浅谈初中生常见的心理问题及对策

徐银霞 朱移科

（古浪县直滩初级中学，甘肃 古浪 733104）

初中生正处于长知识，长身体的重要阶段。但是，随着初中学习科目的增多，学习内容的加深以及学习时间的增加，家长和教师对学生的期望也随之加强，给初中生造成一定的心理压力。另外，在他们的学习，生活，同学交往等各方面也容易出现一些心理问题。据调查，初中生常见的心理问题常表现在以下三个方面。

一、学习方面

学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，跟不上班级，甚至造成中途休学或辍学。

调查表明：学生学习困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪，经调查有21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。

二、人际交往方面

学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。

学生的不良人际关系有： 1.与教师的关系问题：调查表明有50%的学生与教师的关系好或很好，43%的学生与教师的关系一般，有7%的学生与教师的关系不好或不太好，教师与学生之间的关系不够好，有学生自身的因素，而教师与学生缺乏交流与沟通，对学生的不理解、不信任、不够耐心，处理问题不公正，讽刺、挖苦学生等不尊重学生的做法和态度，给学生造成心理伤害，使师生关系紧张，甚至使学生产生对抗心理。2.同学间的关系问题：调查表明68%学生之间的关系比较好，27%的学生与同学的关系一般，有6%的学生与同学的关系不好或不太好，经调查和讨论由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，却又不知该如何去做。3.与父母的关系问题：调查表明 67%～82%与父母的关系比较好，有6%～8%的学生与父母的关系不好或不太好。

三、心理方面

（一）强迫型

这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。

（二）抑郁型

这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。

（三）焦虑型

个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式。

四、化解现代初中生心理健康问题的对策

（一）班主任应增强自身素质

对教育工作要有责任感和使命感,树立现代教育理念,针对现代学生问题,从过去“纪律监督”、“政治说教”、“活动保姆” 的角色中解放出来,关注学生的思想转化和行为改变。

（二）给予学生充分的理解、宽容与尊重

问题学生不一定是坏学生。特别是中小学生,他们正处于身心发展阶段,是非观念尚未成熟,对一些问题有不正确的看法或错误的做法是难免的。因此,对待这些问题学生,班主任应真诚地与他们进行情感沟通,平等地对待他们、尊重他们、理解他们,消除他们的敌视,从而使他们接受教育、争取上进。

（三）学习教育对策

1.对学生进行内外时事和理想教育,明确时代需要,用知识改变命运;让他们体验有文化与没有文化生活不同的对比。2.教会学生学习态度、学习方法,逐渐前进,一步一个脚印。成绩不代表一切,要学会减压、懂得考试。3.平常在学生面前多夸科任教师,消除学生对个别课偏科的现象,与科任教师一起营造学习气氛。4.建立互助小组,让学生学会互帮互组合作共赢。

（四）教会学生调节情绪,保持乐观心态

要教会学生分析情绪、情感特点,帮助他们找出情绪波动的原因,教会学生调节情绪的方法,如注意转移、内心宣泄、深呼吸调节法、理性升华法等。

（五）人际关系及行为方面的问题对策

1.人际关系方面,根据初中生认为与长辈有代沟,而对同伴关系更看重的特点,可积极组织集体活动,如开展 “我是班上的成员” 的演讲比赛,举行体育运动比赛、野炊等活动,使学生有一个想集体、爱集体、为集体争光的主旋律,培养团队精神。2.针对与长辈的代沟问题,学会换位思考,进行角色互换训练,如周日 替父母洗一洗脚活动,或我来做家长,体验父母的辛苦、苦心。要多与家长联系沟通,共同教育关心问题学生,使他们健康成长。

（六）学会克服青春期的烦恼

(1) 召开青春教育主题班会,教会必要的生理和心理知识,认识自 己的身 心特点,学会正确对待自己生理和心理的变化。(2) 培养学生健康的兴趣爱好,转移注意力。(3) 组织丰富多彩的班队活动。(4) 加强性道德教育,让学生明确哪些是丑的、善的,什么是美的、高尚的,正确处理好与异性朋友的关系。

（七）面对受挫学生,应以心理疏导为主诊方法

班主任要扮演好心理医生的角色,协调好社会、家庭、学校各方力量,给困难、受挫学生以教育和帮助,教会学生应对挫折的方法。如应对挫折的关键是自己; 用伟人、名人战胜困难、挫折,在逆境中自强不息的例子鼓励自 己; 学会寻求帮助; 发挥多方力量。总之,在日常教育教学中,只要班主任对这些心理有问题的学生多一点呵护、多一点宽容、多一份热情,就会让他们拥有愉快的心境,成为身心健康、积极向上的阳光少年。