高校心理健康指导与服务的措施和内容、效果和经验

2018-12-18刘熹微

北方文学 2018年29期

刘熹微

摘要：心理健康教育指导与服务在于帮助学生改善心理，培养良好的心理品质，塑造健全的人格。大学生的心理教学和教育，是帮助学生调节自我心理状态，解决因心理冲动、压抑、郁闷而引发的情绪，树立学生用辩证的思维方式去思考、正确的情感去认知、客观的行为去适应社会、有效的面对生活的目的。心理健康指导与服务是大学生必学的课程之一，是完整健康教育概念的重要组成部分。面对现今大学生日益增多的心理健康问题，高校应予以足够的重视，为全校学生的心理健康发展提供必要的心理健康教育各项措施，在校内外统一合力的作用下，保障全校学生的心理健康成长，顺利毕业。

关键词：高校心理健康；心理健康指导与服务

一、当今高校心理健康指导与服务的措施和内容

（一）每年定期展开新生心理普查工作

高校新生心理普查工作包括心理测量、数据筛查、普查回访、撰写报告、跟踪辅导五个基本环节。心理普查是了解來校新生心理健康程度一个有效手段，通过相应的技术知识和互联网手段，达到普查每个学生心理健康的目的。校内新生每年的心理普查时间是每年11月份，大多数学校会安统一安排场所对入院新生进行心理普查，每年的普查率达到100%，且对普查结束后数据反馈有问题的学生进行追踪回访，通过多渠道的调查和一对一谈话了解问题学生的真实心理状况，汇总相关信息成表，上交学校心理健康教育中心。

（二）注重心理辅导教师的道德和师风的树立

高校应依据学生的总数配置一定比例的心理专干和心理辅导老师，这些老师是对接学生身心教育和发展的主要因素。心理老师在心理健康教育中的态度和道德风范，将直接影响全校学生整体的心理的状况。更何况心理影响是一种无法具体实质化和潜在的东西，同时又具备对在校学生的长远和深刻的影响，是任何教科书知识和文字都不能代替的一种教育力量。因此，教师的心理辅导水平和专业道德素质至关重要。高校应注重对心理专干和心理老师的的师德修养，要求在心理辅导过程中对学生和蔼、真挚、尊重和信任学生，不做伤害学生自尊心的事，创造爱的氛围，为有心理困惑和行为问题的学生答疑解惑，及时疏导。

（三）支持心理辅导教师提升专业素质水平

当前大多数高校应有导向的支持和培育院内老师通过校内自学、校外培训等相关渠道提升教师自我心理专业水平，每年组织教师们参加心理相关的培训课程，让心理辅导老师能有机会提升自我。教师自我提升后能更合理改革教学方法，丰富心理教学知识，活跃课堂教学气氛，合理辅导学生心理问题，达到帮助院内学生的目的。

（四）开设心理健康教育选修课和讲座，传授心理学知识

同学们自身心理素质的提高离不开对心理学知识的了解、掌握和运用。在校读书期间系统的学习心理学知识，了解自身心理发展的基本规律学会认知自身性格特点，调节控制情绪、保护心理健康，是促进学生心理素质优化的重要措施。高校每个学期在开会会举办各班心理委员座谈会，跟进每个班的整体学生情况，在学期中会举办相关的心理知识讲座和心理活动，普及心理知识。心理选修课和讲座是最合适的平台让本院学生学习心理知识，在课堂教学实践过程中训练学生的观察、思维、想象、自我情绪控制等能力，提升学生学习意志、培养学生良好个性，促进学生智力心理健全发展，减轻学生心理压力以及消除学生心理障碍等。

（五）健全心理咨询的环境，为学生提供心理咨询服务

心理咨询是指受过专门训练的心理咨询人员运用心理学的原理、方法和技巧，对学生的学习、适应、发展、恋爱，择业等问题加以指导和帮助，达到防范心理疾患，优化健全学生的心理及人格的一次或者多次治疗过程。经验丰富的心理咨询师能对少数有心理问题的学生进行娇治，让问题学生的心理疾病得到控制，完善整体人格。高校应高度重视心理咨询工作的重要性，组建相关的心理咨询师队伍周一至周末晚上在固定的教室值班，让有心理困惑的学生有处倾诉，有处咨询，咨询室的安排不仅能及时解决学生的心理问题，还能在一定程度上防范学生心理状况差引起安全问题的发生。

心理咨询和辅导的主要起到六个方面作用：

（1）认识自身心理状况

（2）考前焦虑辅导及缓解

（3）自我适应与心理素质提升

（4）自我完善与情绪控制

（5）克服心理障碍

（6）大学生的心理卫生教育

（六）营造积极向上的高校氛围

校园环境对学生影响是广泛且深刻，能通过日常环境渗透到学生的学习和生活中。学校的管理方式、师资队伍、学习氛围、人际关系、校园活动都是影响学生心理的一些重要因素，良好的校园氛围有助于培养正能量的学生群里。高校主要可从二个方面营造积极向上的高校氛围：

1.开展丰富的文化活动，校园文化活动是校园文化建设的重要体现，是育人的重要途径。校园活动包括：主题班会、各类比赛、多项讲座、社会实践等。

2.提升的校园硬件设施，高校可从办学宗旨、办学理念、发展规划等方面综合考虑，加大经费投入，逐步提升校园的教学设施和教室环境，形成特色鲜明、统一和谐的高校校园形象。

（七）呼吁和督促家长协调教育

家庭背景、父母的为人处世、教育方式、社会方面的因素对学生心理健康的影响深远且深刻。在新生入校期间，学校有必要召开新生家长座谈会，向家长宣传大学生的心理健康教育方式方法，呼吁激烈的高考过后，新生家长关注重点要从学习成绩转移到学生整体心理是否健康成长上来。心理健康教育工作对家长的要求是要注重改进对孩子的思想观念和教育方式，引导家长不再片面追求“高分数”，鼓励家长采用民主的管理方式，尊重学生人格和自主权，不独断专行但也不放任自流，伸缩有度的合理沟通和引导。

二、高校心理健康指导与服务的效果和经验

（一）目前高校可致力于转变教师教育观念，重视学生心理教育工作。全院在实践过程中认识到心理素质教育在教育体系中的重要地位，教师在德育工作中改变单凭分数评定学生优劣的思想体系，在班级管理中充分重视心理素质教育的影响。

（二）目前高校一直在探索心理素质教育途径和方法的有效性，实践证明出以下四个结合的可行性：

（1）学校全员投入与心理教师专门教育相结合；

（2）心理素质辅导课程与日常各科教学相结合；

（3）集体心理教育、分组心理辅导和个别心理咨询相结合

（4）学校教育、家庭教育与社会教育相结合

（三）根据高校初步掌握和总结心理辅导的基本规律，针对不同的心理问题必须采取不同的心理辅导方式：

（1）普及心理卫生常识，采用讲座形式效果最好。

（2）学习心理基本知识内容，发挥心理课程教学的有效性。

（3）针对轻微心理障碍学生，单独咨询和定期谈话，力求达到缓解和治疗的效果。

（4）对于严重心理问题的学生，因其心理问题治愈的难度性较高，因此需注重前期预防。