让优秀成为一种习惯

刘娜

摘要：高中是人才培养的重要时期。现在高中学校管理结构中，班级与班主任对高中生的自我管理能力的养成有深刻的影响。本文的内容是利用班级管理全员参加的方式，推动学生自我管理能力的提高。

关键词：高中生；自主管理；评价体系；能力培养

学生的自主管理，也就是学生在主动参加班级管理的时候可以对自身也进行积极有效，高质量的管理，进而有助于自身思想道德、学习能力、日常生活习惯等等方面的提升，最后变成一个综合素养高超的人才。若要学生具备优秀的自主管理能力，让我们学生能够变成班级的主人，这是要求班主任着眼未来，综合我们高中生的实际情况，制订出我们每个人发展的计划，找到有目的性的有效的教育方针。

一、培养高中生自主管理能力意义

现在自主管理能力提高的对策研究一般是针对小学以及大学，而高中时期的研究是很少的，这其中的原因就是我们高中生不管是生理还是心理方面，和其他时期学生的特点都不一样，生理方面，身高、体重、男女特点和成年人类似，不过心理方面，因为随着身体的改变，心理方面也产生了很大的改变，所以分析的时候有很大的困难，也比较复杂，本文的研究的对象就是我们高中生这个群体，同时提出自主管理能力增强的方针对策，优化了自主管理能力的研究条件，使得自主管理的理论研究体系变得更加健全。

因为高中是我们学生时期非常重要的阶段，我们在自主管理能力的提高上还有不少的问题，目前文献资料资料大部分是理论研究，没有科学合理的实践过程，因此通过本文的研究，希望可以合理的解决高中学校目前于学生自主管理上所具有的问题，其余学校在碰见类似的问题的时候，也可以参考本文，找到原因，并做出相应的对策，借鉴本文的研究提高同学们的自我管理能力。

二、高中生自主管理能力方针

由于社会与经济的不断发展，社会对于人才的需求也愈加严格，自主管理能力优秀的人在未来工作的时候也会有极大的优势，我国目前教育推行素质教育，不过由于我们所面临的升学的压力，一般是应试教育居多，平常学习生活的时候，大部分是由老师与家长来进行安排，不能形成自我管理的能力，但是自我管理有可以增强我们的创新与主体性；可以帮助我们建立正确的三观；可以帮助我们养成独立自主学习与生活的能力，同时和别人在交流的时候形成良好的人际关系。所以提升我们的自主管理能力是是非常必要的。

1.高中生通过自我管理优化，增强学习的规划性

高中时期的学习非常紧张，一是因为高考的原因，我们一定要在课本的基础上研究更深领域的知识；二是素质教育的发展导致文理界限逐渐不清晰，对我们高中生的基础要求也变得更高。面对高考和之后人生发展的两方面压力，我们每天不停歇的周转在不同的学科间，多学科、多方面知识的交替学习要求我们一定要科学合理的安排学习计划。所以，自我管理优化是我们面对高中众多学习任务的重要对策。我们要仔细研究课业，优化时间，科学的安排学习计划，这不只是我们进行自我时间管理优化的目标，更是自律性的体现。

我是一个住宿生，我之前试过除了休息7个小时和上课的时间，将其余的时间充分的安排好，计划好什么时间学习什么课程科目，同时也根据学习现状有所侧重，有计划的学习，提高学习效率。比如一天的学习内容，我把时间分为了早、中、晚三个部分：上午六点起床之后进行慢跑，再加上英语早读和语文诗词背诵，之后进行早操、早读与早饭；中间是上课和午休，午休 1个小时，课余时间做完语数外的作业，下午放学之后用大概1个小时的时间来发展自己的爱好；晚上就是自我时间管理优化的最重要的一部分，19∶00～24∶00 用于学习。不算休息的时间，我每天都规划好了每个科目的学习，时间具体到 5 分钟。若是出现特殊情况打乱计划，就第二天利用午休或者是周末的时间来补上。利用自我时间管理优化策略，我的学习变得更有计划，成绩也明显变好了，成功的度过了高一的困难阶段。

2.高中生利用自我时间管理优化，克服拖延症

高中生自我管理优化是完整的自我规划过程，不只是包含学习、锻炼和娱乐等等，而且是克服拖延症的有效手段，可以增强我们的自律能力。拖延症其实是种轻微的心理疾病，是自律能力不高的体现。我们要克服拖延症，最好的方法就是利用自我时间管理优化，来让自己的学习和生活更有秩序。自我管理优化的不同时间里都安排了学习与娱乐的任务，必须准时完成任务，才可以确保整个规划的成果完成。不然，不只是扰乱第二天的休息时间，而且会耗费周末时间。在这种情况下，在执行力逐渐增强的时候，拖延症也就逐渐不存在了。

我有一个初中同学就是做事爱拖延，在上高中之后学习就开始变得吃力了，学习成绩也比不上初中了。所以，我就和他共同制订了自我时间管理优化措施，同时监督他。每当他又犯拖延症的时候，我就用该计划来提醒然后监督他，还会用周末计划的预科项目来刺激他。一段时间之后，他明显增强了自律能力，而且有时还可以监督我。在互相鼓励中我们一起成长，自我管理方案也进行了优化，科学有效的协调了学习与娱乐。

3.高中生利用自我管理优化，协调学习和生活的关系

我们制订自我管理优化方案的时候必须松紧结合。虽然高中学习紧张，只有协调好学习和生活，课业和业余爱好的关系，才可以提高学习效率。在我们的自我管理优化方案中，必须将学习和娱乐、爱好以及锻炼都包含在里面，利用协调学习和其余事项的关系來做到松紧有度的学习，才可以确保学习的高效性。比如之前我所提到的，我的自我时间管理优化方案里面，除了晚上，其余的时间都包含了学习与娱乐两方面。比如早上锻炼和晨读结合，中间有午休与业余爱好的时间，来贴近自我放松的需要，为晚上提供更充足的精力。晚上不进行娱乐，一方面是晚上活动方式有限，另一方面是没有完整的时间去安排。所以，必须要于有限的休息时间里完成自我调整。

总结：

高中生自我管理优化，本质上就是自律学习计划的制订和执行，主要是高中生结合自身现状来对学习和生活进行科学的安排，进而在增强自律能力的时候学会主动学习，为大学学习与未来发展打下基础。

参考文献：

[1]周芳华. 高中生自主管理研究[D]. 天津：天津师范大学，2012.

[2]彭洪彬. 试析高中生自主管理能力的培养[J].新课程学习（下），2012（5）