冰上运动：我校的一张名片

杨玉香

我校位于美丽的呼伦贝尔大草原海拉尔区伊敏河畔旁，现有学生2400人，至今已有70年的建校历史，是目前呼伦贝尔市办学规模最大的一所小学。

海拉尔地区乃至整个呼伦贝尔，冬季寒冷而漫长，这样的气候特点，虽然有不利于开展体育运动的一面，但也可以理解为：寒冷，是上天独特的赐予。冬季，在零下20—30℃的气温下，如何落实《体育与健康》课标的要求？如何增强学生的体质，提高他们抵御寒冷气候的适应能力？让学生在冰天雪地中游戏，在冰与雪的世界里，不断磨炼和培养学生坚韧顽强的意志，同时发现和感受冰雪体育的新知和乐趣。

利用家乡特有的景致“冰与雪”，开展大范围的惠及每个学生的冬季速度滑冰运动，已是我校多年来的传统，这也是国家课程地方化、校本化的途径。

胜利街小学从上世纪60年代初期开始就已开展速度滑冰运动，至今已有半个多世纪的历史。几十年来，在历届校长及各级相关部门的大力支持下，在每一任速滑训练老师的辛勤耕耘下，学校在普及的基础上提高，在人人掌握这门技艺的背景下，让优秀者脱颖而出——先后涌现出王国云、希德古、伊敏、吴凤龙、杨志鹏等全国速滑冠军以及诸多国家级优秀速滑运动员。近些年来，先后被命名为国家级“体育后备人才基地”和自治区级、国家级“传统项目学校”，以上称号的获得，也更加提高了我校开展冰雪体育工作的积极性，同时坚定了学校开展好冰雪体育工作的信心。

一、不是难在冰天雪地，而是难在对体育的偏见

我校现有体育专业教师8人，其中有2名教师是速度滑冰专业出身。这两名教师在正常体育课教学之余，承担着学校速滑队的业余训练工作。体育教师在带训练队的过程中，极为辛苦、艰难。不仅仅是因为天寒地冻，更重要的是应试教育的社会氛围对体育运动的误解。有些家长、学生仍存在重视文化知识学习而轻视体育锻炼的意识。怎么办？体育教师们没有妄自菲薄，而是用自身的言语和行为来改变家长对速滑训练的偏见，用自身的一言一行感染着每一名学生、每一位家长。

二、增加投入，保障冰雪活动的物质条件

体育运动环境、设施和器材的配备是开展好速度滑冰运动的先决条件。学校多年来持续增加速滑训练的相关器材与装备，尽力为学生提供更好的训练环境与条件。2010年我校修建了1500平方米的体育训练馆; 2014年又投资数万元制作了体育教师自行研发的速滑模拟训练滚动平台（夏天无冰时也可以使用），该电动平台可以快速有效的提高速滑运动技能;2017年学校修建了可以开展轮滑教学和训练的操场地面，同年，学校将体育馆地面翻修成硅PU地面，以适用于轮滑教学和训练。此外，我们自制了速滑模拟训练滑行板，购买了单车、跑步机、平衡垫、绳梯、橡皮筋等多种速滑辅助训练器材，只要是对学生速滑技能有促进和帮助，学校都将尽全力去投入。

三、周密部署，做好每年入冬前后的各项工作

海拉尔地区每年到了11月中上旬，就基本进入了滴水成冰的严冬。学校负责速滑教学的教师，每年十月初就开始“备战”，对每一副冰刀都进行维护，以保证上冰后能够正常使用;检查磨刀机器的工作状态及砂轮片的使用寿命，以便及时更换;检查水泵的工作情况，以便及时修理。对浇冰车进行维修，检查浇冰水管的状态，补充部分扫帚、铁锹、推板等清雪用具，为开展好冰上运动做好充分准备。

每年进入冬季的第一个寒流，体育组老师抓住这个时机，放弃晚上个人休息时间，两个人一组排好班儿组织冰场的浇灌，老师们需要连续浇灌6～7个夜晚，才能够使冰场浇灌完成，并达到冰上教学和速滑队员冰上训练的标准。

通过全体体育老师的共同努力，我们学校的滑冰场在呼伦贝尔地区每年都是第一个浇灌完毕的，我们的学生也是第一批上冰的。在整个冬季训练期间，无论刮风还是下雪，无论天气有多冷，始终坚持每天在学生训练之前，边扫边浇冰场，还要定期为学生打磨冰刀，保证了学生每天速滑训练的正常进行。

四、冬季速滑和夏季轮滑拓展互为补充

本着以增强学生体质为宗旨，贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，以“我运动、我健康、我快乐”为主题，学校采用的思路是：冬季速度滑和夏季轮滑拓展课互为补充。

2014年冬季，学校打破了以往只选个别学生参加速滑训练的工作思路，开始把滑冰和滑轮列入体育课程教学中，面向全员。每年9月开学后，学校针对新升入二年级的学生全面制定计划，配备速滑专业教师，利用体育课面向二年级全面开展轮滑课教学。二年级的小学生学习轮滑技能，最大的难度是学生年龄小，班级人数多，而且学生都是零基础，有些学生穿上轮滑鞋站都站不稳。在这种情况下，体育教师穿着轮滑鞋引导学生们学习最基本的抬腿、踏步、分腿、收脚等动作，从最基础的动作学起。轮滑能力的提高，也为冬天的滑冰课教学奠定了基础。每年入冬冰场浇灌好以后，学生的体育课項目就是滑冰，学生在掌握了轮滑基本滑行技能的条件下，再学习滑冰就容易了许多。

为了提高趣味性，教师就设计多种游戏，再配上欢快的音乐，学生在这种环境下，觉得课堂不再枯燥，冬天不再寒冷。在这种模式下，每年二年级、三年级参与学习滑冰、学习滑轮的学生平均达到600余人。这种教学模式，一方面全面普及了速度滑冰和轮滑技能，培养了学生积极主动参与体育锻炼的习惯，促进了学生身心健康和谐发展，推进了校园体育文化建设。另一方面，体育教师可以在冰上课教学中更好地发现、挖掘有滑冰天赋的人才，以选拔充实到学校速滑训练队中进行重点培养。实践证明，我校冬季“速度滑冰拓展课”教学的实施与思路是正确的，是值得推广的。

五、打好基础，为后备人才成才做好铺垫

培养高水平的运动员，必须要有长远的训练计划。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而与专项技术训练紧密结合起来。对此，我校将全年计划分为两个训练阶段，即春、夏、秋陆地训练阶段和冬天冰上训练阶段。

陆地训练阶段：从每年的3月初到11月初。速滑教师在训练内容上重点加强基础技能训练和一些辅助性的专门性训练，使学生养成正确的滑冰姿势。在训练方法上，根据学生的实际情况及年龄特点，我们采用多种训练手段提高学生的专项能力。通过多种模式与手段发展身体素质训练，例如：竞赛模式、游戏模式、小难度的障碍模式等等，来激发学生的练习兴趣。发展轮滑训练，来达到滑冰与滑轮之间的互补与互促效果，从而体现了轮转冰，两栖运动的探索理念，为入冬后上冰打好基础。

冰上训练阶段：每年11月初到次年的3月初，这一时间是速滑训练的黄金期，是学生成绩提高的关键性时间段。在训练中，教师根据学生的年龄特点和不同层次，制定了合理有效的训练方法和计划，在发展学生耐力、速度的同时，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，从小养成良好的动作习惯。

每天下午两节课以后，大家就会看到速滑训练队队员在体育教师的组织下，在体育馆里做准备活动和进行陆地动作模仿练习，他们每天坚持一两个小时的训练，在寒冷的冬季小队员们个个练得汗流浃背，但是他们没有一个叫苦喊累的。那是因为体育教师在指导训练的同时，还经常给他们讲很多优秀运动员是怎样训练的，是怎样成功的，这些事例始终鼓舞着队员们刻苦训练。

北京成功申办了2022年世界冬季奥运会， 2020年“全国第十四届冬季运动会”即将在我们的家乡呼伦贝尔举办。“冰雪热”已在我地区更大范围延伸——多项高标准的冰上场馆即将建设完成并投入使用。经费的大力投入为基层地区、学校，开展冰雪运动提供了充分的保障。在这样的大气候、大环境下，我们感觉几十年来走过的路程是正确的——无数个小学毕业生从胜利小学走出，掌握了一门受用终身的技能，养成了终生运动的习惯，留下了美好的童年记忆，这不就是教育的本旨吗？