家长如何引导青少年正确应对负面“同伴压力”

处在青春期的青少年往往更容易陷入负面的“同伴压力”的陷阱，害怕被同伴抛弃或者在同伴面前丢面子，冲动地做出一些为了让自己显得“合群”而违背道德要求以及自己内心的真实意愿的事情，最后给自己和家庭带来很大的麻烦，家庭教育显然在正确引导青春期的孩子应对这种负面的“同伴压力”方面处于十分重要的地位。

什么是“同伴压力”

“同伴压力”的事例在生活中处处可见，有时候你并未发觉，却可能迫于这种压力做了一些决定。事实上，即使在成人世界里，“同伴压力”也会对生活造成不少影响，处于青春期、容易冲动且自尊心极强的青少年更容易受到周围那些隐藏的“同伴压力”的影响。

凡事都有两面性，“同伴压力”也是如此。在团体中的青少年可能会因为周围同伴的怂恿而沾染抽烟、酗酒等坏习惯，但如果团体中的整体氛围是积极向上的，团体中的成员就会不自觉地规范自己的行为，向着正面的方向发展。例如，如果团队中的标杆人物是成绩优秀、自身素质过硬的学生干部，团队中的其他成员自然想向标杆靠拢，通过努力学习提高自己的成绩，并且规范自身言行。显然，相较于父母的说教，青少年更倾向于接受来自同伴的影响。为了更好地融入周围的小团体，青少年主动或被动地承受来自同伴的影响甚至压力，在这个过程中，青少年有时不得不违背自己的初衷。无疑，在孩子成长过程中，“同伴压力”是一种客观而确切的存在，忽视或者不能正确引导青少年处理负面的“同伴压力”，将会对其健康成长造成一定的影响。

家庭教育的重要性

家庭教育、学校教育以及社会教育并称为教育的三大支柱，三者相互补充、相互作用，共同影响着青少年的成长。然而，与其他两者相比，家庭教育又是一切教育的基础，更具有特殊的针对性和实效性。在2015年的春节团拜会上，习近平总书记指出，家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。在2016年会见第一届全国文明家庭代表时，习近平总书记更是强调家长应该担负起教育后代的责任，家长特别是父母对子女的影响很大，往往可以影响一个人的一生。目前，中国的家庭教育仍然集中于智育，而对孩子品质、意志以及综合素质等的培育仍然不是家庭教育的重点。对此，家长应该转变观点，摒弃“只要成绩好就好”的旧观点，对孩子的心理及生理健康给予应有的关注。家长在日常生活中可以通过与孩子的日常交流及对孩子的观察及时了解其最近的改变，通过对孩子的口头语言及日常行为进行分析，家长可以及时纠正孩子的不良言行，并找出这些不良言行的源头，察觉孩子周围负面的“同伴压力”。通过分析这些负面的“同伴压力”，对症下药，积极引导孩子的言行，给孩子提供一个健康成长的环境。

家长如何正面引导

明确负面的“同伴压力”

家长应该尽可能多地罗列出一些孩子可能遇到的负面压力，例如逃课上网、吸烟饮酒甚至是偷窃等行为，为孩子明确指出这些行为是错误的，甚至是违反道德、法律的行为。尽管有些行为在孩子的朋友圈里看起来是“酷”的，但这并不代表这些行为是正确的。

保障平等有效的沟通

随着孩子的成长，家长和孩子的沟通交流逐渐减少，有些家庭会因此采取放任型或专制型的教育方式，然而，以上两种家庭教育方式得到的结果往往不能让家长满意。为了避免“同伴压力”取代家庭教育这种情况的出现，家长应该学会培养民主型的家庭关系，在交流沟通的过程中应尽量以一种平和与对等的心态和孩子交流，以朋友的身份引导孩子讲出自己的心里话。

提前进行“拒绝”练习

针对生活中可能出现的不良“同伴压力”，家长可以和孩子在相应的场景里做情景演练，利用情景练习培养孩子成熟的问题应对能力，同时理解孩子想要合群的心理，鼓励其开口对这些不正确的行为说“不”，让孩子明白，在和朋友的交往过程中，一味委曲求全并不会换来长久且真心的友谊，从而让孩子们放下心里的包袱，勇敢地拒绝，直面自己内心的真实想法。

对于这样的练习，孩子可能一个人在心里默默演练过“小剧场”，但面对一群伙伴的怂恿时，那些拒绝的话却往往因为担心直接拒绝会伤害和同伴之间的感情而说不出口。面对这种情况，家长可以介入，告诉孩子有权利说“不”，并且教导孩子有技巧地拒绝。

帮助孩子提升自我认同感

美国青少年心理健康行为研究专家杰西指出，解决同伴压力问题的关键在于提升青少年的自我认同感。同伴压力是一种从众压力，因此，那些有着微弱的自我形象的个体具有更强的服从易感性。家长需要培养孩子的自信心，提升自我认同感，让孩子成为一个有思想、有主见的人。在团体中放弃自己的意见和观点、放任自己随大流是自我认同感低的表现，归根到底是对自己观点的不自信以及对自身的怀疑。每个人都是独一无二的个体，个人价值不应该用同伴是否接纳你这样的标准进行简单的定义。对此，家长要鼓励孩子有自己的个性，学会独立思考，建立正确的行为准则，提升自我认同感。