浅谈河北省艺术体操队集体项目三圈四棒成套动作编排

杨莉1 李洋2

（1石家庄市少年儿童业余体育学校艺术体操队，河北 石家庄 050000； 2河北体育学院体育艺术系，河北 石家庄 050000）

一、前言

依据国际体联规则的制定艺术体操五项器械每周期是轮流使用，本周期集体器械是圈棒和球。河北省艺术体操队作为年轻队伍最近几年来在国内展露头脚，各大赛事成绩迅速提升，为河北省代表团取得骄人的成绩。本文通过分析研究这两个队三圈四棒的成套从中找出目前河北艺术体操队与辽宁艺术体操队存在的差距。解决河北艺术体操队所存在的问题，提高河北艺术体操队的缺点和不足，为以后河北艺术体操的发展提供参考。

二、研究对象及方法

（一）研究对象

艺术体操集体项目河北省和辽宁省圈棒成套动作。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过在中国知网、Google、PaperORG（中外图书馆）等网站的搜索引擎，以“全运会”、“艺术体操”或“艺术体操运动员”为主题或关键词，查阅各种相关文献，之后对所收集的相关文献资料进行数据分析和归类整理，给本文研究提供充分的理论支持。

2.专家访谈法

通过对拟好访谈提纲对河北省艺术体操队的优秀教练员马文菊、刘亚娟等教练进行面对面访谈，为本研究提供了有效的信息。

3.录像观察法

以观察比赛录像的形式，对河北艺术体操队和辽宁艺术体操队的成套动作做对比，把成套细化分为：身体难度、交换难度、协作动作、动力性动作和舞步组合来进行更准确的难度分析，再结合比赛中实际发挥的水平来进行对比研究。最后得出河北艺术体操队存在的不足和今后的发展趋势。

三、结果与分析

（一）辽宁队与河北队“圈棒”成套动作分析

在三圈四棒成套动作中，身体难度是一个非常重要的组成部分，身体难度的选择以及完成身体难度的质量可以直接体现出一支队伍整体的竞技水平与能力。在一套动作中身体难度最少出现4个，最多身体难度加上交换难度不得超过9个，在身体难度中跳跃、平衡、转体必须最少出现一个。河北队在三圈四棒成套中选择了5个身体难度，分别是一个跳跃（反跨跳0.4分），两个平衡（俯平衡0.4分，控侧腿平衡0.4分），两个转体（浮艾迪转体0.6分，大舞姿转体0.5分），身体难度总分为2.3分。而辽宁队在三圈四棒成套中选择了4个身体难度，分别是两个跳跃（两个连续反跨跳0.8分），一个平衡（侧倒平衡0.4分），一个转体（浮艾迪转体0.6分）身体难度总分为1.8分。由此可见，在身体难度的选择上，两支队伍都选则了反跨跳作为跳跃难度，浮艾迪转体作为转体难度。反跨跳这个难度在跳跃难度中分值较高，而且运动员比较容易完成，从编排角度来说反跨跳具有很好的流动性，给人的视觉感较好，能够体现出运动员的能力及水平。

在三圈四棒成套中身体难度和交换难度一共编排最多9个，交换难度也是最少4个。在2017版规则中，要求所有在成套中出现的交换难度都要以不同的方式来完成。交换难度基础分是0.2分，然后有18个附加的标准0.1分可加在每一个抛或接中。河北队共有4个交换难度，分值分别是0.5分、0.5分、0.4分和0.4分。辽宁队共有5个交换难度，分值分别是0.6分、0.5分、0.5分、0.6分、0.4分。在一般情况下，一个抛接难度都是一个基础分0.2分，加上抛或接时有6米的距离0.1分，再加上低姿抛或接器械0.1分和不用手抛或接器械0.1分，为一个交换难度共0.5分。还有一些其他的因素如：视线外抛或接器械0.1分，抛斜面的圈0.1分，在抛或接或器械在空中做一圈旋转0.1分。这些交换难度因素的使用都较为频繁，并且在场上的成功率很高，空间运用感较好。

协作是集体项目中特有的动作，一套集体成套对合作工作的定义是，每一名运动员要参与，与一个或多个器械，一个队友或多个队友的联系。协作动作可以充分的体现在成套中运动员与运动员之间的默契程度和对器械基本技术的熟练度。协作动作简称为“C”，它由无抛接器械的C、抛多器械的C和结合身体旋转的CR组成，外加因素只有无手的帮助抛或接器械0.1分和视线外抛或接器械0.1分的加分。河北队一共12个CRR共3.7分，3个CR共0.9分，3个C共0.3分，1个抛多器械0.3分，协作共计5.2分。辽宁队一共12个CRR共4.0分，4个CR共1.0分，5个C共0.5分，4个抛多器械共1.2分，协作总计6.7分。从比对可以看出，河北队的抛多器械动作明显少于辽宁队，所以在最后的总分计算上一下就差了1.5的分值。

动力性动作在集体成套中必须只能出现一次，而且是每名运动员需同时或是以小组的方式来完成。河北队选择了较难的动作，它由3个动力，1个水平轴的改变，1个圈抛在空中圈面的改变组成，共0.5分。辽宁队选择了较简单的动作，它由2个动力性动作，1个不用手接器械的因素组成，共0.3分。

一串舞步动作必须要够8秒的时间，在整个一串舞步过程中，可以根据音乐所传达的主题来创编任何舞种的舞步，跟着节奏、韵律、音乐特点和重音完成，每串舞步0.3分。河北队和辽宁队都是编排了2串舞步动作。

四、结论

综上几个方面来看河北省艺术体操队集体项目三圈4棒的成套动作存在几点问题，第一，交换难度过于单一附加因素过少，如：低姿接器械以及抛器械。第二，协作缺乏多样性与难度，河北队在抛多器械的动作编排上过于简单，没有充分的利用这种动作的价值，但这些动作看着很难但实际运动员完成起来很容易。所以河北队在今后训练编排中可以考虑在这些方面进行改进，这样才能向更好的成绩发起进攻。