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远离鲜艳食品

2019-01-12王婷

养生月刊 2019年1期
关键词:王婷着色色素

◎王婷

市场上颜色鲜艳的食品特别受小朋友们的青睐。不过我得提醒家长朋友们,在满足孩子需求时一定要注重食品安全,不要过分追求外观鲜艳、好看的儿童食品。

据了解,食品的彩衣是由色素制成,色素分为天然色素和人工合成色素两类。天然色素从动植物中提取,是一种安全、理想的食用色素,但来源较少,价格又高,使用并不广泛。而人工合成色素则是提炼加工出来的,种类多、色泽鲜艳、成本低廉并且着色力强,因而被广泛使用。由于人工合成色素在合成过程中,可能混人砷、汞等有害物质,对人体健康尤其是儿童健康有不同程度的损害。所以说,尽量少给孩子吃颜色鲜艳的食品。

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