跟老妈一起享受 慢 生活

“我吃饱了，要上班了！”我三口两口吃完早餐，急匆匆要去上班。换衣服、换鞋、拿包，我的动作就跟快镜头一样。老妈看着我，嗔道：“你呀，整天就没闲下来的时候，仿佛有个鞭子抽着你往前跑一样，停不下来，还跑得倍儿快！”是的，我的生活节奏太快了，而且总停不下来。

中午吃饭的时候，老妈很郑重地对我说：“现在电视上经常说‘慢生活’，慢生活对健康有利。你呢，真的该学会慢生活了。人不是机器，一定得让自己慢下来，不然身体会出问题的。再说了，你年纪也不小了，毕竟不是二三十岁的时候了，该让自己慢下来了……”这还是老妈第一次用如此郑重的口吻跟我说话，我明白，她看我总是急匆匆、忙碌碌的样子心疼。

老妈的生活可谓慢生活，她吃饭慢，走路慢，说话慢，每天都给自己留休闲时间。我真的应该跟老妈一起享受慢生活，学着放慢脚步，过张弛有度的生活。好吧，就从慢慢吃饭开始吧。

老妈吃饭细嚼慢咽，而我总是狼吞虎咽。我总感觉大快朵颐吃起来饭菜才香，老妈却说：“细嚼慢咽才好吃呢！就说这米饭吧，你慢慢嚼，才能吃出里面的香甜味道。这藕片呢，你吃着吃着会觉得里面有种特别的香味。像你那样马马虎虎吃饭，跟猪八戒吃人参果似的，还没吃出啥味道早到了肚子里。”我被老妈逗笑了，也学着她的样子慢慢嚼着藕片，果然，清脆甘甜，回味悠长，这是我以前没尝出的味道。跟老妈一起慢慢吃饭，不仅尝出了饭菜的美味，还品味出了生活的真味道呢！日子要尝，幸福要品，慢才是人生真谛。

老妈经常在晚饭后去小区散步，她挂在嘴边的话是，饭后百步走，活到九十九。老妈让我陪她一起散步，我却懒得动弹。她说：“你不是跟我说嘛，陪伴是最好的孝。陪我散步是啥难事吗？”是啊，陪老妈散散步，聊聊天，母女两个人的距离会更近的，这应该是最幸福的事，我答应了。老妈散步很悠闲，脚步舒缓，一点也不着急，我走着走着就会把她丢在身后。老妈上前来，拉住我的手，一边跟我聊天，一边散步，这样我们的脚步都慢了下来。我渐渐体会到，散步其实是一种心灵的境界，慢慢行走中，身心得以放松，体验到一种轻快闲适的自在感。跟老妈一起散步，温馨弥漫，感觉又放松又幸福。

老妈喜欢晒太阳，每天下午，阳光照进玻璃窗，老妈都会在窗前晒一会儿。她招呼我说：“过来陪我坐会儿，在这儿坐着太舒服了。”我赶紧配合老妈，沏上一壶好茶，说：“妈，咱也喝喝下午茶！”老妈虽然不懂什么下午茶，但她懂人要随时让自己放松下来，这也是在善待自己。我跟老妈一起享受慢生活，还真体验到了生活的另一种滋味。

过了一段时间，我明显感觉到自己的生活节奏慢了下来。吃饭细嚼慢咽，走路闲庭信步，读书细品慢读，这在以前是我不曾体验过的。我对老妈说：“妈，没想到你的影响力这么大，我都被你改变了。”老妈笑笑，脸上浮现出成就感和幸福感。跟老妈一起体验慢生活，不仅品出了生活的真滋味，把日子过得张弛有度，而且母女之间的感情也在关爱与陪伴中更深更浓了。