魅力足球

颜士州

举世瞩目的第21届世界杯足球赛，把我国的“足球热”推向了更高潮。但是你知道足球运动是怎样发展起来的，它的故乡在哪里吗？

足球运动的“故乡”

足球运动发源于我国。美国的《体育纪录指南》曾指出：世界上最早的原始足球出现在中国，时间约为公元前三、四世纪。

其实，我国在三千多年前的殷代，就有了求神祈雨时用的“足球舞”——一个人边跳舞边连续踢球。这便是我国古代足球游戏的雏形。到了战国时期，民间盛行一种用脚踢的球，球用皮制成，里面充以毛，人们称这种游戏为“蹴鞠”或“蹋鞠”。鞠便是球，蹴、蹋都是用脚踢的意思。比赛时场上球员分成两队，互相攻守。到了汉代，汉高祖刘邦曾在官苑中建造了规模宏大的足球赛场，有围墙、看台，场地两端设鞠域（球门），球门像间小房子，有个圆形小门面向球场。两边各6个球门，全场共有12个。双方各上场12名队员，6个队员把守鞠域，另外6个队员在场上蹋球，以踢进鞠的多少来分胜负。唐朝时，改用了风箱灌气的气球，场地两端设有两根立柱，并在上面挂网作球门。游戏时，双方各6人上场，1人守门，5人踢球，既可用脚踢，也可用拳打。中原的足球队还同吐蕃足球队进行过比赛。诗人杜甫也有“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”的诗句。

西汉的《蹴鞠新书》是和射法、连弩、剑道、手搏等武术著作一同列入兵书的，也有人把它作为锻炼身体、振奋士气的手段。汉代名将霍去病在塞外抗击匈奴时，行军所到之处遍设球场，统帅带头参加足球竞赛。也有不少帝王把蹴鞠游戏作为宫廷娱乐。唐玄宗就曾于天宝年间在御楼观看过蹴鞠。宋代，出现了蹴鞠的专门组织——“齐云社”。元代对球赛规则、裁判、队员分工和服装，都有了明确规定。由此可见，足球运动在我国历史悠久，我国可谓足球运动的故乡了。

足球运动的兴起

话分两端。虽然足球运动发源于我国，但今日流行于世的足球运动，则是起源于欧洲。

公元十二世纪，足球运动才在英国出现。它起源于古希腊青年中流行的一种叫“格尔拜昂”的类似足球游戏的活动。这种活动最早从希腊传到罗马帝国，成为罗马军人喜爱的一种娱乐活动。此后，随着罗马帝国派兵进驻西欧国家，人们很快从罗马军人那里学会了这种游戏。英国最为盛行。后来，游戏方式几经修改，最终在英国出现了类似现代足球的体育运动。但那时的足球比赛还是比较原始的，没有明确规则限制，上下肢可协同运用，有些现代足球比赛中被严格禁限的撞、绊、推、拉、打等粗野动作，在当时甚至还被认为是“勇敢的行为”，成为这项活动最显著的特征。

每次比赛，球场内外一片混战，好似斗殴现场。为此，英王曾多次颁布了禁止踢足球的法令和公告。直到十七世纪，随着足球运动规则的不断完善，英王才废弃了禁令。

1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。它是牛津和剑桥两所大学之间进行比赛时的一些规则。当时每队有11人参加比赛，现在的11人足球比赛制就是从那时开始的。

19世纪，初具现代风格的足球在英国盛行，并传播到其他欧洲国家，最终传遍全世界。1857年，英国成立了世界上第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英国成立了世界上第一个足球协会，统一了足球规则。这一天被认为是现代足球的诞生日。

从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛）。

足球的基本技术

技术是战术的基础，有了全面、熟练的技术，才会有灵活机动的战术，才有可能取得优异战绩。比如球员射门时，出球快、变化多，才能使对方防不胜防。传球，则要落点准确，轻重得当，并选择进攻中最具威胁的路线。接球则准确判断来球，及时决定自己的行动，比如被紧逼时，能够做到突然起动，摆脱对方，主动迎球，在跑动中完成动作等。头顶球则是争取空间和时间的有效办法，这又要求球员勇敢、顽强，敢于和对方争顶……总之，足球运动员要掌握高超的球技，必须苦练过硬的基本功。那么足球运动中有哪些常见的基本功呢？

颠球技术

颠球是足球运动的一项基本技术，它能够培养队员有好的球感，练就控足能力，使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般用脚内侧进行，支撑腿部膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。

传球技术

传球是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传球技术的好坏决定着传球质量的优劣。在实际比赛中，决定传递球质量的因素有很多，如传球方向的控制、脚力的控制、接触点的控制，以及对时间、跑位和配合的掌握等。其中，变换最大最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。

过人技术

足球比赛中过人的方法有很多，具体采用什么方式要根据自己的技术特点和场上情况灵活运用，经常被大家使用的有变向过人和变速过人等。

射门技术

最常用的是抽射，它是足球运动中的一项基本技术，也是较难掌握的技术。足球运动员用脚背抽射，可以充分发力，所以球的力量大、速度快，守门员很难做出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高。首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

停球技术

足球在场上不能永远不停运动，必定要走走停停。在足球运动中，除了手臂外，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的時候要把球停在离自己身体合适的位置，这样不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，会进攻也要会防守。所以对足球运动员来说，抢球也是一项基本技术，主要是通过防守来阻止对方的进攻。防守时，自己的身体要始终树立在对手的正前方，封堵住对手的去路，才能对抢球起到关键作用。

亲爱的同学们，要想成为一名优秀的足球运动员，必须苦练过硬的基本功，才能真正感受到足球的独特魅力！