怎样服药才正确——注意服药频次和时间

张蓉

现如今药物的体积越来越小，功效也比以前强很多，口感也十分多样化，形状越来越多，其实服药谁都会，但你真的会服药吗？正确服药的方法你真的掌握了吗？虽然大多数药品说明书上已经明确写出药物禁忌和副作用等其他注意事项，但还是有多数人不知道正确的服药方法也是至关重要的。所以，不仅要吃正确的药，更要正确地服药。否则，于病无益事小，于体有害事大。

1 注意服药的时间

1.清晨服药：在清晨睡醒后空腹的状态下服药。一是为了充分发挥某些药物对胃肠道的局部作用，二是空腹服药可以避免胃的充盈度和食物对某些药物吸收的干扰。

2.饭前服药：在饭前10-60分钟服药。一般情况下这个时间段服的药物治疗肠胃的居多，比如吗丁啉、健胃消食片等。

3.饭中服药：在吃饭的时候服用。当然食物不一定是指的米饭，也可以是馒头等。

4.饭后服药：在吃完饭的10-60分钟内服用药物。一般饭后服药都是对胃粘膜有刺激性的药物，因为饭后服可减轻其对粘膜的刺激性。而且饭后服药可减慢胃排空速率，使药物缓慢而均匀地到达肠道吸收部位，以便利于某些药物的吸收。

5.睡前服药：睡前服药同样是为了适应某些特定治疗的需要，睡觉前服用的药物常见的是能够促进睡眠的安神催眠药物，例如催眠药或抗焦虑药。

2 注意服用药物的频次

1.每日一次：通常是指每天的早上一次或是晚上一次，也可以是在医生规定的某一个时间段服用药物，并且坚持每天都在相同的时间服药。

2.每日两次：通常是指每天早上和晚上各一次，时间间隔为12小时最佳。如果有特殊的情况下，医生会交代具体两次用药的具体时间。

3.每日三次：这种服用方法最容易出问题，很多人理解为每日三次是指固定的饭前或是饭后，随着三餐服药，其实这是不科学的。一日三次服药，通常指的是一天24小时内，每隔8个小时服用一次药物，分三次服用，这样才能使药物在体内有效的发挥作用，让药物达到最佳的治疗效果，否则会使体内的血药浓度过高，毒副作用增加。

4.必要時服药：通常多指身体发烧、肢体疼痛时服用的药物，用于减轻缓解症状。若无对应的症状时服药，不但起不到治疗效果还会产生依赖性和不良反应。

5.关于漏服药物：有时候我们会忘记服药，过了一阵后忽然想起来了，那是否可以补吃呢？如果已经接近下一次服药时间，则不要补了。千万不可这顿药忘记服用，下顿多吃点补回来，或者为了自身方便，直接把一天的药物放在一次服用完，这种方法切记不可取，这样子很容易因服药过量而产生严重的不良反应。

3 服药时其他注意事项

1.口服的药物正常情况下都建议用白开水送服，不建议用其他液体来代替白开水。例如用牛奶送服药物的话，牛奶中含有大量的钙和铁等微量元素，这些微量元素会和某些药物成分发生反应。汤和果汁饮料也会影响药物的吸收，所以服用药物时，采取凉的白开水来送服才是最好的。

2.药物的形式有很多种，其中胶囊是比较好吃的，因为胶囊比较滑，用水一冲就下去了，但是药片吞咽起来可能就有些困难，尤其是中老年人因为唾液分泌减少，吞咽胶囊或者是药片就不是很容易。我们在喝药之前可以先喝点水，先润润嗓子，湿润一下咽喉，然后把药片或者是胶囊放在舌头靠后面的地方，然后再喝一口水咽下去。如果药片过大，或者是小孩子嗓子眼小，那么可以把药片碾碎了用水泡开吃，或者是把胶囊掰开倒进水里吃下去，效果也是一样的。但是有的个别胶囊或者是药片是不能弄碎食用的，所以我们最好仔细查看一下说明书或者是直接询问医生。

3.很多人吃药都会出现一些奇奇怪怪的姿势，例如躺着服药，药物就很容易黏附在食道壁上面，不仅会严重影响到药效，而且还会刺激到我们的食道，从而引起咳嗽或者是局部的炎症，甚至是严重的损害我们的食道壁，所以我们最好坐着吃药或者是站着吃药。

4.不喝水直接将药物干吞下去是非常危险的。这与躺着服药道理是相同的，都有可能会损伤食道，甚至程度更为严重。还有一个原因是因为没有足够的水分来帮助溶解药物，有些药物容易在身体内形成结石，例如复方新诺明等磺胺类药物。

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宜宾市翠屏区南城社区卫生服务中心  四川省宜宾市  644000