加重要。但要求达到最终控制时，必须做到本系统各因素各部分的阶段之间的配合、关系、影响、比例、转移的衔接等在整体顺序达到最佳，实施训练时，各因素、各部分的功能、状态、指标必须满足系统在整体顺序方面的要求，整个系统也就会处于最佳状态，从而达到最佳控制的目的和训练的完整体系。曾多次获得世界冠军称号并多年担任中国男子乒乓球队总教练的李富荣，1983年对优秀乒乓球选手竞技能力的总体特征做了全面的概括描述，即为我国乒乓球优秀运动员的基本特征模式：

表二：优秀乒乓球运动员竞技能力基本特征模式

从表二中可以看出，李富荣教练认为影响乒乓球运动员水平的决定性因素是技战术水平的高低；心理、智能、素质、机能水平的高低则属第二类，是获得高水平的运动成绩的基础，而形态只是一般条件。（以邓亚萍为例）

八、信息论与乒乓球模式训练的关系

信息是指具有新内容的知识，如书、信、网络、媒体、情报、报纸、数据等。乒乓球训练采集的信息面很广，如国内外乒乓球运动发展动态和特点，及当代乒乓球训练的发展趋势，欧洲、亚洲及海外兵团各攻球和削球手、多面手的特点，有机胶水和无机胶水的更换，胶面的颜色和厚度要求，多国乒乓球选手的最新影像技术分析，其训练规律的研究，及时了解和掌握各种训练及比赛的技术资料效果，特别是其创造性的成就，以及运动员在完成程序前后状态的信息反馈等都要了如指掌。然后对其信息进行综合评定和细加工，按其功利进行排列组合，以使自己的计划和政策行动更有目的性和符合科学性，让运动员能面对各种选手球路进行适应性的训练，做到知己知彼、百战不殆，从而使运动员的能力和水平能高效率的保持和发挥。

图三： 训练中信息传递示意图

九、结论

当前，运动训练已经进入科学训练新时期，系统论、信息论、控制论是本世纪产生的一门新兴学科，系统论将对象作为整体加以研究的理论；信息论阐明了信息在系统中如何有效地传递；控制论是研究系统中的控制过程和信息过程，他们密切的配合，从新的高度，不同的侧面，揭示客观事物的本质联系和运动现状，许多新技术、新战术和训练理念与方法都来自于它，正是因为这样，我们才更要弄清楚整个三论与乒乓球模式训练的关系，对全面提高运动员的身体、心理能力和智力水平，促使其运动能力不断提高，这就需要我们运用逆向思维的方式不断进行创新，使我们的国球始终处于世界顶尖水平。