夏天清热第一花

《本草纲目拾遗》：金银花被称为夏天第一花，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，為了家人健康，好好看看！

常喝金银花的三大好处

1.风热感冒

夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

2.夏季腹泻

夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

3.咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

金银花的十大妙用

1. 金银花+红枣

补气养血：十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

2. 金银花+冰糖

提神醒脑：夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病概率。

3. 金银花+玫瑰花

脸上有斑：夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝。

4. 金银花+菊花

经常熬夜：夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花。

5. 金银花+山楂

女性痛经：痛经的姊妹，那几天苦不堪言，用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。

6. 金银花+连翘

皮肤止痒：夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝。

7. 金银花+枸杞

去皱抗衰：教你一招去掉脸上皱纹，用金银花泡枸杞喝。

8. 金银花+蜂蜜

脸上长痘：夏天脸上出油多，容易长痘，用金银花泡蜂蜜喝。

9. 金银花+薄荷

头痛眩晕：夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

10. 金银花+橘皮

肺热咳嗽：夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，用金银花加橘皮泡水喝，能消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素，一般连喝2-3天就有明显好转。

从古至今 一直传承

金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今！

以上10多种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，自己留好，别忘了告诉身边人，少一些病痛，多一些健康。

注意：金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。

摘自《搜狐网》