心理状态与钢琴演奏

■山东省济南市平阴县第一中学 徐立娟

心理素质的好坏，是决定演奏成功与否的重要因素之一，要解决演奏中出现的“怯场问题”，除了要有过硬的基本功外，更重要的是培养学生对乐曲的内心感受，这样才能在演奏中镇静从容，发挥应有的水平。在演奏艺术里，有一个不太引起人们注意而又非常重要的问题，就是“心理”的把握与运用，即演奏者对自己心理活动的调节与控制。如何在演奏时把平时所练习的成果在舞台上完美地展示出来，是每一位演奏者极为重视和企求解决的问题。著名钢琴大师涅高兹在他的名著《论钢琴表演艺术》中这样写道：“信心是放松的基础。”求得信心是一个过程，它包括技术训练和心理素质的培养，只靠无休止的动作训练，不需要任何音乐方面的锻炼，不需要精神上的不断发展就可以获得优秀成绩，是绝对不行的。

本文将着重分析学生在钢琴练习中形成演奏技能、技巧的心理过程以及钢琴学习与演奏中存在的不良心理现象，并探讨在学习和演奏中的心理素质训练的方法和内容。

一、钢琴学习和练习中的不良心理现象

钢琴学习和练习是一个漫长、艰苦的过程，大部分钢琴学习者在这一漫长的过程中都曾有患得患失的心情，容易产生一些不利于学习的心理现象，主要有以下几种：

（一）自卑与恐惧

有些学生，因为学琴晚，手指已僵化定型，失去了学琴的最佳时机，增加了学琴的困难，学生在学习中经常遇到挫折，容易产生一种自卑感和对钢琴学习的畏惧感。而在练习的初级阶段，学习者主要依靠视觉控制，知觉范围窄；动作不协调，紧张忙乱，顾此失彼，易出现多余动作，难于觉察练习中的缺点和错误。注意力难于分配，不能控制动作细节。

（二）急于求成

正是因为学琴起步晚，又充分认识到钢琴学习的重要性，学生容易产生一种急于求成的学习心理，希望在短时间内能够迅速掌握钢琴演奏技术，并能在实践中运用自如，但学习钢琴有其自身的必然规律，演奏技术与运用能力的提高需要艰苦学习与磨练，欲速则不达，这种希望速成的心理违背了钢琴学习的自然规律，极易使学生在学习中产生急躁和悲观情绪，影响其学习的积极性。

二、钢琴演奏中的不良心理现象

钢琴演奏是演奏者的才能、注意力、想象、意志、音乐思维、音乐听觉、音乐记忆、个性心理特点、美学心理表达等各种因素的统一。学生在考试以及演奏会上经常会出现各种各样的问题，影响其演奏水平的发挥，这些问题除技术不过关外，很大程度上是由于演奏心理障碍所造成，它具体通过以下几种形式表现出来：

1.怯场问题。一些学生在舞台上演奏，往往会手脚发软、周身僵硬，肌肉紧绷。造成这种尴尬局面的原因，一般有两个方面：一是客观因素造成，如面对的是重大的比赛或重大的考试等；二是主观因素造成，在公共场所公开表演而感到胆怯、畏缩、恐惧或害羞等。

2.心理负担过重。有的学生好胜心强，总希望自己在演奏中能完美发挥，但是，过重的心理压力只能适得其反。还有一种情况是，有的学生对曾经出过错的地方心存顾虑，在演奏中总是担心自已出错，于是过分小心翼翼，犹犹豫豫，以致于错误越来越多。

3.技术问题。有的学生平时练习时不能及时解决技术难点，或者选择的曲目过难，自己现有水平驾驭不了作品，上台演奏就会出错、中断。

4.注意力不集中。与过度紧张相反，有的学生在演奏时，注意力过于分散，不能集中精力于自己的演奏，演奏环境的各种干扰，听众在场内走动，有人小声说话等，他们总看在眼里，太在意听众的反映。这样的演奏势必是机械、苍白空洞的，怎能引起观众的共鸣？

以上所述几种不良的心理状态，会直接影响演奏质量，影响教学效果，虽然教师和学生都很努力，但有时演出效果并不如人所愿，这对教师、学生都是一种打击，健康的心理，良好的情绪，对每一位演奏者来说都非常重要。

三、演奏心理障碍的调节和培养

针对以上在钢琴演奏中的不良心理现象，根据诸多演奏家的经验可归纳如下几点：

1.“艺高人胆大”。平时练习一定要严格要求，对表演的曲目要非常熟练地掌握，不留任何“隐患”，不留“后顾之忧”。在选材上，应选取比自己实际水平稍低一些的乐曲，才能得心应手，如选取超过自己实力的乐曲，必然力不从心,演奏时的失误也就难以避免了。

2.调整好演奏前、演奏时的心态，既要保持冷静和自信，又要具有适度的兴奋感，这里的兴奋感是来自即将演出的曲目本身的激情，激情和想象是演奏者最重要的心理素质，给乐曲以丰富的想象，给琴声注入演奏者的激情。演奏时不要过多注意技术动作，应全神贯注地表现音乐，沉浸在音乐中，被音乐所感动，如果自己不受感动，观众也难受到感动。

3.增加演出实践，积累演出经验，让自己在演奏会或者比赛中逐渐加强自己的心理素养。

4.临场发挥的偶发性情况总是可能发生的，任何大演奏家都无法避免，这时，演奏者应有良好的应变能力，当演奏中出现某些小错误时要镇定自若，稳住大局，把演奏坚持下去，将这些小错所造成的影响降到最低。

人的心理素质的培养与提高是一个十分艰巨、复杂和微妙的问题，而非一朝一夕之功。作为一名教师，在培养学生钢琴学习过程中，应当充分发挥其主导作用，一方面要强调加强专业技巧练习，这是学习和演奏成功的基础与前提；另一方面，要对学生进行有效的心理素质训练，提高学习效率，培养学生良好的心理素质。因此教师的主导作用和责任心至关重要，教师要成为学生的良师益友，仔细观察、深入了解学生的心理状况和基本心理素质，运用科学的教育心理学方法分析研究，积极引导，对症下药，培养良好的心理素质，学生也应明确：钢琴学习不仅是掌握音乐和演奏技巧的练习过程，还是自身修养不断完善的过程。