拥有更高级的“年龄观”

行 川

前两天和妻子看了一部电影叫《102岁仍未老》，电影讲述了102岁的父亲达特利，打电话要送75岁的儿子巴布去养老院，理由是：他的儿子老气横秋，无所事事，死气沉沉的人对健康的危害超过烟草，他要想打破长寿吉尼斯纪录118岁，就必须远离这样的人……

整部电影颠覆又不缺思考，看完后我和妻子讨论年龄这个问题，说身边好多老年人都活成了巴布的样子：紧张兮兮，惜命且无趣。

俗语道“什么年龄就该干什么事”，这句话本无问题，问题就出在——很多人被这个问题困住了，人生有自己的节律，而并非“标配”。年龄虽然只是个数字，但年龄观却不是。

心理学家希尔曼研究大量案例后发现：“那些人生过得特别精彩的人，往往在四种年龄上都拥有高级的年龄观。”这四种年龄分别是——

第一种：生命年龄。就是身份证上所记载的法定年龄。

第二种：生理年龄。生理年龄也叫身体年龄，就是身体器官整体机能所呈现出的年龄。生理年龄可小于生命年龄，也可大于生命年龄。

第三种：容貌年龄。就是人的容貌特征所显现出来的年龄。

第四种：心理年龄。就是人的心理状态所呈现出来的年龄。

在我看来，除了生命年龄是“死数”，其他都是“活体”，尤其是生理年龄和心理年龄更是大有可为。

不为年龄所束缚，能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇敢去尝试，很多人到七老八十还保有一颗童心。

很多人都被年龄“框”住了。其实年龄不该成为我们身上的紧箍咒，而应该成为生命丰盈的刻度。

正如林清玄说的：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

一个人的生命气象，往往从拥有高级的年龄观开始。而高级的年龄观核心在于，肯定自己每个生命阶段的价值，“每个年龄其实都是恰到好处的自己”；同时不断修炼内心、刷新自己。

记得“家”网上有位老网友说：“关于养生我认为是三分天注定、七分靠打磨。我的养生方法是追求如何在少折腾的情况下把健康留住。我做得更多的是减法，而不是加法。比如说，少吃点，少生气，少买东西，少吃保健品……”

那些善于在生活中做“减法”的老人，都越来越健康了。

老人，真的不必太在意脸上是不是多了几道皱纹，体态轻盈和心灵丰盈才是“冻龄”秘诀。而高级的年龄观就是：欣然享受每个年龄段的美好，在每个年龄都活出最好的自己。