体育活动对学生身体健康的应用研究

王伟明

(广东省广州市满族小学，广东广州 510120)

国家对小学生身体素质越发的注重，对学生的身体素质也愈发严格的要求，而老师们要对学生身体健康的提升负责任，体育游戏作为体育课的活动项目，对学生的体育兴趣和身体素质都有着很大的提高，同时对学生的学习也有着巨大的帮助，让学生们可以在娱乐中成长，在欢笑声中进步。体育活动的存在对体育课有着巨大的作用。

1. 对现在体育课堂的分析

1.1 教学模式太过死板

传统老式的体育教学模式只是一味的对学生进行盲目的体育锻炼来增加学生的身体素质，而学生对于体育锻炼产生了一种讨厌的心理，从而对学生自身的身体素质的提升造成了很大的影响，例如：在上课的时候老师总是会让学生去跑圈，然后带领学生做一些体操，而学生们早就厌倦了这样的体育课，所以学生对体育课的兴趣会大大下降，老师们对学生的身体素质不加注重，忽略的学生对体育活动的积极性，只是对学生机械性的训练，没有更多的体育活动，而小学生正是处于一个爱玩的年纪，减少了学生娱乐的机会，学生们对体育课的主动性就会大大下降，对课堂也会缺乏兴趣。

1.2 有学校对体育活动不注重

在一些地区，偏远的地方学校对体育课并不是很注重，反而对学生的学习成绩更加的看中，殊不知体育课对学生身体素质的提升，会让学生有更多的精力放在自身的学习当中，从而使自己的学习成绩逐渐增加，而学校对学生体育课的不注重主要体现在，其他任课老师可以随意占用体育老师的课，会造成体育老师没事可做，增加了自己的懒惰性，学生们没有放松的机会，一直处于高度的学习状态，会产生学习疲惫感，对学生的学习成绩增加并没有什么好处，还有就是几乎所有人都可以去教体育课，例如：找一个没活可干的大叔去教体育，没有专业的教学培训，更没有教学目标，让学生们进行完成基础的体育锻炼，就会让学生们自由活动，而有那些不爱运动的学生对在这样的情况下会选择聊天，闲坐，这样身体素质只会越来越差。没有专业的体育老师对学生进行体育锻炼，对学生的身体素质的成长也十分的有限，所以学校要加强自己对学生各个方面的发展，对学生身体素质锻炼有积极的作用。

1.3 体育游戏在体育课堂中被去除

现在在体育课上老师们对体育课没有更加的注重，对体育课也只是机械性的教学，让学生们自行进行活动，没有组织学生们在体育课堂中进行体育活动，老师们在教学前期没有认真的考虑在体育课堂中对学生进行集体的体育活动，从而让学生们缺少了体育锻炼，让学生的对体育课堂的积极性下降，体育活动在体育课堂中有着至关重要的作用，让学生们提升了自己的身体素质，也让学生在娱乐中进步，在快乐中得到了成长，增加了学生之间的合作能力，加强了班级的凝聚力，所以说在剔除体育活动的体育课中学生们会失去更多的积极性，进而可能会对学生的学习成绩造成一定的影响。

2. 从敏捷梯来谈体育活动发挥的作用

2.1 增加的学生对体育课的兴趣

小学生处于爱玩的阶段，学校老师应该侧重于这一点对学生的体育课进行良好的规划，制定完善的教学规划，拿敏捷梯来说，它能锻炼学生的灵活性，敏捷性等各种身体素质，敏捷梯是脚步练习工具，是学生们非常喜欢的运动器械，学生们可以通过反复的敏捷训练得到成功，让学生不断的增强自信心和锻炼的兴趣，这种兴趣又可以促进学生进一步练习，从而让学生的身体素质得到提高。

2.2 敏捷梯体育活动对学生的影响

体育活动中的敏捷梯能够对学生的敏捷力进行训练提高学生的敏捷速度，加强学生的反应速度，学生们在敏捷梯的活动中会持续挑战对自己的敏捷程度从而可以让自己有了挑战的心，对自己的学习生活有着巨大的作用，锻炼了自己不服输的心态，让自己能够得到持续的成长。学生们在一次次的尝试中会越发的对这个活动感兴趣，敏捷梯既提高了学生的敏捷力，也锻炼了学生的身体素质，学生们会越来越喜欢上这个活动，身体素质也会逐渐跟上，学生的健康也就会渐渐的得到提升，所以一些好的的体育活动对学生健康有着很大的影响，让学生们愈发的对体育课感兴趣，而不是讨厌体育课的身体锻炼。同时我们在进行体育活动的时候要注意学生的安全，为学生的安全做到一定的防护，为学生讲解必要的防护知识，让学生明白在体育运动中安全也是非常重要的。

3. 体育活动对学生健康的促进作用

体育活动作为体育课上老师和学生一起进行的娱乐项目，对学生的健康有着重要的作用，体育活动的有效锻炼使学生们的身体素质得到了提升，学生们在体育活动中各个方面都得到了成长，既得到身体素质的提升，也对学生的心理状况进行了调整。增添体育活动,可以提高小学生积极参与的兴趣,充分锻炼小学生的组织性和纪律性,加强了小学生的人际交往和沟通能力。学生在体育活动的锻炼中自身的健康会大大提升，提升的自己的免疫力，让学生在一次次的锻炼中使自己越来越健康，体育活动有着巨大的作用。

身体作为健康的基础，身体的好坏是其他健康要素发展的前提和保证，而良好的体育锻炼对学生的身体素质的提升十分的有效，对学生的体能训练也是发挥着重要的作用，体能作为身体中满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，源于身体的能量物质储备，而体育锻炼是提升体能的关键途径，增进健康的有效途径。从各个方面来看，体育活动对学生的身体素质和健康基础都是有着很大的好处，所以在体育课中加入体育活动是非常必要的。

4. 体育活动的应用策略

4.1 制定完整的教学策略

一个好的教学策略对学生的积极性的调动有着很大的作用，老师们要严格的把控教学过程，体育活动的目的是为了让学生在娱乐中掌握知识，在快乐中得到成长，明白团队合作的重要性。老师不能盲目的去展开体育活动，要了解每一个学生，对学生们整体做出一个评价，最后做出好的教学策略，在合适的时候展开体育活动，体育活动的选择也要切合学生的实际需要，要为学生能够增加自身的能力来选择，但是所选的体育活动离开了教学的实际要求，对学生的教学则会造成一些影响，老师的教学目标也就无法实现。拿敏捷梯来说，老师若只是让学生去跳，不去增加一些教学的方法，依靠传统的口述，学生们对此会感到很无趣，从而开始厌恶体育活动，在体育活动中，也能够增加学生的德育素质，将体育活动有效的应用在教学活动中，起到承上启下的作用，让一节课堂更加的高效，更加的有用。

4.2 要制定明确的教学目标

虽然体育活动更多的是通过娱乐的方法来提高学是身体素质和心理素养，但是其宗旨还是不能脱离教学的要求，老师要在上课前制定明确的教学目标为学生们提出教学要求，让学生们在体育活动的进行中带着自己的使命去完成自己的任务，学生们会因此增加动力，从而更加的喜欢体育活动，例如在敏捷梯训练中，老师要根据学生的身体情况制定教学目标，给学生们制定自己的任务，老师讲学生们分成几个小组，让小组在规定时间跳多少次，并且若没有完成则会有一定的惩罚，这样学生的学习积极性就会被调动起来，也增加了学生的团队合作能力，学生在参与游戏的时候，加强了学的团队合作意识。

4.3 学生与老师共同协作

老师作为学生的领导者，不能以一种敬而远之的感觉，要融入到学生的活动中，与学生共同的完成任务，这样的话老师可以更加了解学生的体育基础和学生的身体素质，进而改进自己的教学方案，制定出符合学生身体素质的教学策略，让学生可以更好的得到成长，让学生据与主体地位，加强老师与学生之间的交流，对提高小学体育课堂的效率有着重要的意义。

5. 结束语

总的来说，体育课作为小学生活动的课程，对增加的学生的身体素质有着巨大的好处，同时老师要制定相应的教学策略并且融入到教学当中与学生成为朋友，让学生成为教学的主体，好的体育活动对学生的各个方面的能力都是会有所增加的，提高学生之间的团队合作能力，加强班级的凝聚力。学生们不仅喜欢体育活动，也会从中得到许多的提升，增加自己的许多能力，所以要注重学生在体育方面的教学，提高学生的身体素质。