汽车驾驶员的健康要素对安全行车的影响

陶金平 南京市江宁区人大常务委员会办公室

保证交通安全对维护社会公共安全具有重要的作用，影响安全行车的因素具有多样性，其中包括身体素质；道德水准；驾驶技术；法治观念等，这些因素都与驾驶员相关，提高对汽车驾驶员的要求，强化其驾驶能力便能解决。但是影响安全行车的因素中还包括其他因素，例如，车的因素，车辆是交通行驶的重要工具，在行驶过程中，如果发生爆胎、车轮脱落等情况，会威胁行车安全；行人因素，行人乱穿马路等情况的发生，极易造成交通事故，危害行车安全；路的因素，交通形式道路复杂，在冰雪等极端天气的情况下，道路状况极差，在这种情况下，便容易发生安全事故，降低了汽车行驶的安全性。威胁安全行车的因素多种多样，但是大多数危险因素都是可以被避免的，例如，威胁汽车行驶安全的驾驶员健康要素。加强对汽车驾驶员健康要素对安全行车影响的研究，可以有效的减小驾驶员健康要素对安全行车的威胁。下面主要探讨驾驶员的健康要素对安全行车的影响。

1 体能因素

在通常情况下，汽车驾驶员行驶时间较长，对驾驶员的体能要求较高。不管是力量、速度、耐力、灵活性、柔性等方面，都严格的要求着驾驶员。力量方面，可以分来三个方面，一，爆发性力量，在汽车驾驶员的培训中，对爆发性力量的训练不够重视，降低了驾驶员在遇到突发情况时的敏捷性，还影响了驾驶员动作的准确性，引起稳定性差等情况的发生。二，动力性力量，由于汽车驾驶员的是一项高强度的工作，所以汽车驾驶员需要具备较强的动力性力量，才能确保行驶工作的顺利完成。三，静力性力量，在汽车行驶过程中，某些情况下，需要保持踩住踏板不动，并且还需要保持正确的姿势，这种情况下需要驾驶员拥有较强的静力性力量。提升动力性和静力性力量，除了通过培训提高以外，还可以从长期的驾驶工作中提高；速度方面，如果驾驶员动作迅速，反应灵敏则可以有效的降低行车安全事故的发生，因此对驾驶员的考核中速度是重要的考核内容；耐力方面，前文说到，汽车驾驶员工作时间较长，不仅需要重视驾驶员的力量训练，还需要培养驾驶员的耐力，耐力是考量汽车驾驶员是否合格的重要依据，另外，驾驶员可以通过增加行车时间的方式来提高自身的耐力，提高体能；灵活性方面，灵活性的提高可以让汽车驾驶员轻松的应对突发状况，在复杂的道路环境中，提高驾驶员的灵活性可以有效的减少安全事故的发生；柔仍性方面，换挡和转方向盘是汽车驾驶中的重要动作，而这些动作的完成与驾驶员的柔韧性具有一定的联系，如果驾驶员的柔仍性较好，并能做到换挡不响，提高汽车的平稳感，提高乘客的舒适感，并且还可以提高驾驶员操作方向盘的灵活性。

2 心理因素

心理因素是影响汽车驾驶员正常行驶的重要原因，确保汽车驾驶员的心里健康就是对安全行车的保障。人的思想情绪变化复杂，具体表现为喜、怒、哀、乐等七种情绪，驾驶员由于长时间的驾驶，精神处于高度集中的状态，其思想情绪的变化会严重的影响驾驶员的驾驶状态，引发交通事故。喜，人会出现喜得心理变化，则说明驾驶员的大脑处于兴奋的状态，在这种状态下，会降低驾驶员的反应能力，若遇突发事件便会出现措手不及的情况，引发交通安全事故，加你了驾驶的安全性。怒，驾驶员在行车途中，常常会遇上不愉快的事，例如，驾驶于正常行驶中，后车不顾危险进行超车，阻碍了驾驶员的正常行驶，驾驶员被迫急刹，严重的影响了驾驶员的行车心情，容易产生开赌气车的行为，甚至为了出气拳脚想向，这样的行为不仅浪费了行驶时间，还可能造成交通堵塞，甚至会威胁驾驶员的身体健康。汽车驾驶员在公共交通中，应该具备较强的责任感，在汽车驾驶员的培训中，重视对驾驶员心理素质的培养，养成驾驶员在驾驶过程中处变不惊的良好心理素质，提高驾驶员对心理素质的重视，明确保持平稳的心态是安全行车的重要保障，也是汽车驾驶员考核的重要标准。

3 疾病因素

汽车驾驶员在在驾驶过程中精力需要长时间的高度集中，身体状况会受到严重的影响，驾驶员应该重视体检工作，重视自己身体状况，发现不适应该停止驾驶行为，这不仅是对自身的生命安全负责，也是对他人的生命安全负责。

4 疲劳因素

根据调查显示，目前，公共交通安全事故的发生率较高，其中由于驾驶员疲劳驾驶而引发的交通事故占比较高，严重的影响了公共交通的安全，降低了行车的安全性。疲劳因素可以分为两方面考虑，一面是，急性疲劳，这种疲劳是暂时性的，只要经过充足的休息之后便能够减缓疲劳，恢复正常的行驶。另一面是，慢性疲劳，这种疲劳状态的产生是由于长期的疲劳而引起的疲劳过甚，由于长期性的休息不足，疲劳过度，会严重的影响驾驶员的身体健康。这种疲劳的恢复较为困难，对安全驾驶的影响较大，不仅降低了驾驶员的反应速度，增加了安全事故的发生率，还降低了驾驶员的体能。

4.1 疲劳的产生原因

4.1.1 睡眠不足

睡眠是具有驾驶员充足精力的保障，随着人们生活水平的提高，娱乐活动丰富多彩，驾驶员在生活中，严重的缺乏睡眠时间，精神状态欠佳，长此以往，驾驶员便会产生慢性疲劳，不仅影像了驾驶员自身的身体健康，还降低了汽车行驶的安全性。驾驶工作需要高度的集中精力，以确保行车的安全性，但是驾驶员在疲劳状态下，无法更好的集中精力，从而影响安全行车。

4.1.2 睡眠质量不高

睡眠质量的好坏可以直接的影响驾驶员的精神状态，睡眠质量不高可能与驾驶员自身的身体状况有关，还可能与昼夜生活节律有关，夜晚是人类正常的休息时间，这段时间驾驶员应该保证正常的入睡，然后许多驾驶员有昼夜休息不规律的情况，睡眠时间不合理，夜晚开车，而白天休息，导致睡眠质量不好，从而引发驾驶员疲劳，影响安全行车。

4.1.3 驾驶时间过长

驾驶员在经过长时间的驾驶后，会产生严重的疲劳情况，危险公共交通安全，降低了行车的安全性。根据研究发现，长时间行车是造成驾驶员疲劳的重要原因，驾驶员在驾驶超过5小时后，便会出现疲劳的状态，这种情况下，就不适合继续行车，在行车超过7小时后，驾驶员便会精疲力尽，长时间的疲劳驾驶，容易引发交通事故，威胁自身和他们的生命安全。

4.2 缓解驾驶员疲劳的方法

4.2.1 驾驶员需要保障充足的睡眠，并且提高睡眠质量

人类的正常睡眠时间应该保证在7小时以上，确保睡眠的充足才能保证自身的精神状态达到最佳。提高驾驶员对安全驾驶的认识和重视，养成良好的生活习惯，确保睡眠质量，提高行车的安全性，对自己和他们的生命安全负责。

4.2.2 避免长时间行车

上文提到长时间行车会让驾驶员差生疲劳，超过5时的行车时间，驾驶员便会产生疲劳现象，这种情况下，驾驶员就应该寻找合适的地点，进行停车休息，缓解疲劳。

综上所述，驾驶员的健康要素对安全行车的影响较大，驾驶员的健康要素具有多样性，体能因素、心理因素、疾病因素、疲劳因素等都会对驾驶员的安全行驶造成影响，严重的还会引发交通事故，威胁社会的稳定和安全。