金银花加蜂蜜缓解热结便秘

◎文/程乐卿

中医认为，金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏风散热的功效。现代药理研究表明，金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌等均有较强的抑制作用。蜂蜜具有和胃润肠的功效，配合在一起，能有效缓解热结所致的便秘。

具体方法是：蜂蜜30毫升，金银花15克，将金银花煎水（不要煎得太浓），滤取约2碗金银花液放凉，分早晚2次冲入蜂蜜，调匀后服用，每日1剂，连用3~5剂。也可取金银花10克、大黄3克，用开水冲泡，加适量蜂蜜调味，每日频频饮用，一般连用3天即可见效。用金银花治疗便秘时间不宜过长，最好不要超过5天。