心脏病患者勿大剂量补钙

黄旭君

老年人容易缺钙，造成骨质疏松，因此很多人平时会吃点钙片来补钙。不过有心血管疾病的老年朋友必须在专科医生指导下合理补钙。

补钙过量可导致高钙血症

当人补充钙之后，钙离子首先会进入血液循环系统，然后才可能慢慢沉积到骨骼中，对骨质疏松起到预防和治疗作用。

广东药科大学附属第一医院心血管内科主任医师曾智桓指出，正因为钙摄入后会首先进入血液，如果过量补钙，可能导致血钙含量增加，引起高钙血症，加速动脉中沉积物的形成，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。如果是心脏病患者的血钙过高，还会使病情迅速恶化，引起血压升高、恶性心律失常以及心力衰竭加重。

因此，补钙不应该使用太大剂量，曾智桓建议每天钙摄入应控制在500～600毫克。如果每天补钙超过1克，就会导致血钙增高。

利用天然食物补钙最安全

都说缺钙危害大，那么，心血管疾病患者该如何正确补钙呢？曾智桓建议，首先必须在正规专科医生指导下科学补钙；其次，他建议心血管疾病患者首选钙含量丰富的天然食物，而并非服钙片等钙制剂。同时，在补钙的同时应注意补充维生素D。

“牛奶、西蓝花、甘蓝、卷心菜、橙汁等，都富含天然钙，心脏病患者从饮食当中就能摄取足量钙元素，这种补钙方式才是最安全的。”曾智桓指出，他不主张老年患者补充大剂量的非天然钙元素，除了会增加心脏损伤风险外，还容易补钙过量，增加结石病风险以及影响其他矿物质的吸收。