屁与健康息息相关

文/ 子旭

放屁是一件很正常的事，因为肠子不断蠕动，所以会有气体从肛门排出，从而产生放屁的现象。

那为什么消化道会有气体呢？这是因为我们在吃食物的时候，消化道正常菌群的作用产生了气体。那为什么有的时候屁很多呢？

为什么总是放屁？

1.可能是产气的食物吃太多了

常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，就会经常放屁。另外，常吃甜食、土豆和面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

2.可能是患有激躁性大肠症候群

此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

有的时候放的屁太多可能是不正常的：

有科学家调查发现，一个人每天正常放屁10至15次。每天释放的废气，大约500毫升左右。如果感觉到自己经常放屁，就要及时发现问题，并加以改善。

放屁是正常的生理现象，但是放出的屁却有不正常的。以下这些屁就是：

类型一屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

类型二屁多且臭，可能有消化不良。

类型三屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。

类型四无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。