形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响研究

摘 要：航空服务专业属于服务行业，从业者需要和各种人群接触，对于航空服务人员提出了更高的要求，不仅要具备良好的精神面貌、健康体质、优雅的言行举止、良好的形象素质，还要有健康的心理素质，这些都是他们需要具备的职业素养。而形体训练就能通过不同的身體练习，实现体型美化、端正姿态的效果，对他们的心理健康也具有积极影响。

关键词：形体训练;空中乘务专业;女生;心理健康;影响

航空服务专业比较特殊，对从业人员要求较高，空中乘务员一般从事客舱服务，很多是女生，他们需要担负旅客的安全工作，提供优质的服务，不同的个人素质会影响航空公司的形象以及收益。形体训练对于空中乘务专业女生的心理健康具有积极影响，这就需要注重加强形体训练，采取有效的方法，提升职业素质，让她们保持心理健康。

一、形体训练的基本内涵

形体训练是一种基本的训练，就人体科学理论层面进行阐述，就是人们利用不同的手段对自己的身形体态进行改变，进而让肢体能够更加协调以及灵活，慢慢对人体的控制以及调节能力进行改善和提升，用良好的身体形态对人体形态美进行挖掘，进而实现素质提升。针对以职业需求为核心而开展的形体训练，就是把程式化标准训练当做基本准则，有很多方面的训练要求，如仪态、走、站、坐等等，这就对职业要求中的形体训练提高了标准，在这方面的要求也在增加，例如姿态、气质和形态练习等，这些都是职业需要的标准，还有对空乘专业女生的很多方面培养都要将职业需要作为标准，如美育、高雅气质、身体优美度塑造、心理健康等，这些对身心健康发展都具有积极影响。

二、形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响

空乘服务对象很广泛，是来自不同国家不同行业的旅客，他们在很多方面存在差异，空乘人员在服务中就时常会碰到各种突发事件以及复杂问题，这就需要能够具备丰富的社会知识以及良好的心理素质，这两方面缺一不可[1]。良好的心理素质对女空乘而言更加重要，能够帮助她们在遇到突发情况时做到冷静果断对问题进行处理，应对各种问题，采取正确的处理措施。

三、采取有效的形体训练措施，提升空中乘务专业女生心理健康水平

（一）完善模拟教学训练与实践体系的结合

基于学生对于自我认知特点的了解，要在教学不断体验，主要是进行训练，在培训中要积极思考以及归纳，用操代练，调动学生的学习兴趣和积极性，能主动学习各种知识和技能，凸显主体性，可以让学生也参与到设计情境中，并且通过实践，获得新的体验，进而促进学生发展。学校在设置课程时，需要针对空中乘务专业安排实际训练的教室，例如综合会客厅、酒店住宿、各种客舱位和形体训练室等，让学生在模拟实训场地，得到真实的体验，这样才能让他们适应工作环境，提升心理素质，进而灵活运用学到的知识，提升对知识的运用能力。

（二）将训练和评价进行有效结合

在形体和礼仪训练当中，针对性训练具有非常重要的保障作用，能够确保训练的高效，进而确保形体和礼仪训练能够得到提升。比如，在对学生的外在素养进行培养过程中，可以针对学生的笑容、服装造型以及接人待物等进行训练，保证训练效果;而在内在素养方面，则可以针对学生的谈吐举止、礼仪礼节以及与人相处时候的各种小细节、心理素质等，提高情商，养成一种由内而外的自然素养，形成一种独有的气质。另外，在训练中，评价也是必不可少的，通过评价不仅能够确保训练的有效，还能够及时发现在训练中存在的各种问题，并对其进行解决。因此，在训练中，还应该对评价进行有效结合，比如，在航空急救、才艺、化妆、面试、礼仪等方面，都要制定评价办法和体系，并对其进行有效落实，通过这种方法，不仅能够改善空乘职业技能的训练，还能帮助学生树立良好的职业形象。

结束语

综上所述，空乘专业女生较多，和男生相比，在心理素质和身体素质等方面是存在一定差距的，因此，要想提升女性空乘人员的服务质量，确保客舱内旅客的安全，就需要注重加强对综合素质的提升。形体训练能够对女空乘的很多方面进行改善，让身体素质和心理素质可以得到加强，保持心理健康，因此，需要注重形体训练，充分发挥作用。

参考文献

[1] 马岩.形体训练对提高航空服务专业学生身体素质的作用[J].吉林省教育学院学报（中旬），2015，31（8）：53-54.

[2] 陈丽梅.论现代礼仪与形体训练对空中乘务专业学生素质的影响及培养[J].新教育时代（学生版），2015（41）：241-242.