感觉老者易生病

姜允申

在我们生活中，有些人整天开开心心，不问自己的年龄，越活越年轻：有些人整天愁眉苦脸，总感到自己年岁大了。后者与同龄人相比，更易生病住院。

最近，法国与美国学者联合，从关国三项研究中选取了一万多名成年人健康调查数据进行研究，参与者年龄分布广泛。研究者询问参与者自己认定的主观年龄：参与者需提供以前被诊断患有的疾病，并且填写调查问卷，以评价自己的精神状态。在之后的随访期内，参与者要报告他们是否因任何疾病而住院。

研究者在評估了年龄、性别、种族和教育程度等因素之后发现，感觉自己比实际年龄老的人在未来两到十年住院治疗的可能性比其他人高出10%～25%。这一结论在三个样本群中均成立。

研究负责人安吉丽娜·瑟金博士解释称，自我感觉衰老更容易让人患上抑郁症和慢性疾病，身体健康问题也更多。此外，这些人更有可能久坐不动，认知功能衰退速度较快，这些因素都会导致住院治疗。身心状况较差也会影响人们对自身年龄的感受，反过来增加住院风险及医疗费用等的支出。

研究者认为，人们对自己主观年龄的界定，对未来住院治疗风险的评估的确具有参考价值。但感觉不佳也不是没有回旋的余地，专家建议要多参加体育锻炼项目，以降低抑郁症和慢性病的发病风险，同时要积极调整自身状态，通过拥有健康的习惯、乐观的心态，让自己更年轻、更健康。