“互联网+”模式下，可穿戴设备在体育运动中的应用

陈 琳

(首都体育学院，北京 100000)

2015年3月5日十二届全国人大三次会议上，李克强总理在政府工作报告中首次提出“互联网+”行动计划，这一计划的提出，对各行各业的发展带来了巨大的冲击，同时也衍生出许多智能电子产品，在体育领域，智能手环、智能运动鞋等可穿戴设备得到快速发展。

可穿戴设备是指直接穿戴在用户身上，或者是整合到衣服和配件上的一种方便携带的设备，它不仅是一种硬件设备，而且是具有数据分析和软件支持的多功能设备。运动类可穿戴设备是指专门针对体育运动而研发的数字化产品，许多运动类可穿戴设备的研发也在体育与医疗之间架起了桥梁，为人们的健康提供了及时的检测和更多的保障。

一、可穿戴设备在学校体育中的应用

(一)利用可穿戴设备监测学生体征

近些年来，青少年学生的身体素质一直呈现下降趋势，学生在运动中突然昏厥或者猝死的报道越来越多。为了让学生的身体健康得到更多的保障，许多学校开始采用智能可穿戴设备来监测学生身体的各项指标，以智能手环在跑步练习中的应用为例，手环可记录学生在运动前、运动中和运动后的身体指标，并实时传送至终端进行数据分析，然后根据学生的个体差异制定合适的运动量，而且可穿戴设备在学生心率等指标异常时会发出警报，方便学生自己及时发现问题向他人求助，也使学校教师和医务人员能够及时处理。

(二)利用可穿戴设备帮助体育教学

智能可穿戴设备在学校体育教学中逐渐兴起，智能可穿戴设备的介入，使教师的教学策略进一步优化和完善，不仅提高了教学质量，而且增加了教学趣味性。比如在篮球三步上篮技术教学课堂中，利用智能可穿戴设备，首先可以通过观看视频的方式，使学生整体的了解此项技术，更加直观的观察此项技术的具体要领，增加学生学习的积极性，再经过老师的具体教学使学生基本掌握技术动作。在学生练习过程中，学生的运球轨迹、投球命中率、整体速度等等都可以显示在体育教师的平板电脑上，教师可根据不同学生的具体问题进行有针对性的指导，这样不仅提高了教学效率，还能使学生比较科学的掌握正确的技术动作。

二、可穿戴设备在竞技体育中的应用

(一)竞技体育中存在的可穿戴设备的分类

竞技体育中的可穿戴设备按照功能分类，可分为运动监测类、运动指导类、营养健康检验类等。其中运动监测类是指对运动员的运动时间、运动量、运动负荷以及排汗量、心率、热量消耗等进行有效监测的便捷式可穿戴设备；运动指导类是指在保证运动员安全和正常运动的前提下，佩戴在运动员身上对技术动作信息进行收集和分析的设备，主要为教练员更加准确的观察运动员的动作和运动轨迹提供帮助，在此类设备的精确分析和教练员的反复观察下为运动员提出科学的指导和建议；营养健康检验类是指能够长期测量运动员的身体健康情况，记录运动员的睡眠时间、睡眠质量以及饮食营养成分和各项营养物质的摄入量，为运动员提出科学健康的睡眠和饮食建议。

(二)可穿戴设备对提高运动员成绩的重要性

首先，可穿戴设备可以为运动员记录运动技术动作，方便运动员了解自己动作中存在的问题，及时进行调整和规范，有利于运动员快速形成正确的技术动作，为提高运动水平打下基础。其次，可穿戴设备实时监测运动员的身体情况，当各项指标发生异常时，运动员能够迅速获得信息而进行必要的调整，使运动员能够以最佳的身体状态参与训练，为提高运动水平提供保障。另外，可穿戴设备还能预防运动损伤的发生，可穿戴设备建立了运动员与医务人员的连接，医务工作者根据反馈的数据分析出运动员的身体疲劳程度，在运动员受伤前做出预警，及时地对运动员进行恢复训练，同时也能使运动员竞赛前调整为最佳竞技状态，从而取得优异运动成绩。

三、可穿戴设备在休闲体育中的应用

城市化发展迅速，人们生活水平逐渐提高，休闲体育也越来越受到人们的欢迎，在闲暇时光，越来越多的人加入了体育运动的行列。但是许多人对运动项目了解不足以及对怎样进行健康锻炼存在疑问，同时又缺乏专业的运动指导，导致很多人的错误锻炼甚至意外事件的发生。而智能可穿戴设备就会对这一现象提供一定的帮助，通过可穿戴设备与手机APP的连接，人们能够得到正确的运动指导，也能实时监测身体健康情况，为人们养成科学的锻炼方法提供了简单有效的帮助。另外，人们还可以在此平台上建立社交圈，和许多具有共同运动爱好的人分享锻炼技巧或者练习心得，这样不仅提高了锻炼身体的兴致，还能在某种程度上扩大交际圈，进一步提升人们生活的幸福感。