抑郁症患者的3 句“口头禅”其实是在求救

文/银子

在现在这种快节奏的生活当中，很多人都会有亚健康的生活状态，甚至还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病，我们千万不要觉得精神疾病离我们是比较遥远的一般触碰不到。其实现代人得精神疾病的概率是很高的，因为在巨大的生活压力的压迫下，有些人不能很好的释放自己的压力，压力在心中累积过多就会导致人心理崩溃。在所有精神疾病中，抑郁症是最常见的了。

“我做不到”

其实这是一种非常消极的表现，患抑郁症的人，基本都是因为对自己失去信心，对周围所有的事都失去信心。如果长期处于压力非常大的环境中，这种消极的情绪就会越来越重。

“我不行”

性欲降低是抑郁症的最早症状之一，尤其是在年轻人当中。这是因为抑郁会削弱食欲、睡眠、精力和性欲。随着病情的发展，患者会整夜睡不着，就算睡着了也会做噩梦，每天就像行尸走肉一样生活，就连微笑也只是一种表情，和心情毫无关系。

“我太没用了”

一般患上抑郁症的人，会产生不自信的表现，会觉得自己什么都做不好，彻底的否定自己，每当自己出现一点点小错误，虽然别人可能都没有注意到，但是他们会在心里怪自己，觉得自己特别没用。

这几年，抑郁患者自杀的新闻越来越多，我们对于抑郁自杀患者的态度，也在逐渐变化，新闻下的评论，从从前不少的不理解、指责甚至谩骂，到现在几乎一边倒的理解、安慰与挽留，也可见公众对于抑郁症这种疾病的逐渐了解与包容。