一线心理老师眼中的青少年心理问题幕后黑手

文｜吴秋平上海市虹口区教育学院附属中学专职心理老师

虽然已经过去有些年月了，但那位家长的话在我的记忆深处刻下了烙印：“我的孩子没有什么问题，他只是内向。”

很遗憾，“内向”这个词语已经无法解释一个12岁男孩子对世界充满消极的看法，也无法解释他认定人性都是恶劣的、破烂不堪的，更无法解释为啥花儿一样美丽年纪的孩子觉得一切都是毫无意义的。孩子的话语虽然不多，但字字灌铅。在孩子的记忆中绵绵不断的是父母的争吵和互相指责，父母毫无避讳地使用不堪的语言和爆发过激的情绪。

家本来是一个安全的港湾，本是接纳和爱的地方，可孩子的画中却是另一番景象。在孩子的画中，家是很低很矮的草房子，关着门，没有窗户。当问起为什么是个草房子的时候，孩子无所地说那根本也不算个家。在孩子的画中我感受到他封闭的内心以及家中的不和谐。长此以往，孩子将对家、对父母的看法内化成对世界、对他人的认知，在缺少温情和包容的环境中对外部世界表现出不信任，也感受不到生活的意义和快乐。

从表象上看，这个男孩有些不合群，和同学发生口角，对老师不尊重，学习态度差，但这些问题只是他内心世界存在的扭曲的结没有打开的外在表现。在进一步沟通后，孩子抒发了自己压抑很久的不安和恐惧。

但很多时候可悲的是父母没有意识到家庭因素是孩子心理问题的幕后黑手，父母更容易看到表象并更关注表象，如孩子成绩好不好，在家听不听话。似乎孩子在满足温饱后父母便是尽职尽责了。孩子对父母服从是顺理成章的法则。但提到孩子的性格、孩子看待问题的方式、孩子的情绪状态、孩子的人际交往等问题的时候，家长往往是诧异大于反省。往往这个时候父母也会诉苦，工作的繁忙、生活的压力便是常常被提及的原因。但不能因为道路有荆棘就放弃前进，不能因为黎明前有黑暗就放弃光 明。

为人父母其实是一种修行，父母要学习如何做好父母，虽然不需要考证便可以承担父母的角色，但不代表所有的父母均是合格的父母。夫妻双方及家中的长辈是孩子最初的社会相处模式的榜样，家庭中的氛围、人际交往模式都会被孩子内化成自己的信念体系，影响孩子对自我价值感的判断，对他人的信任，对人际相处模式的使用。父母要用发展的眼光看待自己的孩子，首先，要记住孩子是会变化的，每个阶段的孩子会有其年龄特征。其次，孩子属于自己但又不属于自己，作为独立个体的孩子往往有自己的思维方式、价值体系，父母如果把孩子当成自己的作品，往往会压抑住孩子自我的成长。最后，父母应把家营造成一个民主的、有爱的地 方。

有技巧地鼓励学生有需求要找心理老师

从事心理教师的这几年里形成了一个惯例，那便是开学伊始，我都会询问班级新生：“你们听说过心理咨询吗？”回应我的往往是很响亮的一声“听过”。但第二个问题却没有得到这么热烈的响应：“那你们会去参加心理咨询吗？”此刻我早已做好准备迎接学生的沉默以及否定的回答。

进一步追问缘由，我会发现我们中学生处理不愉快的情绪的常见做法是憋在心里，当然写进日记也是一种变相的憋在心里。虽然处于青春期的青少年随着自我意识的高涨，会将自己封闭起来，但这不是中学生普遍不愿意参加心理咨询的根本原因。

私下和学生沟通后虽然我内心的答案渐渐明朗，但却令我忧心。中学生会将心理咨询和精神疾病联系在一起，例如看心理医生的人应该是有抑郁症或者其他什么精神病。除此之外，中学生认为找心理老师进行心理咨询无形中给自己贴上了心理有病的标签，很没有面子。另一个阻挡他们参加心理咨询的很重要的原因是认为心理老师其实就是“特务”，会挖空心思地窃取他们的小秘密，然后将情报输送到班主任及家长的耳中。看来心理老师成为相当危险的存在了。

了解完学生的顾虑和误区后，我觉得澄清和正确解释心理咨询的定义是当务之急。首先是澄清影视作品中的刻板影响。也许有不少影视作品中心理咨询师都会拿着一个小怀表在眼前摇晃数次就把人催眠了，然后这个被催眠的人便会在睡梦中把任何事情都抖露出来。其实催眠的技术在中学生的心理咨询中并不普遍，也并不是通过摇摆怀表的方式达到催眠效果的，而且非常重要的是，即使进入催眠状态，也并不意味着失去意识，任人摆布。

其次便是对心理医生和心理咨询师的界定了，心理医生也可以称为精神科医生，平时在精神病院里上班，可以给病人开药。而心理咨询师面向的都是正常人群，没有权力开药。因此有心理疾病的病友找心理咨询师就不对了，找心理老师做心理咨询往往就是证明心理正常的最直接的方式，只不过是想找个人倾听烦恼或者是想变得更好。在同学们消除对心理咨询的消极误解后，我觉得很有必要告诉大家心理咨询的保密性原则。当然也要诚恳地告知大家一些保密例外的适用条 件。

澄清完误区后，心理老师最后还需要给一些积极参加心理咨询的福利。比如恰当的自我暴露，说明心理教师也是参加心理咨询后才让自己的性格更好，情绪调节更顺畅的。另外，要告知大家参加心理咨询可以更好地梳理自己的内心情绪，化解心中的乌云，是爱自己的表现。