头痛也可从脚医

张昕

偏头痛多与心理因素有关

●本刊记者：为什么不少女性都会有偏头痛的问题？

【武医师】中医认为，偏头痛主要因为多风、多瘀、多痰湿、多虚导致的，除此以外，还与心理因素有着密切关系。精神紧张、过度劳累、生气都会造成偏头痛，女性容易偏头痛往往与情绪起伏有很大的关系。所以，相对于男性而言，偏头痛仿佛对女性更加“偏爱”。

●本刊记者：中医有什么好方法治疗偏头痛？

【武医师】在针灸学的著作当中，有一本非常经典的著作叫《针灸大成》，里面提到：“头面之疾针至阴，腿脚有疾风府寻。”至阴穴位于足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。这句话说明，不但头上的病可以从脚上治，脚上的病也可以从头上治。这里包含了中医理论中深刻的辨证施治的道理。

针刺至阴穴调理头部气血

【武医师】至阴穴是足太阳膀胱经的井穴，是经气所出的部位，古人又将井穴称之为“根”，有脏腑、经气之根本的含义。足太阳膀胱经主人一身的阳气，贯通周身上下。所以，至阴穴上通鼻窍，不仅能治疗偏头痛，又可通下窍，治小便不利等疾病，是一个非常好的治病大穴。年初我接诊了一位女性患者，因为工作繁忙，又偶感风寒，引起了偏头痛，吃止痛药也无济于事。我针刺她小脚趾外侧的至阴穴，与此同时，在她的风池穴上进行点揉按摩。很快，头疼就得到了缓解。接着，我又给她开了一个泡脚驱寒方子，当天晚上，她打来电话说，泡完脚，头上出了些汗，头痛完全好了。

这位患者外感风寒，气血上行，壅积在头部而导致偏头疼。这时在脚上的至阴穴扎上一针，使壅积在头部的氣血下行。气血下行了，头部的压力变小了，头痛自然就缓解了，或者直接消失了。当然，偏头痛不止这一种治疗方法。由于外力损伤导致的颈椎错缝，而引起的偏头痛，还需要手法来整复，仅靠气血的调理就不适用了。

以指代针，点揉至阴穴

●本刊记者：针刺至阴穴可以治疗偏头痛，可是多数人不会用针，该怎么办呢？

【武医师】如果不用针，直接用手指点揉也有明显的效果，这也就是古人说的“以指代针”。晚上睡觉前点揉至阴穴3—5分钟，就可以治疗和预防偏头痛的复发。

这个点揉有个诀窍，就是用大拇指掐，掐的时候别对自己太客气，稍微用点力，对自己狠点儿，治疗的效果才会更好。

●本刊记者：十分感谢您的精彩讲解，下期见！