降孕温妇了怎，感么冒办了

文/王燕芸（妇产科主治医师） 编辑/英华 设计／侯宇

达十个月的孕期，孕妈妈难免感冒。

长

感冒虽不是什么大病，却也会给孕妈妈带来很大的困扰。

感冒对胎儿有没有影响？到底能不能吃药？

怎么治疗好得快？还有怎样才能有效预防呢？

认识孕期感冒

我们俗称的感冒，是指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），也是最常见的呼吸道感染性疾病，临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。由于妊娠期孕妈妈的抵抗力比较低，感冒后可由上呼吸道向邻近器官发展，造成鼻窦炎、喉炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等，因此孕妈妈应重视感冒，以免病情加重，影响母子安全。

感冒分哪几种？

通常我们说的普通感冒因病原体不同而分为病毒性和细菌性两大类。

病毒性感冒 病毒性感冒占发病的90%以上，常见的病原体有鼻病毒、冠状病毒及腺病毒，一般通过含有病毒的飞沫或经污染的用具进行传播。

细菌性感冒 细菌性感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见。

流行性感冒 另外，还有流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，如甲型H1N1流感。它最常见的症状是发烧，伴有全身的肌肉和关节的酸痛，一般会持续一周到半年左右。孕妈妈是流感的高危人群。

孕妈妈感冒对胎儿有哪些影响？

感冒对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，所以不必过度担心。但还是提醒孕妈妈，在妊娠前3个月应尽量避免感冒，因为此期是胚胎对致畸物质的敏感期。还有就是要避免风疹病毒感染，其感染后首先出现类似感冒的症状，1～2天后出现皮疹，风疹病毒可致胎儿畸形。

若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲也会妨碍子宫内胎儿的发育，引起流产、早产。到了怀孕晚期，虽然咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至导致早产。

孕妈妈感冒如何治疗？

1 采取非药物治疗方法

如果孕妈妈患的是轻度感冒，症状不是特别重，尽量采取非药物疗法，如推拿、理疗等，并要多饮开水，多食用蔬菜、水果等富含维生素C的食物，保持大便通畅，注意休息、保暖。另外，孕妈妈感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥还可以保护胃黏膜、促进吸收。

私家食疗秘方

在此，和大家分享一下我的食疗小秘方，希望对孕妈妈们有所帮助。

苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10～20克。

橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

2 中医中药治疗

中医中药能有效地控制感冒病毒，同时毒性较小，是治疗孕妈妈感冒的很好方法。轻度感冒者，可口服复方大青叶合剂或板蓝根冲剂等。感冒发烧时，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药，如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等，疗效较好。

3 西药治疗

怀孕早期的3个月尽量少用药物，因为早期的3个月正是胚胎形成的关键时期。怀孕中晚期要慎用药，如果合并细菌感染需要应用抗菌药物时，应选用青霉素类及头孢菌素类药物，青霉素或头孢菌素过敏可选择红霉素类药物。像氯霉素、庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对孕妈妈及胎儿有损害的药物不要用。

感冒有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如在额部、颈部放置冰块等，也可选择使用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妈妈、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如消炎痛、布洛芬、萘普生、保泰松等药物，可在医生指导下使用诸如对乙酰氨基酚（扑热息痛）等解热镇痛药。乙酰水杨酸（阿司匹林）虽能穿过胎盘进入胎体，但在孕期少量短期服用尚无不良影响。

如果孕妈妈患的是较严重的流感，则应该听从医生的建议，隔离治疗，密切监护胎儿情况，必要时终止妊娠，以免病毒殃及胎儿。

此外，无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妈妈感冒的痊愈。

平时如何预防感冒？

在整个孕期中，很多孕妈妈都会有一两次感冒，尤其在换季时更是防不胜防。少去人多空间密闭的地方、增强体质、提高免疫力是预防感冒的关键。

1 饮食宜清淡，多食易消化且富有营养的食物。平时也要多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。不吸烟，少饮酒，保持大便通畅，避免有毒气体刺激。

2 劳逸结合，合理安排工作和业余时间。积极锻炼身体，以增强机体耐寒及对气候变化的适应能力，提高机体抵抗力，减少疾病的发生。

3 流感高发季节，少去公共场所及人群聚集的地方。注意个人卫生，养成良好的生活习惯和生活规律。天气变化时，要及时增减衣服。

4 居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。